အလင်းကုထုံးဟာ လူကြိုက်များတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါပြီကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသားအရေကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအဖြစ်များသော ပုံစံနှစ်မျိုးမှာခရိုမိုသီအာပီနှင့်အနီရောင်အလင်းကုထုံး, ဒါပေမယ့် သူတို့က ကွဲပြားတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။
ခရိုမိုသီပသီဆိုတာ ဘာလဲ။
ခရိုမိုသီပသီ၊ လို့လည်း လူသိများပါတယ်အရောင်ကုထုံး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို လွှမ်းမိုးရန် မတူညီသော အရောင်မီးများကို အသုံးပြုသည်။
-
ရည်ရွယ်ချက်:စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
-
အရောင်များ:အရောင်တစ်ခုစီတွင် သီးခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည် (ဥပမာ၊ အပြာရောင်သည် ငြိမ်သက်မှုအတွက်၊ အဝါရောင်သည် စွမ်းအင်အတွက်)။
-
အသုံးပြုမှု:spa ဆက်တင်များ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစင်တာများတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး များသောအားဖြင့် ရောင်စုံမီးအိမ်များ သို့မဟုတ် LED ပြားများဖြင့် ဖြစ်သည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးအသုံးပြုမှုများအနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး လှိုင်းအလျားများအရေပြားနှင့် ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ပစ်မှတ်ထားရန်။
-
ရည်ရွယ်ချက်:ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်း၊ အနာကျက်မြန်စေခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း။
-
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ-တစ်ရှူးပြုပြင်ရန်အတွက် ဆဲလ်စွမ်းအင် (ATP) ကိုလှုံ့ဆော်ရန် အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။
-
အသုံးပြုမှု:အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်တင်များတွင် ပြားများ၊ အိပ်ရာများ သို့မဟုတ် လက်ကိုင်ကိရိယာများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
အဓိကကွာခြားချက်များ
| အင်္ဂါရပ် | ခရိုမိုကုထုံး | အနီရောင်အလင်းကုထုံး |
|---|---|---|
| အာရုံစူးစိုက်မှု | စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု | အရေပြား၊ နာကျင်မှုနှင့် ဆဲလ်ကျန်းမာရေး |
| အလင်းအရောင်များ | အရောင်များစွာ (အပြာ၊ အဝါ၊ အစိမ်းရောင် စသည်) | အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးသာ |
| အကျိုးကျေးဇူးများ | စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စွမ်းအင်ဟန်ချက်ညီစေခြင်း | အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း၊ ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းခြင်း၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်း |
| သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ | အကန့်အသတ်ရှိသော လက်တွေ့လေ့လာမှုများ | ဆဲလ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သက်သေပြထားပြီး ကောင်းစွာလေ့လာထားပြီးဖြစ်သည် |
ဘယ်ဟာကို ရွေးချယ်သင့်လဲ။
-
ရွေးချယ်ပါခရိုမိုသီအာပီသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်က တကယ်လို့စိတ်ခံစားချက် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် အပန်းဖြေခြင်း.
-
ရွေးချယ်ပါအနီရောင်အလင်းကုထုံးသင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ.
ကုထုံးနှစ်မျိုးစလုံးသည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိပြီး မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ ဘေးကင်းသော်လည်းကျန်းမာရေးရဲ့ မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်တွေကို ပစ်မှတ်ထား.
အကြံပြုချက်- ကျန်းမာရေးစင်တာအချို့သည် ပြီးပြည့်စုံသောအတွေ့အကြုံအတွက် ကုထုံးနှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည်။အပန်းဖြေမှုအတွက် ခရိုမိုသီပသီနှင့်ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်းအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး.