ပါးစပ်နှင့် ပါးစပ်တစ်ဝိုက် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းပါးစပ်၊ နှာခေါင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်ဆေးဖြတ်ခြင်းဖြင့် အများအားဖြင့် ကုသလေ့ရှိသော်လည်း လူအများစုသည်သဘာဝကုထုံးများရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် — နှင့်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT)နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အာရုံစိုက်မှု ရရှိနေပါသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သတ်မှတ်ထားသော လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည်အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤအလင်းရောင်သည်မိုက်တိုခွန်ဒရီယယ် လှုပ်ရှားမှု, မြှင့်တင်ပေးသည်ATP ထုတ်လုပ်မှုနှင့် လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်ရောင်ရမ်းခြင်း- ၎င်းတို့အားလုံးသည် ယားယံနေသော အရေပြားကို သက်သာစေသည့် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။
Perioral Dermatitis ကို ဘယ်လိုကူညီပေးလဲ
perioral dermatitis အတွက် သီးသန့် red light therapy သုတေသနပြုချက်က အကန့်အသတ်ရှိပေမယ့်၊ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိကြောင်း ပြသထားပါတယ်။ရောင်ရမ်းသော အရေပြားအခြေအနေများrosacea၊ ဝက်ခြံနှင့် eczema အပါအဝင်။ perioral dermatitis အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည်-
-
✅နီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေခြင်း
-
✅ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေခြင်း
-
✅ အသားအရေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူပြုခြင်း
-
✅ ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားအကာအရံကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်
RLT ကုသမှုများ အဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ယားယံမှုလျော့နည်းလာခြင်းနှင့် အနာကျက်မြန်လာခြင်းတို့ကို အသုံးပြုသူများစွာက ပြောကြားကြသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနည်း
-
အသုံးပြုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အနီရောင်မီးပြား or လက်ကိုင်ကိရိယာ
-
အစည်းအဝေးများသည် ကြာရှည်သင့်သည်၅–၁၀ မိနစ်, တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်
-
အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - များများသုံးစွဲခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းသည်မဟုတ်ပါ။
-
Do မဟုတ်ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရှိပါက လိမ်းဆေးစတီးရွိုက်များနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်း
တသမတ်တည်းရှိမှုသည် အဓိကကျပြီး ရလဒ်များပေါ်လာရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။
အရေးကြီးသော ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
-
အရေပြားရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို အမြဲစမ်းသပ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။
-
ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ကုသမှုကို ရပ်တန့်ပြီး အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
-
ညင်သာစွာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ- ပြင်းထန်သော သန့်စင်ဆေးရည်များ သို့မဟုတ် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
နိဂုံးချုပ်
သင့်အသားအရေရဲ့ ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ သဘာဝ၊ ဆေးဝါးမပါတဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ညင်သာစွာသက်သာစေနိုင်သည်ပါးစပ်နှင့် ပါးစပ်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်။ ပျောက်ကင်းဆေးမဟုတ်သော်လည်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သော၊ အရေပြားပြုပြင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သော အလားအလာကောင်းသော ဖြည့်စွက်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။