နေလောင်ခံအိပ်ယာခင်းက နေရောင်ကာခရင်မ်မပါဘဲ နေရောင်ထိတွေ့မှုထက် ပိုအန္တရာယ်များပါသလား။

နေရောင်ကာခရင်မ်မသုံးဘဲ နေပူထဲမှာလှဲအိပ်တာက နေလောင်ခံအိပ်ယာသုံးတာထက် ပိုအန္တရာယ်များတယ်လို့ လူအများစုက ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်တော့နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် အကာအကွယ်မဲ့နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုထက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးနိုင်သည်ပြင်းထန်မှု၊ ကြာချိန်နှင့် ကြိမ်နှုန်းပေါ် မူတည်သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်- အဓိကပြဿနာ

နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေနဲ့ နေရောင်ခြည် နှစ်မျိုးလုံးက သင့်အသားအရေကို ထိတွေ့စေပါတယ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV)အရေပြားဆဲလ်များနှင့် DNA ကို ပျက်စီးစေသည်။

• နေရောင်ခြည်:UVA နှင့် UVB ရောနှော၍ ထုတ်လွှတ်သည်

• နေလောင်ခံကုတင်များ-ထုတ်လွှတ်သည်UVA အများစုပါဝင်သည်မကြာခဏ ပိုမိုမြင့်မားသော ပြင်းထန်မှုဖြင့်

UVA သည် အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး အောက်ပါတို့တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်-

• အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း

• အရေးအကြောင်းများ

• အရေပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း

• ရေရှည်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ

ဘာကြောင့် နေလောင်ခံကုတင်တွေက ပိုဆိုးနိုင်တာလဲ

နေရောင်ကာခရင်မ်မပါတဲ့ သဘာဝနေရောင်ခြည်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေမှာ မကြာခဏဆိုသလို

• ပို့ဆောင်ပေးပါသည်UVA ပမာဏ ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ထိုးသွင်းခြင်းကို အချိန်တိုအတွင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်

• သဘာဝသတိပေးလက္ခဏာများ (ပူခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း) မရှိခြင်း

• ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့မှု ඉදිරියටත්ခြင်းများကို အားပေးပါ

• ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုဆိုင်ရာ မှားယွင်းသော ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပါ

တစ်ကြိမ်တည်းသော နေလောင်ခံအိပ်ယာဖြင့် အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်UVA ပမာဏဟာ နေ့လည်ခင်းနေရောင်ခြည် နာရီပေါင်းများစွာရဲ့ အလင်းရောင်နဲ့ ညီမျှပါတယ်.

အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေနှိုင်းယှဉ်ချက်

သုတေသနပြုချက်တွေက အဆက်မပြတ်ပြသနေတာကတော့-

• နေလောင်ခံအိပ်ယာကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းက melanoma ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်

• UVA များလွန်းခြင်းကြောင့် အရေပြားပျက်စီးမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်

• ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ အသားညိုအောင်လုပ်တဲ့အခါ အန္တရာယ်က သိသိသာသာ မြင့်တက်လာပါတယ်

အကာအကွယ်မဲ့ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော်လည်းအတု UV ထိတွေ့မှုကို ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာအဖြစ် သတ်မှတ်သည်အဓိက ကျန်းမာရေး အာဏာပိုင်များမှ။

အဓိကအချက်

ဟုတ်ကဲ့၊နေလောင်ခံအိပ်ယာက နေရောင်ကာခရင်မ်မပါတဲ့ နေရောင်ထက် ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်အထူးသဖြင့် မကြာခဏ သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုသည့်အခါ။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် ကာကွယ်မှုမပါဘဲ အန္တရာယ်ရှိသော်လည်း နေလောင်ခံအိပ်ရာများသည်ပိုမိုပြင်းထန်သော၊ စုစည်းထားသော UV ရောင်ခြည်အချိန်တိုအတွင်း။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အိမ်ထဲမှာ နေလောင်တာက အပြင်မှာ နေလောင်တာထက် ပိုလုံခြုံပါသလား။
မဟုတ်ပါ။ အိမ်တွင်းနေပူစာလှုံခြင်းသည် ပိုမိုဘေးကင်းခြင်းမရှိသည့်အပြင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။

နေရောင်ကာခရင်မ်က နေလောင်ခံအိပ်ရာတွေကို ဘေးကင်းစေပါသလား။
နေရောင်ကာခရင်မ်က နေလောင်ဒဏ်ကို လျော့ကျစေပေမယ့် UV ပျက်စီးမှုကိုတော့ မဖယ်ရှားပေးပါဘူး။