ကော်လာဂျင်သည် တင်းရင်းချောမွေ့ပြီး နုပျိုသောအသားအရေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ဖြေရှင်းနည်းများသည် အာရုံစိုက်မှုရရှိခဲ့သည်။
ဒါပေမယ့်အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသလားဒါမှမဟုတ် ဒီအကျိုးကျေးဇူးကို ချဲ့ကားပြောဆိုထားတာလား။
အရေပြားမှာ ကော်လာဂျင် ဘယ်လိုထုတ်လုပ်သလဲ
ကော်လာဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးတာကဖိုင်ဘရိုဘလတ်စ်ဆဲလ်များအရေပြားအောက်လွှာထဲမှာ။ ဒီဆဲလ်တွေဟာ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် ဆဲလ်စွမ်းအင်နဲ့ သင့်လျော်တဲ့ သွေးစီးဆင်းမှုအပေါ် အများကြီး မှီခိုနေရပါတယ်။
အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ဖိုင်ဘရိုဘလတ်စ် လှုပ်ရှားမှု နှေးကွေးလာပြီး အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေသည်-
-
အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများ
-
ပျော့ပျောင်းမှု ဆုံးရှုံးခြင်း
-
အသားအရေ အသွင်အပြင် ပိုပါးလွှာခြင်း
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဖိုင်ဘရိုဘလက်စ်များကို မည်သို့လွှမ်းမိုးသနည်း။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ပစ်မှတ်ထားသော လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည် - ပုံမှန်အားဖြင့်၆၃၀–၆၆၀ နာနိုမီတာ— အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ဖိုင်ဘရိုဘလတ်စ်များအတွင်းရှိ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားနှင့် ဓါတ်ပြုကြသည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-
-
ATP (ဆဲလ်စွမ်းအင်) ကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်း
-
ဖိုင်ဘရိုဘလက်စ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသက်ဝင်စေခြင်း
-
ကော်လာဂျင်အသစ်ဖွဲ့စည်းမှုကို အထောက်အကူပြုခြင်း
သုတေသနပြုချက်များက ပြသနေသည်များ
လက်တွေ့လေ့လာမှုများစွာက အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်-
-
ကော်လာဂျင်သိပ်သည်းဆကို တိုးမြှင့်ပါ
-
အရေပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း
-
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေတယ်
ရလဒ်များသည် တဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပြီး စဉ်ဆက်မပြတ်ကုသမှုဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။
နိဂုံးချုပ်
ဒါကြောင့်အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသလား။
ဟုတ်ကဲ့—ကုထုံးဆိုင်ရာ လှိုင်းအလျားများတွင် တသမတ်တည်းအသုံးပြုသောအခါ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများက အကြံပြုထားသည်။