နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး ကုထုံး/အလှပြင်ဆိုင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် စက်ရုံမှတိုက်ရိုက်ရောင်းချခြင်း

နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး ကုထုံး/အလှပြင်ဆိုင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် စက်ရုံမှတိုက်ရိုက်ရောင်းချခြင်း၊
တတ်နိုင်သော အနီရောင်အလင်းကုထုံး, အနီရောင်အလင်းကုထုံး, အနီရောင်အလင်းကုထုံး နှာခေါင်း, အနီရောင်အလင်းကုထုံးပက်, အနီရောင်မီးကုထုံး,

နည်းပညာဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆင့်နိမ့်လေဆာအလင်းကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံဇီဝပြုပြင်ကုထုံးဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး၊ မတူညီသောကုသမှုရလဒ်များရရှိရန် လှိုင်းများစွာကို အသုံးပြုသည်။ Merican MB အနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းကုထုံးကုတင် ပေါင်းစပ်ထားသော အနီရောင်အလင်း 633nm + အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး 810nm 850nm 940nm။ MB တွင် LED 13020 လုံးပါဝင်ပြီး လှိုင်းအလျားတစ်ခုစီတွင် သီးခြားထိန်းချုပ်မှုရှိသည်။

၁။ နာကျင်မှုသက်သာစေသော အကျိုးကျေးဇူးများ
*တစ်ရှူးအတွင်းပိုင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်း
အနီရောင် အနီအောက်ရောင်ခြည်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားများ (များသောအားဖြင့် 700 မှ 1400 nm ခန့်) သည် ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များနှင့် အရိုးများအထိ ရောက်ရှိနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြွက်သားတင်းမာမှု သို့မဟုတ် ကျောရိုးဆိုင်ရာ အသေးစားပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာတာရှည်ကျောနာကျင်မှုများတွင်၊ အလင်းသည် ကြွက်သားအလွှာများထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာကို ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ထိုနေရာရှိ ဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆဲလ်၏ စွမ်းအင်ငွေကြေးဖြစ်သော adenosine triphosphate (ATP) ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ ဤတိုးမြှင့်ထားသော စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုသည် ကြွက်သားအမျှင်များကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေခြင်းတွင် အထောက်အကူပြုပြီး ထို့ကြောင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

* ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ
ဒီကုထုံးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ cytokines ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုနည်းလာတဲ့အခါ ဆက်စပ်နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုလည်း လျော့နည်းသွားပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာရှင်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို မှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆစ်နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

*သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း- သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ အလင်းရောင်သည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို တစ်ရှူးများထံ ပိုမိုထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်ပေးပြီး အညစ်အကြေးများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော အရာများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခြေထောက်များတွင် သွေးလည်ပတ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကုထုံးသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သက်သာစေနိုင်သည်။

၂။ အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

*ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု
အနီရောင် အနီအောက်ရောင်ခြည်သည် အရေပြားတွင် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကော်လာဂျင်သည် အရေပြား၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ပေးစွမ်းသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် အသားအရေတွဲကျခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလင်းကုထုံးသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော ဆဲလ်များဖြစ်သည့် ဖိုင်ဘရိုဘလတ်စ်များကို အသက်ဝင်စေသည်။ ကော်လာဂျင် မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ အသားအရေသည် ပိုမိုတင်းရင်းချောမွေ့လာပြီး ပိုမိုငယ်ရွယ်နုပျိုလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

* အသားအရေအရောင်နှင့် အသွင်အပြင် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း
ဒီကုထုံးက အသားအရေရဲ့ အလုံးစုံအရောင်နဲ့ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားမှာ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အရေပြားဆဲလ်တွေဆီ ပိုမိုပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါက ကျန်းမာတဲ့ တောက်ပမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အသားအရေရဲ့ အရောင်ခြယ်မှုကို ညီညာစေပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်တွေ ပြန်လည်ရှင်သန်စေဖို့လည်း ကူညီပေးပြီး အသားအရေကို ပိုမိုတောက်ပပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မှိုင်းညို့ခြင်းနဲ့ ကြမ်းတမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။

* အနာကျက်ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံကုသခြင်း
ဒဏ်ရာအနာကျက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလင်းသည် ဆဲလ်ကွဲပွားခြင်းနှင့် တစ်ရှူးပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကို အားပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အသေးစားပြတ်ရှဒဏ်ရာများနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းများအတွက် ၎င်းသည် ဒဏ်ရာပိတ်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဝက်ခြံကိစ္စတွင် ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အနီကွက်နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးနေသော အသားအရေကို ပြုပြင်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးပြီး အသားအရေကို ပိုမိုညီညာစေပါသည်။

၃။ စက်ရုံမှ တိုက်ရိုက်ရောင်းချခြင်းနှင့် အလှပြင်ဆိုင်များတွင် အသုံးပြုခြင်း၏ အားသာချက်များ
*ကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်မှု (စက်ရုံတိုက်ရိုက်ရောင်းချမှု)
စက်ရုံမှ တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကြားခံလူများ ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ဈေးနှုန်းပိုမိုယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် စားသုံးသူများ ပိုမိုများပြားစွာ ကုထုံးပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူနိုင်ပြီး နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အလှပြင်ဆိုင်များအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောစျေးနှုန်းဖြင့် စက်ပစ္စည်းများကို အမြောက်အမြားဝယ်ယူနိုင်ရန် အခွင့်အရေးကိုလည်း ပေးစွမ်းပြီး ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များအား ပိုမိုတတ်နိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်နိုင်စေပါသည်။

*အလှပြင်ဆိုင်များတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှု
အလှပြင်ဆိုင်များသည် ၎င်းတို့၏ ဝန်ဆောင်မှုပေးရာတွင် တစ်ကိုယ်လုံး အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေရန် ရှာဖွေနေသော သုံးစွဲသူများအတွက် အဆင့်မြင့်၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုကို ပေးပါသည်။ အလှပြင်ဆိုင်တွင် လေ့ကျင့်ထားသော ဝန်ထမ်းများသည် သုံးစွဲသူ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များအလိုက် ကုသမှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့် မတူညီသော အရေပြားအမျိုးအစားများနှင့် နာကျင်မှုအခြေအနေများအတွက် ကုသမှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဤပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်သည် ကုသမှုကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာနှင့် ထိရောက်စွာ ပေးဆောင်ကြောင်းနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုအပြီး အကြံဉာဏ်များပေးခြင်းဖြင့်လည်း သေချာစေသည်။