၁။ ဒါဆိုရင် တစ်ကိုယ်လုံး အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်သည် ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မြန်ဆန်စေရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ရောင်ခြည်ပေးရန်အတွက် အနီရောင်အလင်း၏ သတ်မှတ်ထားသော လှိုင်းအလျား (များသောအားဖြင့် 630nm–850nm အကြား) ကို အသုံးပြုသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၂။ ဒါဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
အဖြစ်များသော အကျိုးကျေးဇူးများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
ဒါက သင့်အသားအရေကို ပိုကျန်းမာစေပြီး ပိုကြည့်ကောင်းစေပါလိမ့်မယ်။
သင့်ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပြုပြင်ရန်အတွက် ကူညီပေးပါ။
နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းမှုကို တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ အပြီးတိုင် ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပါ!
သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပါ
ညဘက် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါ။
ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
၃။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဘေးကင်းပါသလား။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော၊ နာကျင်မှုမရှိသော၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကင်းစင်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူအများစုအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ၀က်ရူးပြန်ရောဂါရှိခြင်း သို့မဟုတ် အလင်းကို ဓာတ်မတည့်စေသော အခြေအနေတစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
၄။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ကို မည်မျှမကြာခဏသုံးသင့်သနည်း။
အကြံပြုထားသော ကြိမ်နှုန်း-
ပထမအဆင့်- တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်၊ ၄ ပတ်ကြာ
အဆင့်က တည်ငြိမ်တဲ့အတွက် တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ၂ ကြိမ် လုပ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ကြိမ်အသုံးပြုမှုသည် ၁၀ မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။
၅။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်နဲ့ ဒေသတွင်းအနီရောင်အလင်းမျက်နှာဖုံး/မီးအိမ်ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲလို့ သိချင်မိပါတယ်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်ဖုံးအုပ်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သို့မဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ကုသမှုအဖြစ်ပင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ မျက်နှာ သို့မဟုတ် အဆစ်များကဲ့သို့သော ဒေသတွင်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက် မျက်နှာဖုံးများနှင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ကိရိယာများသည် ပိုကောင်းပါသည်။
၆။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အသားညိုတာ ဒါမှမဟုတ် နေလောင်တာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်မလားလို့ တွေးနေမိတယ်။
မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒီအနီရောင်အလင်းက မြင်နိုင်တဲ့အလင်းရောင်ရဲ့ ဘေးကင်းတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲမို့ UV ရောင်ခြည်မရှိတာကြောင့် အသားညိုတာ ဒါမှမဟုတ် နေလောင်တာမျိုး မဖြစ်ပါဘူး။
၇။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်သုံးပြီးနောက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ တစ်ခုခုကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်သလားလို့ တွေးနေမိတယ်။
၎င်းကို အကြံပြုထားသည်-
ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်း
အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတွေကို သေချာသုံးပါ။
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်ရင် နေရောင်ခြည် အလွန်အကျွံ မထိတွေ့အောင် ကြိုးစားပါ။
၈။ ဒါဆိုရင် ခင်ဗျားတို့ ဘယ်လိုထင်ကြလဲ - အနီရောင်မီးက အဆီကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပုံသွင်းရာမှာ တကယ်ကူညီပေးနိုင်လား။
အနီရောင်အလင်းဟာ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေခြင်းအားဖြင့် အဆီတွေကို ဖြိုခွဲပေးပြီး ပိုမိုထင်ရှားစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် မှော်ဆေးတစ်လက်တော့ မဟုတ်တဲ့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ဘာစားလဲဆိုတာကို သတိထားရပါမယ်။
၉။ တစ်ကိုယ်လုံးသုံး အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ကို မည်သူအသုံးပြုရန် သင့်လျော်သနည်း။
အောက်ပါအဖွဲ့များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်-
ဒါက အချိန်အကြာကြီးထိုင်ရတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရသူတွေအတွက်ပါ။
အိပ်ရေးမဝတဲ့သူတွေ
အကောင်းဆုံးပုံစံမှာ မရှိတဲ့သူတွေ
အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်ရေးနဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုကို နှစ်သက်သူတွေ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရှိနေသော အသက်အရွယ်တစ်ခုရှိသူများ
၁၀။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု ဒါမှမဟုတ် အလှအပကုသမှုအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ကျွန်မသိချင်ပါတယ်။
နှစ်မျိုးလုံး။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များကို ယနေ့ခေတ်တွင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလှအပဆေးခန်းများ၊ အားကစားရုံများ၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်ရေးစင်တာများ စသည်တို့ကဲ့သို့ နေရာတိုင်းတွင် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများနှင့် အလှအပစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။