အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ညိုမဲဒဏ်ရာတွေကို သက်သာစေပါသလား။

တိုတောင်းသောအဖြေ:

ဟုတ်ပါတယ်၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ညိုမဲဒဏ်ရာတွေကို ပိုမြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့်။

၎င်းသည် ဘေးကင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် ညိုမဲဒဏ်ရာရှိသော နေရာအများစုတွင် မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ညိုမဲဒဏ်ရာများတွင် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအသုံးပြုမှုများသီးခြားလှိုင်းအလျားများ:

• အနီရောင်အလင်း (၆၃၀–၆၆၀ nm):အရေပြားရဲ့ အပေါ်ယံလွှာတွေထဲကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး

• အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (၈၁၀–၈၅၀ nm):ကြွက်သားများနှင့် အရေပြားအောက်တစ်သျှူးများထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်သည်

ဤလှိုင်းအလျားများသည် လှုံ့ဆော်ပေးသည်သင့်ဆဲလ်များရှိ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်ATP (ဆဲလ်စွမ်းအင်)။ ဤသည်မှာ မြှင့်တင်ပေးသည်-

1. သွေးစီးဆင်းမှု:သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး တစ်ရှူးများကို အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝစေရန် ကူညီပေးသည်။

2. တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်း:ပျက်စီးနေသော ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများနှင့် အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

3. ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းစေခြင်း-ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။

4. အရောင်မှိန်ခြင်း ပိုမိုမြန်ဆန်ခြင်း-ခရမ်းရောင်/အပြာရောင်မှ ပုံမှန်အသားအရေအရောင်သို့ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။

အညိုအမဲစွဲဒဏ်ရာပေါ်တွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း

1. ဧရိယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါကုသမှုမပြုလုပ်မီ ညင်သာစွာပြုလုပ်ပါ။

2. အစည်းအဝေးကြာချိန်-ညိုမဲဒဏ်ရာတစ်ခုလျှင် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ။

3. ကြိမ်နှုန်း:တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အနာကျက်သည်အထိ ပြုလုပ်ပါ။

4. အကွာအဝေး:စက်ပစ္စည်းကို သိမ်းဆည်းထားပါအရေပြားမှ ၆-၁၂ လက်မညီညာသော ဖုံးအုပ်မှုအတွက်။

5. စက်ပစ္စည်းအမျိုးအစား:လက်ကိုင်ပြားများ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။

အကြံပြုချက်-RLT အသုံးပြုခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါပွင့်နေသောဒဏ်ရာများသို့မဟုတ် အရေပြားပွန်းပဲ့နေပါက — အရေပြား ပြန်ကောင်းသွားသည်အထိ စောင့်ပါ။

ကြိုတင်သတိပေးချက်များ

• အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုသည်မှာယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းလုံခြုံသည်အနည်းဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြင့်။

• လူတွေနဲ့အလင်းဒဏ်ခံနိုင်သော အခြေအနေများသို့မဟုတ် အလင်းကို အာရုံခံနိုင်သော ဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။

• အသုံးပြုပါအလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှုလွန်ကဲသော လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် အရေပြားအပျော့စား နွေးထွေးမှုကို ရှောင်ရှားရန်။

အဓိကအချက်

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို အားပေးခြင်းဖြင့် ညိုမဲဒဏ်ရာများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပုံမှန်အသားအရေအရောင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်စနစ်များဖြစ်သည့်အမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာများပေါင်းစပ်၆၆၀ nm အနီရောင်အလင်း + ၈၅၀ nm အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအလင်းပျောက်ကင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးရန်အတွက် အရေပြားမျက်နှာပြင်နှင့် အနက်ရှိုင်းဆုံးတစ်ရှူးများ နှစ်မျိုးလုံးကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။