ကျိုးသွားတဲ့ အရိုးကနေ ပြန်ကောင်းလာဖို့က နှေးကွေးပြီး စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခု ရှိခဲ့ရင်ကော။အနီရောင်အလင်းကုထုံး—အဆင့်နိမ့်လေဆာကုထုံး (LLLT) သို့မဟုတ် photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများသော—သည် ထိုအရာကို အတိအကျပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ဒီဆောင်းပါးမှာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်လဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ကျိုးနေသော အရိုးများကို ကုသခြင်းနှင့် သိပ္ပံပညာက ဘာပြောသလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (ပုံမှန်အားဖြင့် 600–1000nm အကြား) ၏ အဆင့်နိမ့်လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် တစ်ရှူးများထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်သည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကျိုးသွားတဲ့အရိုးတွေကို ကုသပေးနိုင်ပါသလား။
မကြာသေးမီက ထွက်ပေါ်လာတဲ့ သုတေသနပြုချက်တွေအရ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာအရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းမှ:
-
လှုံ့ဆော်ပေးသောအရိုးပွရောဂါ လှုပ်ရှားမှု(အရိုးအသစ်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် တာဝန်ရှိသောဆဲလ်များ)
-
မြှင့်တင်ခြင်းကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုအရိုးဖွဲ့စည်းပုံ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော
-
တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းဒေသတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုအာဟာရဓာတ်များနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ကုသရာနေရာသို့ ပို့ဆောင်ပေးရန်
-
လျှော့ချခြင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကျိုးခြင်းပတ်လည်တွင်
ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများ အတူတကွ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး ပိုမိုခိုင်မာစေခြင်း.
သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများ
တိရစ္ဆာန်နှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာက အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်းတန်းများသည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်-
-
အက်ကွဲကြောင်းပြုပြင်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပါ
-
အရိုးတွင်းသတ္တုဓာတ်သိပ်သည်းဆကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း
-
အရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဒဏ်ရာနေရာမှာ
-
ဒဏ်ရာအပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း
လူသား ဆေးပညာဆိုင်ရာ အချက်အလက်များမှာ အကန့်အသတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ ရလဒ်များမှာ အလားအလာကောင်းများ ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့်ဖိအားကြောင့် ကျိုးခြင်း, အားကစားဒဏ်ရာများနှင့်ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း.
အရိုးကျိုးခြင်းအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
-
သဘာဝအရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်
-
နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်
-
တစ်ရှူးနှင့် ကော်လာဂျင်ပြုပြင်မှုကို အားပေးသည်
-
ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိ၊ ဆေးဝါးမပါဝင်ဘဲ ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသည်
ဘယ်သူတွေ အကျိုးခံစားနိုင်မလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အောက်ပါတို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်-
-
အားကစားနှင့်ဆက်စပ်သော အရိုးကျိုးခြင်းရှိသော အားကစားသမားများ
-
မတော်တဆ လဲကျရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ
-
အရိုးအကြောခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် လူနာများ
-
သဘာဝအတိုင်း အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မြန်ဆန်စွာလုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်း
နိဂုံးချုပ်
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အရိုးကျိုးတာကို အထောက်အကူပြုပါသလား။သုတေသနပြုချက်က အကြံပြုထားတာကကုသမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး အရိုးပြန်လည်ရှင်သန်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ လူသားတွေမှာ စမ်းသပ်မှုတွေ ပိုမိုလိုအပ်နေချိန်မှာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ ပေါ်ထွက်လာနေတဲ့အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာ.