အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အကြောပြတ်ရာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါသလား။

ကြီးထွားမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် အလျင်အမြန်ဆန့်ထုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားပေါ်ရှိ အစင်းကြောင်းများ — သည် မည်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများရှာဖွေကြသည်။ တိုးပွားလာသော ရေပန်းစားသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမှာအနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT)ဒါပေမယ့် တကယ်အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လား။

ဆန့်တန်းအမှတ်အသားများကို နားလည်ခြင်း

အရေပြားသည် ၎င်းကိုယ်တိုင်ပြုပြင်နိုင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဆွဲဆန့်ခံရသည့်အခါတွင် ဆန့်တန်းရာများ (striae) ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားရှိ ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်အမျှင်များ ကွဲအက်စေပြီး အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်မှစတင်ကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဖြူရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး အမာရွတ်များ ကျန်ရစ်စေပါသည်။

အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-

• စထရီအေ ရူရေး- အနီရောင် အစင်းကြောင်းအသစ်များ။

• စထရီယေး အယ်လ်ဘေး- အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ငွေရောင် အစင်းကြောင်းဟောင်းများ။

အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်း (ပုံမှန်အားဖြင့် 630–850 nm) ၏ သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အစင်းကြောင်းများကို မည်သို့ကူညီပေးနိုင်သည်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

၁။ ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

RLT သည် collagen နှင့် elastin ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များဖြစ်သော fibroblasts များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ collagen များလာခြင်းသည် ပျက်စီးနေသော အရေပြားတစ်ရှူးများကို ပြုပြင်ပေးပြီး အသားအရေတင်းရင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အစင်းကြောင်းများကို မြင်သာအောင် လျှော့ချပေးသည်။

၂။ အသားအရေ အသွင်အပြင်နှင့် အရောင်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် ဆဲလ်ပြောင်းလဲမှုကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေပြီး အရေပြားအစင်းကြောင်းအသစ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အရောင်ပြောင်းခြင်းကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်

အနီရောင် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော အစင်းကြောင်းများအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားကို ငြိမ်သက်စေရန်၊ ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လေ့လာမှုတွေက ဘာပြောလဲ။

အကြောပြတ်ရာများအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးအပေါ် တိုက်ရိုက်သုတေသနပြုမှုသည် အကန့်အသတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်း အနီရောင်အလင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ် လေ့လာမှုများသည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု, အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းနှင့်အမာရွတ်ပျောက်ကင်းခြင်းအလားအလာကောင်းများ-

• ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်အရေပြားဆေးပညာနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများအရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အနီရောင်အလင်း၏ စွမ်းရည်ကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။

• နောက်ထပ် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် အမျိုးသမီးများတွင် အနီရောင်အလင်းသည် အရေပြားကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုနှင့် ချောမွေ့မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဤတွေ့ရှိချက်များက အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်-အစောပိုင်းအဆင့် (အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်) ဆန့်တန်းရာများ၊ သို့သော် ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဟောင်းအမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

အကြောပြတ်ရာများအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးမှ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်-

• အသုံးပြုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အနီရောင်အလင်းကိရိယာအကြားရှိ လှိုင်းအလျားများဖြင့်၆၃၀–၈၅၀ နာနိုမီတာ.

• ထိခိုက်နေသောနေရာကို အလင်းရောင်လိမ်းပါတစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်, အတွက်အစည်းအဝေးတစ်ခုလျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ်.

• အခြားအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ ဥပမာအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ၊ ရက်တီနွိုက်များ သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုနီဒလင်းများ(ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်)။

ဘေးကင်းပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိ၊ နာကျင်မှုမရှိ၊ အသားအရေအမျိုးအစားအများစုအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ၎င်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကဲ့သို့ အရေပြားပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အပူလောင်ခြင်းတို့ကို မဖြစ်စေပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အစင်းကြောင်းများကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာလျော့ကျစေနိုင်ပါသည် - အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆက်မပြတ်အသုံးပြုပါက။ ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသားအရေအရောင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် RLT သည် ၎င်းတို့၏ အသားအရေ၏အသွင်အပြင်နှင့် အထိအတွေ့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေလိုသူများအတွက် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ထိရောက်သော ဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။