အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အသားအရေကို ဘယ်လိုတင်းရင်းစေသလဲ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအသုံးပြုမှုများအနိမ့်အဆင့် လှိုင်းအလျားများ(များသောအားဖြင့်၆၃၀–၆၆၀ နာနိုမီတာ အနီရောင်အလင်းနှင့်၈၁၀–၈၅၀ နာနိုမီတာ အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး) အရေပြားထဲသို့ မတူညီသော အနက်များမှ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်-

1. အနီရောင်အလင်း (၆၃၀–၆၆၀ နာနိုမီတာ)- ပစ်မှတ်ထားသည်များအရေပြားအပေါ်ယံလွှာနှင့် အပေါ်ယံအရေပြား

   • အသက်သွင်းသည်ဖိုင်ဘရိုဘလတ်စ်ဆဲလ်များ

   • မြှင့်တင်မှုများကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ပေါင်းစပ်ခြင်း

   • မျက်နှာပြင်အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံနှင့် တင်းရင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်

2. အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (၈၁၀–၈၅၀ နာနိုမီတာ)- ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်အရေပြားအောက်ဆုံးအလွှာနှင့် အရေပြားအောက်တစ်သျှူးများ

   • မြှင့်တင်ပေးသည်သွေးလည်ပတ်မှုသေးငယ်ခြင်း

   • အရေပြားအောက်ရှိ တစ်ရှူးများ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ တင်းရင်းစေခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်

ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ဒီလှိုင်းအလျားတွေဟာသဘာဝပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို အားပေးခြင်းအရေပြားကို တဖြည်းဖြည်း တင်းရင်းစေပြီး မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

အသားအရေတင်းရင်းစေခြင်းအတွက် အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

• အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်- ကော်လာဂျင်လှုံ့ဆော်မှုက တွဲကျနေတဲ့နေရာတွေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။

• အရေပြား၏ elasticity ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်- အီလက်စတင်အမျှင်များသည် ပိုမိုခိုင်မာပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်။

• အသားအရည်နှင့် tone ကို ချောမွေ့စေသည်- ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် မှိုင်းညို့ခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေသည်။

• မေးရိုးနှင့် ပါးများကို တင်းရင်းစေသည်– အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမပါဘဲ သိမ်မွေ့စွာ မတင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

လက်တွေ့လေ့လာမှုများ:

• ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ဓာတ်ပုံဆေးပညာနှင့် လေဆာခွဲစိတ်ကုသမှုပြသခဲ့သည်အသားအရေ လျော့ရဲခြင်းနှင့် collagen သိပ်သည်းဆကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းအနီရောင်အလင်းကုထုံးဖြင့် ၁၂ ပတ်ကြာပြီးနောက်။

• အခြားသော အရေပြားဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်များက အတည်ပြုပါသည်။အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် ပေါင်းစပ်ကုထုံးမျက်နှာရဲ့ အလုံးစုံတင်းရင်းမှုနဲ့ အသားအရေအရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

အသားအရေတင်းရင်းစေရန်အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း

1. အစည်းအဝေးကြာချိန်-နေရာတစ်ခုလျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ်။

2. ကြိမ်နှုန်း:မြင်သာသောရလဒ်များအတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်၊ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်။

3. အကွာအဝေး:သိမ်းဆည်းထားပါအရေပြားမှ ၆-၁၂ လက်မညီညာသော ဖုံးအုပ်မှုအတွက်။

4. စက်ပစ္စည်းအမျိုးအစား:ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြားများ သို့မဟုတ် အိပ်ရာများပါရှိသော၆၆၀ nm အနီရောင် + ၈၅၀ nm အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး LED မီးများအကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်-လျှောက်ထားပါအစိုဓာတ်ထိန်း သို့မဟုတ် ကော်လာဂျင် မြှင့်တင်ပေးသော ဆီရမ်များအစည်းအဝေးများပြီးနောက် — အနီရောင်အလင်းသည် စုပ်ယူမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ကြိုတင်သတိပေးချက်များ

• မျက်လုံးကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ လိုအပ်ပါက မျက်မှန်တပ်ပါ။

• အလွန်အကျွံ မသုံးပါနှင့် — အကြံပြုထားသော အချိန်ထက် ကျော်လွန်သွားခြင်းသည် ရလဒ်များကို အရှိန်မြှင့်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။

• ရှိရင် အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါအလင်းဒဏ်ခံနိုင်သော အခြေအနေများသို့မဟုတ် အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း တိုးစေသည့် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေခြင်း။

အဓိကအချက်

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သဘာဝအတိုင်း ကော်လာဂျင်၊ အီလက်စတင်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို တင်းရင်းစေသည်။
စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် တင်းရင်းမှု၊ ချောမွေ့မှုနှင့် ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည် -ခွဲစိတ်မှုအတွက် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော၊ ဘေးကင်းသော အစားထိုးနည်းလမ်း.

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်စနစ်များကဲ့သို့သောအမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များပေါင်းစပ်အနီရောင် + အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး လှိုင်းအလျားများမျက်နှာပြင်နှင့် အနက်ရှိုင်းဆုံးတစ်ရှူး နှစ်မျိုးလုံးကို ပစ်မှတ်ထား၍ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး တင်းရင်းစေရန် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။