အနီရောင်အလင်းကုထုံးက နှင်းခူရောဂါကို ကုသနိုင်ပါသလား။

နှင်းခူနာလို့လည်း ခေါ်တယ်၊အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည်အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော နှင်းခူရောဂါသည် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး ရိုးရာကုသမှုများဖြင့်သာ စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းအနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT)အလားအလာကောင်းတဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာ ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှင်းခူရောဂါအတွက် ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။

အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ နဲ့ နှင်းခူရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ ၎င်းရဲ့ အလားအလာရှိတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအသုံးပြုမှုများအလင်းရဲ့ အနိမ့်ဆုံးလှိုင်းအလျားတွေ— ယေဘုယျအားဖြင့် အကြားတွင်၆၃၀ နာနိုမီတာ နှင့် ၈၅၀ နာနိုမီတာ—အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်။ ၎င်းသည် အနာကျက်ခြင်းကို အားပေးသည့်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည့် နှင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နာကျင်မှုမရှိသော၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤကုထုံးပုံစံကို အရေပြားရောဂါဗေဒတွင် အောက်ပါတို့အတွက် အသုံးများသည်-

• အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း

• ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းခြင်း

• ဝက်ခြံကုသခြင်း

• ဆိုရီယေးဆစ်နှင့် ရိုဆေးရှား

• အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း

အနီရောင်အလင်းကုထုံးက နှင်းခူရောဂါကို ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲ

1. ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်

ရောင်ရမ်းမှုဟာ နှင်းခူရောဂါ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားရခြင်းရဲ့ အဓိကအချက်ပါ။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ အရေပြားဆဲလ်တွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ cytokines တွေနဲ့ oxidative stress တွေကို လျှော့ချပေးခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ငြိမ်သက်စေပါတယ်။ ဒါကယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနီကွက်များ သက်သာစေခြင်း.

2. အရေပြားအကာအရံလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေသည်

RLT သည် အရေပြားဆဲလ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်အရေပြား၏ သဘာဝအတားအဆီးကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းကျန်းမာသော အကာအကွယ်သည် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ယားယံစေသောအရာများကို ပိတ်ဆို့ပေးသည် - နှင်းခူနာကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အရေးပါသော အရာနှစ်ခုစလုံး။

3. ကုသခြင်းနှင့် တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်းကို အားပေးသည်

ATP (ဆဲလ်စွမ်းအင်) ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် တစ်ရှူးပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အက်ကွဲနေသော၊ အလွှာလိုက်ကွာကျနေသော သို့မဟုတ် ယားယံနေသော အရေပြားကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကုသပေးခြင်းနှင့် ဒုတိယကူးစက်မှုအခွင့်အလမ်းများကို လျှော့ချပေးသည်။

4. ယားယံခြင်း (ယားယံခြင်း) ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်

အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်များအရ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်းတန်းများသည် အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုကို ငြိမ်သက်စေခြင်းပြီးတော့ နှင်းခူရောဂါရဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ အကောင်းဆုံး လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ယားယံမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

သုတေသနက ဘာပြောလဲ။

လူသားလေ့လာမှုတွေ ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ လိုအပ်ပေမယ့်အစောပိုင်း လက်တွေ့ အထောက်အထားများက အားရစရာကောင်းပါတယ်:

• ၂၀၁၃ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် atopic dermatitis ရှိသော လူနာများတွင် ကုသမှုအကြိမ်များစွာပြီးနောက် ယားယံခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်းနှင့် အရေပြားထူလာခြင်းတို့ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

• ၂၀၂၁ ခုနှစ် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ အဆင့်နိမ့်အလင်းကုထုံးသည် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုအရေပြားရောဂါများတွင် အရေပြား၏တင်းအားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များက RLT ကို အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့ကြောင်း အစီရင်ခံစာထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ဖြည့်စွက်ကုသမှုနှင်းခူအတွက်၊ အထူးသဖြင့် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်အခြေအနေများတွင်။

နှင်းခူရောဂါအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

• လှိုင်းအလျားများ:၆၃၀–၆၆၀nm (အနီရောင်အလင်း) နှင့် ၈၁၀–၈၅၀nm (အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး)

• ကုသမှုအချိန်:အစည်းအဝေးတစ်ခုလျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ်

• ကြိမ်နှုန်း:အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်

• လျှောက်လွှာ:ထိခိုက်နေသောနေရာများသို့ အလင်းရောင်ကို တိုက်ရိုက်ပို့ပြီး ကိရိယာကို အရေပြားမှ လက်မအနည်းငယ်အကွာတွင်ထားပါ။

• ကိရိယာ:လိုချင်သော လှိုင်းအလျားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အနီရောင်မီးပြား သို့မဟုတ် လက်ကိုင်ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

⚠️ အိမ်တွင်းအလင်းကုထုံးမစတင်မီ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်များ သုံးစွဲနေပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

မျှော်လင့်ရမည့်အရာ- မတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက်

ရလဒ်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ကွဲပြားသော်လည်း တသမတ်တည်းရှိမှုသည် အဓိကကျပါသည်။ RLT ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။အချိန်နဲ့အမျှ ပုံမှန်သင့်လျော်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ညင်သာစွာ၊ ဆေးဝါးမပါဝင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်နှင်းခူနာရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း။ ၎င်းသည် ပျောက်ကင်းစေသောဆေးမဟုတ်သော်လည်း မသက်မသာဖြစ်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး အသားအရေအသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောကြောင့် နှင်းခူရောဂါစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အဖိုးတန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။

သင့်ရဲ့လက်ရှိကုသမှုကို ဖြည့်စွက်ဖို့ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိတဲ့ ဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာစူးစမ်းလေ့လာထိုက်သည်—ဘေးကင်းစွာ၊ တသမတ်တည်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်.