အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းမှစ၍ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အသားအရေနုပျိုစေခြင်းအထိ ၎င်း၏ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချီးကျူးဂုဏ်ပြုကြသည်။ သို့သော် အသုံးပြုသူများစွာ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းတစ်ခုမှာ-အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ပြီးနောက် ရေချိုးလို့ရပါသလား။
အတိုချုပ်အဖြေ - ဟုတ်ကဲ့၊ ရေချိုးနိုင်ပါတယ်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးပြီးနောက် ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းရေးအကြောင်းပြချက် မရှိပါ။ နေလောင်ခံကုတင်များ သို့မဟုတ် UV ကုသမှုများနှင့်မတူဘဲ၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးတွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် "ကျရောက်" ရန် လိုအပ်သော ထုတ်ကုန်များ မပါဝင်ပါ။ ကုသမှုသည် အလင်းလှိုင်းအလျားများမှတစ်ဆင့် ဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး သင်၏ကုသမှုပြီးဆုံးသွားသည်နှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အတွင်းပိုင်းတွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည် - ရေချိုးခြင်းသည် အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
လိုက်နာရမည့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ
ချက်ချင်းရေချိုးနိုင်ပေမယ့် ကုသမှုအပြီးရလဒ်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမယ့် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
1. ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိ စောင့်ပါ (ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့သော် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်)
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း အေးမြစေပြီး ဆဲလ်များ စုပ်ယူလိုက်သော စွမ်းအင်ကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်ခဏပေးပါ။ ရေချိုးခြင်းမပြုမီ အချိန်တိုလေး စောင့်ရန် အသုံးပြုသူအချို့က နှစ်သက်ကြသည်၊ အထူးသဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါက။
2. နူးညံ့သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ
အရေပြားယားယံခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အထူးသဖြင့် သင့်တွင် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ သို့မဟုတ် အလားတူအခြေအနေများအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုခဲ့လျှင် သင့်ကုသမှုအပြီးတွင် အပျော့စား၊ ကြမ်းတမ်းမှုမရှိသော သန့်စင်ဆေးရည်များကို ရွေးချယ်ပါ။
3. သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပါ
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားစုပ်ယူမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ရေချိုးပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆီရမ်လိမ်းခြင်းသည် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။
4. လိမ်းပြီးပြီးချင်း ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားပွတ်တိုက်ဆေးတွေကို ရှောင်ပါ
သင့်အသားအရေဟာ ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ် ပိုထိခိုက်လွယ်နိုင်တာကြောင့် ကုသမှုပြီးတာနဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားတာ မလုပ်ပါနဲ့။
ရေချိုးခြင်းက ပိုအရေးကြီးတဲ့အချိန်
RLT မတိုင်ခင် လိုးရှင်း၊ အဆီအနှစ် ဒါမှမဟုတ် လျှပ်ကူးဂျယ်တွေလိုမျိုး အပေါ်ယံလိမ်းပစ္စည်းတွေကို လိမ်းမယ်ဆိုရင် ချွေးပေါက်တွေပိတ်ဆို့တာ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားယားယံတာကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် လိမ်းပြီးနောက် ရေဆေးချတာကောင်းပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်
ဟုတ်ကဲ့၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်သုံးပြီးနောက် ရေချိုးနိုင်ပါတယ်—နှောင့်နှေးစရာမလိုပါဘူး။ ပြီးရင် ညင်သာစွာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်မှာလည်း ကုသမှုကနေ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ဆက်လက်ရရှိနေမှာပါ။