နွေရာသီမှာ နေရောင်အောက်မှာ ဆံပင်တွေ ဖြူလာတာကို လူအတော်များများ သတိထားမိကြတာကြောင့် နေရောင်ကာကုတင်တွေက (သူတို့ရဲ့ ပြင်းအားများတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေနဲ့) အဲဒီလိုလုပ်နိုင်မလားလို့ တွေးမိတာက သဘာဝပါပဲ။ အတိုချုပ်ပြောရရင် ဟုတ်ကဲ့၊ နေရောင်ကာကုတင်တွေက ဆံပင်ကို ဖြူစေနိုင်ပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်၊ ရလဒ်တွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက သဘာဝနေရောင်ခြည်နဲ့ မတူပါဘူး။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ၊ ဆံပင်ကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားရမလဲဆိုတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။
၁။ နေရောင်ကာကုတင်များက ဆံပင်ကို မည်သို့ဖြူစင်စေသည်- ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၏ သိပ္ပံပညာ
ဆံပင်အရောင်ဟာ ဆံပင်အမြစ်မှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ မယ်လနင်လို့ခေါ်တဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကနေ လာတာပါ။ နေပူစာလှုံတာက ဒီမယ်လနင်ကို ဖြိုခွဲခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်ကို ဖြူစင်စေပါတယ်—အဆင့်ဆင့် လုပ်ဆောင်ရမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ကတော့ ဒီလိုပါ-
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် မယ်လနင်ကို ပစ်မှတ်ထားသည်- နေပူစာလှုံသည့်ကုတင်များသည် UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များကို (နေကဲ့သို့ပင်) ထုတ်လွှတ်သည်။ UVA ရောင်ခြည်များသည် ဆံပင်၏အတွင်းပိုင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး UVB ရောင်ခြည်များသည် အပြင်ဘက်အလွှာကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးစလုံးသည် မယ်လနင်၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကို ဖြိုခွဲသည်။
မယ်လနင်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ယိုယွင်းပျက်စီးသွားသည်- မယ်လနင်မော်လီကျူးများ ပြိုကွဲသွားသည်နှင့်အမျှ အလင်းကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းနှင့် အရောင်ကိုပြန်ဟပ်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ၎င်းက ဆံပင်ကို ပိုမိုပေါ့ပါးသောပုံပေါက်စေပြီး နေရောင်ခြည်သည် မှောင်မိုက်သောရှပ်အင်္ကျီကို မှေးမှိန်စေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ရလဒ်များသည် ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်သည်- မည်းနက်သောဆံပင် (မယ်လနင်ပိုများသော) သည် အနည်းငယ်ပိုနွေးသောအရောင် (ဥပမာ- အညိုရောင်မှ သစ်ကြားရောင်အထိ) သို့ ဖျော့သွားနိုင်သည်။ ဖျော့သောဆံပင် (ရွှေရောင်၊ အညိုဖျော့ရောင်) သည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော ဖျော့ဖျော့မှုကို မြင်ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် highlight များပင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ မယ်လနင်မရှိသော မီးခိုးရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆံပင်သည် ပိုမိုဖျော့မည်မဟုတ်ပါ။
၂။ ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ- မိုးကြိုးပစ်တာ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပစ်မလဲ။
နေရောင်အောက်မှာ ဆံပင်ဖြူလာဖို့ဆိုတာ ချက်ချင်းဖြစ်လာတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်ယူရပြီး အချက်အလက်တွေ အများကြီးပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေကတော့ -
တဖြည်းဖြည်းရလဒ်များ- တစ်ကြိမ်လိမ်းပြီးနောက် ဖြူဖျော့သွားခြင်းကို မမြင်ရတော့ပါ။ လူအများစုသည် ၃-၅ ကြိမ်လိမ်းပြီးနောက် (တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာ) အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိကြသည်။ သိသာထင်ရှားသော ဖြူဖျော့သွားခြင်း (ဥပမာ- ၁-၂ ရောင်) သည် ပုံမှန်လိမ်းရန် ၂-၃ ပတ်ကြာနိုင်သည်။
အနည်းငယ်မှ အသင့်အတင့် ဖြူဖွေးစေခြင်း- နေရောင်ကာအိပ်ရာများသည် ဆံပင်ကို ၂ ရောင်ထက်ပို၍ ဖြူဖွေးစေခဲသည်။ သိသာထင်ရှားသော အရောင်ပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ- အနက်ရောင်မှ ရွှေရောင်သို့) ထက် အနည်းငယ် ဖြူဖွေးစေရန် သို့မဟုတ် သဘာဝအလျောက် ပေါ်လွင်စေရန်အတွက် ပိုကောင်းပါသည်။
မညီမညာဖြစ်နိုင်ခြင်း- အပူပေးပုံသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဆိုးခြင်းကြောင့် ပျက်စီးနေသော ဆံပင်သည် ကျန်းမာသောဆံပင်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖြူဖွေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မညီမညာအရောင်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွပ်ဆတ်နေပါက။
၃။ အန္တရာယ်များ- နေပူခံအိပ်ယာများသည် ဆံပင်အတွက် အဘယ်ကြောင့် ခက်ခဲစေသနည်း။
နေရောင်ကာအိပ်ရာတွေက ဆံပင်ကို ဖြူဖွေးစေနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သိသိသာသာ ပျက်စီးစေပါတယ်။ အဓိကအန္တရာယ်တွေကတော့ -
ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကြွပ်ဆတ်ခြင်း- ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် ဆံပင်၏ သဘာဝအဆီများ (sebum) ကို ဖယ်ရှားပြီး ဆံပင်အရင်း၏ အပြင်ဘက်အကာအကွယ်အလွှာဖြစ်သော cuticle ကို ပြိုကွဲစေသည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဖရိုဖရဲဖြစ်စေကာ ကျိုးလွယ်စေသည်။
ဆံပင်အရောင်မှိန်ခြင်း (ဆိုးထားသောဆံပင်အတွက်): သင့်တွင် ဆေးဆိုးထားသော သို့မဟုတ် ဖျော့ဖျော့ဆံပင်ရှိပါက နေပူခံအိပ်ရာများသည် သဘာဝနေရောင်ခြည်ထက် အတုဆိုးဆေးကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ မှိန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆိုးထားသော ရွှေရောင်ဆံပင်ကို ကြေးဝါရောင်ဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် မှောင်သောဆိုးဆေးကို မှိန်သွားစေနိုင်သည်။
ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ အားနည်းခြင်း- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အကြိမ်ကြိမ်ထိတွေ့ခြင်းသည် ဆံပင်၏ပရိုတင်း (keratin) ကို ပြိုကွဲစေပြီး ပါးလွှာပြီး အားနည်းစေသည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်) ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၄။ နေပူခံအိပ်ယာများအသုံးပြုနေစဉ် ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များ
နေရောင်ကာအိပ်ယာတွေနဲ့ ဆံပင်ကို ဖြူစင်စေချင်ပေမယ့် ပျက်စီးမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။
ဆံပင်ကာကွယ်ပေးသည့်ဆေးကိုသုံးပါ- ဆံပင်ပေါင်းဆေး၊ ဆံပင်ဆီ (ဥပမာ အုန်းဆီ၊ အာဂန်ဆီ) သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်သည့် ဆံပင်ဖြန်းဆေးကို ဆံပင်တိုင်းတွင် လိမ်းပါ။ ဤထုတ်ကုန်များသည် ဆံပင်အရင်းကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးပါသည်။
ဆံပင်ပြုပြင်မှုပြုလုပ်ချိန်များကြားတွင် ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ပါ- ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု အပိုမဖြစ်အောင် အပြင်ထွက်သည့်အခါ ဦးထုပ် သို့မဟုတ် ပဝါဆောင်းပါ။ ၎င်းသည် ဆံပင်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် မညီမညာဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
အချိန်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကို ကန့်သတ်ပါ- တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိသာ အသုံးပြုပါ။ အချိန်ပိုကြာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုကြိမ်နှုန်းမြင့်သော ကြိမ်နှုန်းများသည် အလင်းရောင်ရလဒ်များကို မမြှင့်တင်ဘဲ ပျက်စီးမှုကို တိုးစေပါသည်။
ပုံမှန်နက်ရှိုင်းသော ပေါင်းတင်ခြင်း- နေပူလှုံပြီးနောက် အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်နှင့် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာကို ပြုပြင်ရန်အတွက် နက်ရှိုင်းသော ပေါင်းတင်ခြင်း မျက်နှာဖုံးကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။
အပူပေး၍ ဆံသားပုံသွင်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- နေပူလှုံသည့်အိပ်ယာများအသုံးပြုနေစဉ် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ ဆံပင်ဖြောင့်စက်များ သို့မဟုတ် ကောက်စက်များကို မသုံးစွဲပါနှင့် - အပူသည် ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကျိုးပဲ့ခြင်းကို ပိုဆိုးစေပါသည်။
၅။ နေပူခံအိပ်ရာများနှင့် ဆံပင်ဖြူစေခြင်းအကြောင်း အမေးများသောမေးခွန်းများ
Q1: နေရောင်ခံကုတင်တွေက ဆေးဆိုးထားတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ဖြူထားတဲ့ ဆံပင်ကို ဖြူစေနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က “သဘာဝ” အလင်းရောင်ပုံစံကို ဖန်တီးပေးမယ့်အစား လူလုပ်အရောင်ကို မှေးမှိန်စေလေ့ရှိပါတယ်။ ဆေးဆိုးထားတဲ့ဆံပင်က (ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်) ကြေးဝါရောင်ပြောင်းသွားနိုင်သလို (အရောင်ရင့်ရင့်တွေအတွက်) တောက်ပမှု ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ကျိုးလွယ်ပြီးသားဖြစ်တဲ့ ဖျော့ချ်လုပ်ထားတဲ့ဆံပင်က ပိုခြောက်သွေ့ပြီး ကျိုးလွယ်လာပါလိမ့်မယ်။
မေး- နေရောင်ခံအိပ်ရာခင်း အလင်းရောင်ပေးခြင်းက သဘာဝနေရောင်ခြည်ထက် ပိုကောင်းပါသလား။
မဟုတ်ဘူး—သဘာဝနေရောင်ခြည်က ဆံပင်ကို ပိုနူးညံ့စေပါတယ်။ နေပူစာလှုံတဲ့ကုတင်တွေမှာ ဆံပင်ကို ပိုမြန်မြန်ပျက်စီးစေတဲ့ ပြင်းအားများတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေ ပါဝင်ပြီး နေရောင်ခြည်ရဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပြင်းအားကတော့ ပိုနည်းပြီး တဖြည်းဖြည်းချင်း လျော့နည်းပါတယ်။ အနည်းငယ်ဖြူဖွေးစေဖို့အတွက် အပြင်မှာ အချိန်ဖြုန်းတာ (ဆံပင်ကာကွယ်တဲ့ဆေးနဲ့) ပိုလုံခြုံပါတယ်။
မေးခွန်း ၃: ဆံပင်ပျက်စီးနေပြီဆိုရင် နေရောင်ကာကုတင်တွေကို အသုံးပြုပြီး ဆံပင်ကို ဖြူဖွေးအောင် လုပ်လို့ရပါသလား။
အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်သည် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာကို အားနည်းစေသောကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် ၎င်းကို ပိုမိုပျက်စီးစေပါသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်စွာ ကျိုးပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်မညီမညာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နေပူလှုံခြင်းမပြုမီ ဆံပင်ကို ဦးစွာပြုပြင်ရန် (နက်ရှိုင်းစွာ ပေါင်းတင်ခြင်းဖြင့်) အာရုံစိုက်ပါ။
၆။ အဓိကအချက်များ- နေပူစာလှုံခြင်းနှင့် ဆံပင်ဖြူစေခြင်း
နေရောင်ကာကုတင်တွေက မယ်လနင်ကို ဖြိုခွဲခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်ကို ဖြူစေနိုင်ပေမယ့် ရလဒ်တွေက တဖြည်းဖြည်း၊ မသိမသာနဲ့ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။
နေရောင်ခံကုတင်တွေက ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့စေခြင်း၊ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကို အားနည်းစေခြင်းနှင့် ဆိုးထားသောဆံပင်အရောင် မှိန်စေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
ဖြူဖွေးစေဖို့အတွက် နေကာအိပ်ယာတွေကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် ကာကွယ်မှုကို ဦးစားပေးပါ- UV filter ပါတဲ့ ဆံပင်ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပါ၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုကို ကန့်သတ်ပါ၊ ဆံပင်ကို ပုံမှန်နက်ရှိုင်းစွာ ပြုပြင်ပါ။
ပိုမိုဘေးကင်းသော အလင်းပေးရန်အတွက်၊ ဆံပင်ကို အလွန်အကျွံပျက်စီးမှုမရှိဘဲ အလင်းပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သဘာဝနေရောင်ခြည် (အကာအကွယ်ပါ) သို့မဟုတ် ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုများ (ဥပမာ၊ highlighters၊ balayage) ကို ရွေးချယ်ပါ။
ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသင့်ပါတယ်— ဆံပင်ကို အနည်းငယ်ဖြူအောင်လုပ်တာက ကြွပ်ဆတ်ပြီး ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်အတွက် မတန်ပါဘူး။
အိမ်မှာ ဆံပင်ဖြူအောင်လုပ်ဖို့ ပိုလုံခြုံတဲ့နည်းလမ်းတွေကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် ဆံပင်ကို ပိုနူးညံ့စေမယ့် DIY၊ UV မပါဝင်တဲ့ ဆံပင်ဖြူနည်းလမ်းတွေစာရင်းကို ကျွန်မ ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ် (သံပုရာရည် ဒါမှမဟုတ် ပျားရည်လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပြီး)။ အသုံးဝင်မယ်လို့ ထင်ပါသလား။