တချို့လူတွေက ဗီတာမင် D တိုးစေဖို့ နေလောင်ခံကုတင်တွေကို အသုံးပြုကြပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းက ဘယ်လောက်ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းပါသလဲ။
၁။ ဗီတာမင် D ကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်သလဲ
UVB ရောင်ခြည်တွေက အရေပြားကို ထိမှန်တဲ့အခါ အရိုးနဲ့ ကိုယ်ခံအားကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်ဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
၂။ နေလောင်ခံအိပ်ရာ UVB ထုတ်လွှတ်မှု
အသားညိုအိပ်ယာအများစုကို အလှကုန်အသားညိုစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး UVA ရောင်ခြည်အများစုကို အသုံးပြုပြီး UVB ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်သာ အသုံးပြုတာကြောင့် ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကို ကန့်သတ်ထားပါတယ်။
၃။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
နေလောင်ခံကုတင်တွေက ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပေမယ့် နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုတိုတောင်းတဲ့ အချိန်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့လည်း အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိနိုင်ပါတယ် - UV အန္တရာယ်အဆင့်တူမရှိဘဲပေါ့။
နိဂုံးချုပ်
နေလောင်ခံကုတင်တွေက ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပေမယ့် အလုံခြုံဆုံး ဒါမှမဟုတ် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။