ကိုကင်းစွဲလမ်းမှုအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယား တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း- အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယား ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ မက်သ်စွဲလမ်းသူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏စွဲလမ်းမှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲကြောင်း တွေ့ရှိကြသောကြောင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးတွင် မီးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် နိုးနေချိန်နှင့် မနိုးထချိန်များအကြား မသိစိတ်ဆက်နွယ်မှုကို ပိုမိုအားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အိပ်ပျော်ရန်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် အိပ်ပျော်ရမည်ကို သိရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။