အဆီဖုံးခြင်းဆိုသည်မှာ ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်းနှင့် “ကော်လံပုံသဏ္ဍာန်” ပေါ်လာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည်အဆီဖြန့်ဖြူးမှုရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသနည်းမရှိသော်လည်း အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကဲ့သို့သော အထောက်အကူပြုကုထုံးများသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ပြန်ရည်ယိုစိမ့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းစွမ်းရည်ကြောင့် အာရုံစိုက်မှုရရှိလာကြသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု (ATP) ကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အနိမ့်ဆုံးလှိုင်းအလျားများ (630–660nm အနီရောင် + 810–850nm အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး) ကို အသုံးပြုသည်။ ဤယန္တရားများသည် RLT ကို အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အလားအလာကောင်းသော ဖြည့်စွက်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
Lipedema အတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ
၁။ ပြန်ရည်စီးဆင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ပံ့ပိုးပေးသည်
Lipedema ဟာ ပြန်ရည်ကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းမှုနဲ့ အတော်လေး ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အောက်ပါတို့ကို ကူညီပေးပါတယ်-
-
ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပါ
-
အရည်စုပုံမှုကို လျှော့ချပါ
-
ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပါ
၂။ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
NIR လှိုင်းအလျားများသည် တစ်ရှူးများထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး အောက်ပါတို့ကို ကူညီပေးသည်-
-
အောက်ဆီဂျင် ပို့ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ
-
သွေးကြောငယ်များ ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
-
လေးလံမှုနှင့် ဖိအားခံစားမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း
၃။ နာကျင်မှုနှင့် နူးညံ့မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်
ሽባህሪያት ምናልባ ...
၄။ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်
အဆင့်မြင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် တစ်ရှူးများကို အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အနီရောင်အလင်းသည် မျက်နှာပြင်အမာရွတ်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး တစ်ရှူးများ၏ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
၅။ အသားအရေ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း
အသုံးပြုသူများသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် အသားအရေ ပိုမိုချောမွေ့တင်းရင်းလာကြောင်း မကြာခဏ ပြောကြားလေ့ရှိကြသည်။
Lipedema အတွက် RLT ကိုအသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန်အတွက်၊ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် ပြားများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်မီးအိပ်ရာများ- ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေလိုပဲအမေရိကန်—သေးငယ်သော လက်ကိုင်ကိရိယာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်သော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းသည်။
၎င်းသည် ကုစားနည်းတစ်ခုလား။
No—RLT သည် အထောက်အကူပြုကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး အောက်ပါတို့နှင့်အတူ အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
-
လက်ဖြင့် ပြန်ရည်စီးဆင်းမှု
-
ဖိသိပ်အဝတ်အစားများ
-
ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အစားအစာ
-
အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်း
နိဂုံးချုပ်
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသော ကုထုံးမဟုတ်သော်လည်း သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ပြန်ရည်ကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများက ပြသနေပါသည်။ လူအများစုအတွက် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ရေရှည်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏ အဖိုးတန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။