အနီရောင်နဲ့ အပြာရောင်အလင်းကုထုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အသုံးပြုလို့ရပါသလား။

အလင်းကုထုံးသည် ဝက်ခြံမှသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုအထိ အရာအားလုံးအတွက် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးဆောင်သည့် လူကြိုက်များပြီး ထိရောက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အသုံးအများဆုံး လှိုင်းအလျားများထဲတွင်အနီရောင်အလင်း (630–660nm ဝန်းကျင်)နှင့်အပြာရောင်အလင်း (၄၁၅–၄၇၀ nm ဝန်းကျင်)—တစ်ခုချင်းစီသည် ထူးခြားသော အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။ သို့သော် ဤအစွမ်းထက်သော ကုထုံးနှစ်ခုကို အတူတကွ အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ အဖြေကတော့ဟုတ်ကဲ့—ပြီးတော့ သူတို့ကို ပေါင်းစပ်လိုက်တာက ပိုထိရောက်နိုင်ပါတယ်အရေပြားပြဿနာအချို့အတွက်။

အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းကုထုံးကို နားလည်ခြင်း

အနီရောင်အလင်းကုထုံး

• လှိုင်းအလျား:၆၃၀–၆၆၀ နာနိုမီတာ

• ထိုးဖောက်မှုအနက်:အရေပြားအတွင်းပိုင်းအထိ နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်ပြီး

• အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ:

  • collagen နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်

  • သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆဲလ်များပြုပြင်ပေးခြင်း

  • ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အနီကွက်များကို လျော့ကျစေသည်

  • အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုသည်

အပြာရောင်အလင်းကုထုံး

• လှိုင်းအလျား:၄၁၅–၄၇၀ နာနိုမီတာ

• ထိုးဖောက်မှုအနက်:အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ (epidermis) မှာ ကပ်ငြိနေတတ်ပါတယ်။

• အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ:

  • ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယား (Propionibacterium acnes) များကို သေစေသည်

  • အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတယ်

  • ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး နောက်ထပ်ဝက်ခြံများ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်

ဘာကြောင့် သူတို့ကို တွဲသုံးရတာလဲ။

အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းကုထုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်နှစ်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်ချဉ်းကပ်မှုအရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ကုသပေးပြီး တစ်ရှူးများ၏ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ကုသမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်-

ဒီပေါင်းစပ်မှုဟာ အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်ပါတယ်ဆယ်ကျော်သက်နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဝက်ခြံဝေဒနာရှင်များအိုမင်းရင့်ရော်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်လိုသူများလည်း။

အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းကုထုံးကို အတူတကွအသုံးပြုနည်း

• စက်ပစ္စည်းများ-နှစ်ထပ်လှိုင်းအလျားကို ပေးဆောင်သည့် ပြားများကို ရှာဖွေပါ။

• ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်-

  • အစည်းအဝေးများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြာတတ်သည်၁၀–၂၀ မိနစ်တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်။

  • အချို့သော ကိရိယာများသည် ዑደብትများကို စက်ဝန်းများအလိုက် ပြောင်းလဲအသုံးပြုကြပြီး အချို့မှာမူ နှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထုတ်လွှတ်ကြသည်။

• ဘေးကင်းရေး:အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းကုထုံး နှစ်မျိုးစလုံးသည် FDA မှ ခွင့်ပြုထားပြီး အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။ သင့်ကိရိယာ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။

ဒီ Combo ကို ဘယ်သူတွေသုံးသင့်လဲ။

• လူတွေနဲ့ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေပိုမိုချောမွေ့သော အသားအရည် သို့မဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အထောက်အပံ့ကိုလည်း လိုချင်သူများ

• ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်rosacea သို့မဟုတ် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်းဘက်တီးရီးယား မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော

• ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ကုသမှုအားလပ်ချိန်မရှိဘဲ

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းကုထုံးကို ဘေးကင်းစွာနှင့် ထိရောက်စွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။မျက်နှာပြင်အဆင့်နှင့် အရေပြားအတွင်းပိုင်း အကျိုးကျေးဇူး နှစ်မျိုးလုံးဝက်ခြံထွက်တာကို တိုက်ဖျက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယားယံတာကို သက်သာစေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီတက်ကြွတဲ့ ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းနှစ်ခုက ပိုမိုကျန်းမာ၊ ကြည်လင်ပြီး ငယ်ရွယ်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေဖို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။