အိမ်တွင်း အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာကို အသုံးပြုသည့်အခါ ရှောင်ရှားရမည့် အမှား ၅ ခု
အိမ်တွင်းအနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကိရိယာများသည် အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ သို့သော် မသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် ရလဒ်များကို ကန့်သတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလိုအပ်သောပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရှောင်ရှားရမည့် အဖြစ်များသောအမှားငါးခုကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်-
၁။ ကိရိယာကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုခြင်း
အမှား- ကိရိယာကို အရေပြားနှင့် ဝေးလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နီးကပ်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းသောထောင့်ဖြင့် အသုံးပြုခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်- အကောင်းဆုံးအကွာအဝေး (များသောအားဖြင့် ၆-၁၂ လက်မ) အတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပြီး အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုအတွက် အလင်းကို ပစ်မှတ်နေရာသို့ ညီညာစွာ ဦးတည်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
၂။ အသုံးပြုမှု မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း
အမှား- ရံဖန်ရံခါ ကုသမှုအနည်းငယ်ခံယူပြီးနောက် ရလဒ်များကို မျှော်လင့်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ကိရိယာကို မှန်မှန်အသုံးပြုရန် မေ့လျော့ခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်- တသမတ်တည်းရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်စက်ပစ္စည်းနှင့် ရည်မှန်းချက်များအတွက် အကြံပြုထားသော ကြိမ်နှုန်းအပေါ် အခြေခံ၍ နေ့စဉ် သို့မဟုတ် တစ်ရက်ခြားကဲ့သို့သော ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ချမှတ်ပါ။
၃။ အစည်းအဝေးအချိန်ကန့်သတ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း
အမှား- ရလဒ်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်ဟု ယုံကြည်ချက်ဖြင့် အကြံပြုထားသော အစည်းအဝေးအချိန်ထက် ကျော်လွန်သွားခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်- အကြံပြုထားသောအချိန်အတိုင်း လိုက်နာပါ (များသောအားဖြင့် နေရာတစ်ခုလျှင် မိနစ် ၁၀ မှ ၂၀ အထိ)။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အကျိုးကျေးဇူးများကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။
၄။ သင့်လျော်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကို လျစ်လျူရှုခြင်း
အမှား- သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မှန်ကန်စွာလည်ပတ်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းမပြုခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်- ဖုန်မှုန့်၊ ဆီနှင့် အခြားအပျက်အစီးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ယူနစ်ကို နူးညံ့သောအဝတ်နှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းမရှိသော သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ယူနစ်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေကြောင်း သေချာစေရန် ယူနစ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
၅။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရှောင်ကွင်းခြင်း
အမှားများ- ရှိပြီးသားအခြေအနေများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ ကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုများကို လျစ်လျူရှုခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ အလင်းရောင်ဒဏ်ခံနိုင်သော အခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် အလင်းရောင်ဒဏ်ခံနိုင်သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင့်အရေပြား မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို မသေချာပါက အရေပြား၏ သေးငယ်သောနေရာတွင် ကိရိယာကို အမြဲတမ်း စမ်းသပ်ပါ။
အပိုဆုအကြံပြုချက်- အရည်အသွေးညံ့သော စက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုခြင်း
ဘေးကင်းမှု၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် MERICAN ကဲ့သို့သော နာမည်ကောင်းရှိသော ထုတ်လုပ်သူထံမှ အရည်အသွေးမြင့်၊ FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော စက်ပစ္စည်းတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
ဤအမှားများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်သုံး အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိနိုင်ပြီး ၎င်း၏ အပြည့်အဝအလားအလာကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာနှင့် ထိရောက်စွာ ခံစားနိုင်ပါသည်။