အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ၎င်း၏ အသားအရေ၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူသိများသည်။ သို့သော် ကုသမှုများစွာကဲ့သို့ပင် သင်ဤသို့တွေးမိနိုင်သည်-မင်း အလွန်အကျွံ လုပ်လို့ရလား။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှု
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အသုံးမပြုသောကြောင့် အသားအရေကို မလောင်ကျွမ်းစေပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုမှာ ရှားပါးပြီး အပျော့စားဖြစ်ပြီး၊ ဥပမာ ယာယီအနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
အလွန်အကျွံသုံးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံ အပိုအစည်းအဝေးလုပ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း၊ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-
-
အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း
-
ယာယီခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း(သင့်လျော်သော မျက်လုံးအကာအကွယ် မသုံးပါက)
-
ကုန်းပြင်မြင့်ရလဒ်များ— အလင်းရောင်ပိုမိုထိတွေ့ခြင်းသည် ရလဒ်ကောင်းများ ရရှိစေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
ကုသမှုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားတွင် ဆဲလ်များသည် အနားယူရန်နှင့် ပြန်လည်မွေးဖွားရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
အကြံပြုထားသောအသုံးပြုမှု
-
တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ် အစည်းအဝေးများအစပိုင်းမှာ အဖြစ်များပါတယ်။
-
အစည်းအဝေးတစ်ခုစီသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြာတတ်သည်၁၀–၂၀ မိနစ်၊ စက်ပစ္စည်းပေါ် မူတည်၍။
-
ရလဒ်များပေါ်လာသည်နှင့် လျှော့ချပါတစ်ပတ်လျှင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ၁-၂ ကြိမ်.
အဓိက မှတ်သားစရာများ
ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းဒါပေမယ့် အကြံပြုထားတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်နည်းပါတယ်။ ပိုများတာက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး — တသမတ်တည်းနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုက ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ ရလဒ်တွေအတွက် အဓိကသော့ချက်တွေပါပဲ။
အကြံပြုချက်- သင့်စက်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပြီး မှန်ကန်သော ကြိမ်နှုန်းကို မသေချာပါက ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။