အလင်းကုထုံးကို တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးသင့်လဲ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက် အလင်းကုထုံးကုသမှုကို နေ့စဉ် ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ကို ၅ ကြိမ်နဲ့အထက် လုပ်ပါ။ ထိရောက်တဲ့ အလင်းကုထုံးအတွက် တသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။ အလင်းကုထုံးကို ပုံမှန်သုံးလေ၊ ရလဒ်ကောင်းလေပါပဲ။ ကုသမှုတစ်ခုက ရေတိုအကျိုးကျေးဇူးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပေမယ့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို မြင်တွေ့နိုင်ဖို့ ပုံမှန်အလင်းကုထုံး လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုတာက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အတွက် spa ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ဆီ ကုသမှုနည်းနည်းနဲ့သွားတာထက် ကိုယ်ပိုင်အလင်းကုထုံးကိရိယာကို အသုံးပြုတာက ပိုထိရောက်ပါတယ်။
ကိုယ်ပိုင်အလင်းကုထုံးကိရိယာ အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ မတူညီပါ။ Luminance RED ကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများအတွက် ပစ်မှတ်ထားသောကိရိယာကို သင်အသုံးပြုနေပါက Merican LED Therapy Lights ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပိုကြီးသောကိရိယာနှင့် အလင်းကုထုံးကို ကွဲပြားစွာအသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။
နိဂုံးချုပ်- နေ့စဉ်အလင်းရောင်ကုထုံးကို တသမတ်တည်းပြုလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
အလင်းကုထုံးထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိပြီး အလင်းကုထုံးကိုအသုံးပြုရန် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် ရလဒ်များကိုမြင်တွေ့ရန် အဓိကသော့ချက်မှာ အလင်းကုထုံးကို တတ်နိုင်သမျှ တသမတ်တည်းအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာ နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အအေးမိအနာများ သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားအခြေအနေများကဲ့သို့သော သီးခြားပြဿနာရှိသောနေရာများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ဖြစ်သည်။