ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဂလင်းအများစုကို အရိုး၊ ကြွက်သား၊ အဆီ၊ အရေပြား သို့မဟုတ် အခြားတစ်ရှူးများဖြင့် လက်မအနည်းငယ် ဖုံးအုပ်ထားသောကြောင့် တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ထိတွေ့ခြင်းသည် မဖြစ်နိုင်ဟုမဆိုနိုင်သော်လည်း လက်တွေ့မကျပါ။ သို့သော် ထင်ရှားသော ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာ အမျိုးသားများ၏ ဝှေးစေ့များဖြစ်သည်။
လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဝှေးစေ့တွေပေါ်မှာ အနီရောင်မီးကို တိုက်ရိုက်ထွန်းညှိတာ သင့်တော်ပါသလား။
ဝှေးစေ့အနီရောင်အလင်းထိတွေ့မှု၏ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို သုတေသနပြုချက်များက မီးမောင်းထိုးပြနေပါသည်။
မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း မြှင့်တင်ပေးပါသလား။
သုက်ပိုးများ၏ အသက်ရှင်နိုင်မှုနှုန်းသည် (အမျိုးသားများဘက်မှ) အောင်မြင်သော မျိုးပွားမှုအတွက် အကန့်အသတ်ဖြစ်စေသော အချက်ဖြစ်သောကြောင့် သုက်ပိုးအရည်အသွေးသည် အမျိုးသားများတွင် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို အဓိကတိုင်းတာသည့် စံနှုန်းဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသော သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှု သို့မဟုတ် သုက်ပိုးဆဲလ်များဖန်တီးမှုသည် Leydig ဆဲလ်များရှိ အန်ဒရိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် မဝေးလှသော ဝှေးစေ့များတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင် ဤနှစ်ခုသည် အလွန်ဆက်စပ်နေပြီး ဆိုလိုသည်မှာ တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်မြင့်မားခြင်းသည် သုက်ပိုးအရည်အသွေးမြင့်မားခြင်းနှင့် ပြောင်းပြန်ဖြစ်သည်။ တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်နည်းသော အမျိုးသားတစ်ဦးသည် သုက်ပိုးအရည်အသွေးကောင်းမွန်ခြင်းကို ရှာတွေ့ရန် ရှားပါးသည်။
သုက်ပိုးများကို ဝှေးစေ့များ၏ seminiferous tubules များတွင် ထုတ်လုပ်ပြီး ဆဲလ်ကွဲပွားမှုများစွာနှင့် ရင့်ကျက်မှုပါဝင်သော အဆင့်များစွာပါဝင်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအမျိုးမျိုးသည် ATP/စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုအကြား အလွန်ဖြောင့်တန်းသော ဆက်နွယ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသော ဆေးဝါးများနှင့် ဒြပ်ပေါင်းများ (ဥပမာ- ဗိုင်ယာဂရာ၊ အက်စ်အက်စ်ရစ်၊ စတက်တင်၊ အရက် စသည်) သည် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုအပေါ် အလွန်အမင်း ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား (သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် စသည်) တွင် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆေးဝါးများ/ဒြပ်ပေါင်းများသည် သုက်ပိုးအရေအတွက်နှင့် ယေဘုယျမျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းစဉ်များထက် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုသည် ATP ထုတ်လုပ်မှုအပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် နှစ်မျိုးစလုံးသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားတွင် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်၊ ဤနယ်ပယ်ရှိ ထိပ်တန်းသုတေသနပြုချက်များအရ အနီ/အနီအောက်ရောင်ခြည် လှိုင်းအလျားများသည် ဝှေးစေ့သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုနှင့် သုက်ပိုး၏ အသက်ရှင်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုအမျိုးမျိုးတွင် ပြသထားခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားကို ထိခိုက်စေသော (ATP ထုတ်လုပ်မှုကို ဖိနှိပ်ခြင်း) အပြာရောင်အလင်းသည် သုက်ပိုးအရေအတွက်/မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပါသည်။
၎င်းသည် ဝှေးစေ့များတွင် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုအတွက်သာမက သုက်လွှတ်ပြီးနောက် လွတ်လပ်သော သုက်ပိုးဆဲလ်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နို့တိုက်သတ္တဝါများနှင့် ငါးသုက်ပိုးနှစ်မျိုးလုံးတွင် အနီရောင်မီးအောက်တွင် သာလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ပြသသည့် in vitro fertilization (IVF) လေ့လာမှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ သုက်ပိုးဆဲလ်များ၏ အမြီးပိုင်းကို အနီရောင်မီးကို အာရုံခံနိုင်သော မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားတန်းမှ စွမ်းအားပေးသောကြောင့် သုက်ပိုးရွေ့လျားမှု သို့မဟုတ် 'ရေကူး' နိုင်စွမ်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အထူးသဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ နက်ရှိုင်းပါသည်။
အနှစ်ချုပ်
သီအိုရီအရ လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ အချိန်တိုအတွင်း ဝှေးစေ့ဧရိယာတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို စနစ်တကျလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မျိုးအောင်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
ထို့အပြင် လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ခြင်းသည် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှု မူမမှန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေရုံသာမက ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်မားစေပါသည်။
တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏ သုံးဆတိုးလာနိုင်ပါသလား။
၁၉၃၀ ပြည့်လွန်နှစ်များကတည်းက အလင်းရောင်သည် အမျိုးသားများ အန်ဒရိုဂျင် တက်စတိုစတီရုန်း ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ သိရှိခဲ့ကြသည်။ ထိုစဉ်က ကနဦးလေ့လာမှုများအရ အရေပြားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ သီးခြားအလင်းရောင်ရင်းမြစ်များသည် ဟော်မုန်းအဆင့်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို လေ့လာခဲ့ပြီး မီးသီးများနှင့် လူလုပ်နေရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။
အလင်းရောင်အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟော်မုန်းများအတွက် ကောင်းမွန်ပုံရသည်။ အရေပြားရှိ ကိုလက်စထရောကို ဗီတာမင် D3 ဆာလဖိတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းသည် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုအရေးကြီးသည်မှာ အနီရောင်/အနီအောက်ရောင်ခြည် လှိုင်းအလျားများမှ အောက်ဆီဒေးရှင်းဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ATP ထုတ်လုပ်မှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ကျယ်ပြန့်သော သက်ရောက်မှုများရှိပြီး မကြာခဏ လျှော့တွက်ခံရလေ့ရှိသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုသည် အသက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံး၏ အခြေခံဖြစ်သည်။
မကြာသေးမီက နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှု၊ ပထမဦးစွာ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် လေ့လာမှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် အမျိုးသားများ၏ တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်ကို ၂၅% မှ ၁၆၀% အထိ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ တိုးမြင့်စေပါသည်။ သို့သော် ဝှေးစေ့များကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး Leydig ဆဲလ်များတွင် တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်မှုကို ပျမ်းမျှ ၂၀၀% မြှင့်တင်ပေးပြီး မူလအဆင့်ထက် များစွာတိုးလာပါသည်။
အလင်း၊ အထူးသဖြင့် အနီရောင်အလင်းကို တိရစ္ဆာန်များ၏ ဝှေးစေ့လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆက်စပ်သော လေ့လာမှုများကို နှစ်ပေါင်း ၁၀၀ နီးပါး ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ကနဦးစမ်းသပ်မှုများသည် ငှက်ထီးများနှင့် ကြွက်များကဲ့သို့သော နို့တိုက်သတ္တဝါငယ်များကို အာရုံစိုက်ခဲ့ပြီး လိင်စိတ်နိုးကြားမှုနှင့် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပြသခဲ့သည်။ အနီရောင်အလင်းဖြင့် ဝှေးစေ့လှုံ့ဆော်မှုကို ရာစုနှစ်တစ်ခုနီးပါး သုတေသနပြုခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော ဝှေးစေ့ကြီးထွားမှုနှင့် သာလွန်ကောင်းမွန်သော မျိုးပွားမှုရလဒ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော လေ့လာမှုများဖြင့် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက လူသားလေ့လာမှုများသည် တူညီသောသီအိုရီကို ထောက်ခံပြီး ငှက်/ကြွက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များကိုပင် ပြသခဲ့သည်။
ဝှေးစေ့ပေါ်က အနီရောင်အလင်းက တက်စတိုစတီရုန်းအပေါ် တကယ်ပဲ သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိပါသလား။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဝှေးစေ့လုပ်ဆောင်ချက်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မည်သည့်တစ်ရှူးတွင်မဆို ဤသို့ပြောနိုင်သော်လည်း ဝှေးစေ့များအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ကြောင်း အထောက်အထားများရှိပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အနီရောင်အလင်းကုထုံးစာမျက်နှာတွင် အသေးစိတ်ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း အနီရောင်လှိုင်းအလျားများအလုပ်လုပ်သည့် ယန္တရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကွင်းဆက်တွင် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို (ဆဲလ်စွမ်းအင်ငွေကြေးအဖြစ် ယူဆနိုင်သည်) လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ယူဆရပြီး (နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် cytochrome oxidase – photoreceptive enzyme – ကိုကြည့်ပါ) ဆဲလ်သို့ရရှိနိုင်သော စွမ်းအင်ကို တိုးမြှင့်ပေးသည် - ၎င်းသည် Leydig ဆဲလ်များ (တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်သည့်ဆဲလ်များ) အတွက်လည်း အလားတူပင် အကျုံးဝင်ပါသည်။ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်သည် ညီမျှပြီး စွမ်းအင်ပိုများလေ = တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်မှု ပိုများလေဖြစ်သည်။
ထို့ထက်ပို၍၊ တက်ကြွသော သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဆင့်များနှင့် ဆက်စပ်/တိုင်းတာသည့်အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုသည် Leydig ဆဲလ်များတွင် စတီးရွိုက်ထုတ်လုပ်မှု (သို့မဟုတ် တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်မှု) ကို တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု လူသိများသည်။
နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ယန္တရားတစ်ခုမှာ 'opsin proteins' လို့လူသိများတဲ့ photoreceptor ပရိုတင်းအမျိုးအစား ကွဲပြားပါတယ်။ လူ့ဝှေးစေ့တွေမှာ OPN3 အပါအဝင် ဒီအလွန်အမင်းတိကျတဲ့ photoreceptor အမျိုးမျိုးနဲ့ အထူးပေါများပြီး cytochrome လိုပဲ အထူးသဖြင့် အလင်းရဲ့ လှိုင်းအလျားတွေကတစ်ဆင့် 'အသက်ဝင်' ပါတယ်။ အနီရောင်အလင်းနဲ့ ဒီဝှေးစေ့ပရိုတင်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတာက နောက်ဆုံးမှာ testosterone ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်တဲ့ ဆဲလ်တုံ့ပြန်မှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့် ဒီပရိုတင်းတွေနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သုတေသနပြုချက်တွေက ကနဦးအဆင့်မှာပဲ ရှိပါသေးတယ်။ ဒီလို photoreceptive ပရိုတင်းအမျိုးအစားတွေကို မျက်လုံးတွေမှာလည်း တွေ့ရပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ဦးနှောက်မှာလည်း တွေ့ရပါတယ်။
အနှစ်ချုပ်
ဝှေးစေ့ပေါ်တွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အချိန်တိုအတွင်း ပုံမှန်ကုသပေးခြင်းဖြင့် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်ကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မြင့်တက်စေမည်ဟု သုတေသီအချို့က ယူဆကြသည်။
နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အလုံးစုံအကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကြွက်သားထုထည် တိုးလာခြင်း၊ အရိုးသန်မာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုများကို လျော့ကျစေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အလင်းရောင်အမျိုးအစားထိတွေ့မှုက အရေးကြီးပါတယ်
အနီရောင်မီး၎င်းသည် အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးမှ လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည်၏ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်တန်းများ၊ အိမ်/အလုပ်မီးအများစု၊ လမ်းမီးများ စသည်တို့တွင် ပါရှိသည်။ ဤအလင်းရင်းမြစ်များ၏ ပြဿနာမှာ ၎င်းတို့တွင် UV (နေရောင်ခြည်ကိစ္စတွင်) နှင့် အပြာရောင် (အိမ်/လမ်းမီးအများစုကိစ္စတွင်) ကဲ့သို့သော ဆန့်ကျင်ဘက် လှိုင်းအလျားများလည်း ပါဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဝှေးစေ့များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများထက် အပူကို အထူးထိခိုက်လွယ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော အလင်းရောင် သို့မဟုတ် အပူလွန်ကဲမှုဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပယ်ဖျက်နေပါက အကျိုးပြုအလင်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။
အပြာရောင်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
ဇီဝဖြစ်စဉ်အရ အပြာရောင်အလင်းကို အနီရောင်အလင်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်အဖြစ် ယူဆနိုင်သည်။ အနီရောင်အလင်းသည် ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သော်လည်း အပြာရောင်အလင်းသည် ၎င်းကို ပိုဆိုးစေသည်။ အပြာရောင်အလင်းသည် ဆဲလ် DNA နှင့် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားရှိ ဆိုက်တိုခရုမ်းအင်ဇိုင်းကို အထူးသဖြင့် ပျက်စီးစေပြီး ATP နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံ (ပြဿနာရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသည့်) ကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့တွင် အပြုသဘောဆောင်နိုင်သော်လည်း လူသားများတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်မရှိသော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဝှေးစေ့ပေါ်ရှိ အနီရောင်အလင်း vs နေရောင်ခြည်
နေရောင်ခြည်မှာ ဗီတာမင်ဒီထုတ်လုပ်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း (အနည်းငယ်သာသောက်သုံးခြင်း) စသည်တို့အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း အားနည်းချက်များလည်း ရှိပါသည်။ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ဆုံးရှုံးစေရုံသာမက ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ပျက်စီးမှုများကို နေလောင်ခြင်းပုံစံဖြင့် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နောက်ဆုံးတွင် အရေပြားကင်ဆာကို ဖြစ်စေပါသည်။ အရေပြားပါးလွှာသော ခန္ဓာကိုယ်၏ ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများသည် နေရောင်ခြည်ကြောင့် ဤပျက်စီးမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို အထူးခံစားရလွယ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ဝှေးစေ့များထက် မည်သည့်နေရာမှ ပိုမိုဆိုးရွားခြင်းမရှိပါ။ သီးခြားခွဲထုတ်ထားခြင်းအနီရောင်အလင်းရင်းမြစ်များLED ကဲ့သို့သော မီးလုံးများကို ကောင်းစွာလေ့လာထားပြီး၊ အန္တရာယ်ရှိသော အပြာရောင်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် လှိုင်းအလျားများ မပါဝင်သောကြောင့် နေလောင်ခြင်း၊ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ဝှေးစေ့ရောင်ရမ်းခြင်း အန္တရာယ်မရှိပါ။
ဝှေးစေ့တွေကို မပူပါနဲ့
အမျိုးသားဝှေးစေ့များသည် တိကျသောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ကိုယ်ထည်အပြင်ဘက်တွင် တွဲလောင်းကျနေသည် - ၎င်းတို့သည် ၃၅°C (၉၅°F) တွင် အထိရောက်ဆုံးလည်ပတ်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ၃၇°C (၉၈.၆°F) ၏ နှစ်ဒီဂရီအပြည့်အောက်တွင်ရှိသည်။ အလင်းကုထုံးအတွက် အချို့သောသူများအသုံးပြုသော မီးခွက်များနှင့် မီးသီးအမျိုးအစားများစွာ (ဥပမာ incandescent မီးချောင်းများ၊ အပူပေးမီးချောင်းများ၊ 1000nm+ ရှိ အနီအောက်ရောင်ခြည်မီးချောင်းများ) သည် အပူများစွာထုတ်ပေးသောကြောင့် ဝှေးစေ့များတွင် အသုံးပြုရန် မသင့်တော်ပါ။ အလင်းရောင်ပေးရန်ကြိုးစားနေစဉ် ဝှေးစေ့များကို အပူပေးခြင်းသည် အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အနီရောင်အလင်း၏ 'အေးသော'/ထိရောက်သော တစ်ခုတည်းသောရင်းမြစ်များမှာ LED မီးလုံးများဖြစ်သည်။
အဓိကအချက်
အနီရောင် သို့မဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည်မှ လာသော အလင်းLED အရင်းအမြစ် (၆၀၀-၉၅၀nm)အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါများတွင်အသုံးပြုရန် လေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်
အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို အထက်တွင် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားပါသည်
နေရောင်ခြည်ကို ဝှေးစေ့များတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ရေတိုအတွက်သာဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိဘဲလည်း မဟုတ်ပါ။
အပြာရောင်/ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အပူပေးမီးအိမ်/မီးသီး အမျိုးအစားတိုင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အများဆုံးလေ့လာထားသောပုံစံမှာ LED များနှင့် လေဆာများမှဖြစ်သည်။ မြင်နိုင်သော အနီရောင် (600-700nm) LED များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပုံရသည်။