အလင်းကုထုံး၊ Photobiomodulation၊ LLLT၊ ဓါတ်ပုံကုထုံး၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ အလင်းနီကုထုံးစသည်ဖြင့်၊ အလားတူအရာများအတွက် မတူညီသောအမည်များဖြစ်သည် - 600nm-1000nm အကွာအဝေးရှိ အလင်းရောင်ကို ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ အသုံးချသည်။လူများစွာသည် LEDs များမှအလင်းကုထုံးဖြင့် ကျိန်ဆိုကြပြီး အချို့မှာ အဆင့်နိမ့်လေဆာများကို အသုံးပြုကြသည်။အလင်းရင်းမြစ် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အချို့သောသူများသည် ကြီးမားသောရလဒ်များကို သတိပြုမိကြပြီး အချို့မှာ လုံးဝသတိမထားမိပေ။
ဤကွာဟချက်အတွက် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ဆေးပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ အသိပညာ နည်းပါးခြင်း ဖြစ်သည်။အလင်းကုထုံးဖြင့်အောင်မြင်ရန်၊ သင့်အလင်းရောင်သည် မည်မျှပြင်းထန်သည် (အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးတွင်) နှင့် ၎င်းကိုမည်မျှကြာကြာအသုံးပြုရမည်ကို ဦးစွာသိရန်လိုအပ်သည်။
Light therapy ဆေးထိုးဖို့ နောက်ထပ်ရှိသေးလား။
ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောအချက်အလက်များသည် ဆေးပမာဏကိုတိုင်းတာရန်နှင့် ယေဘုယျအသုံးပြုရန်အတွက်လျှောက်လွှာအချိန်ကိုတွက်ချက်ရန်လုံလောက်သော်လည်း၊ အလင်းကုထုံးဆေးထိုးခြင်းသည် သိပ္ပံနည်းကျအားဖြင့် ပို၍ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စဖြစ်သည်။
J/cm² သည် လူတိုင်းဆေးပမာဏကို ယခုတိုင်းတာပုံဖြစ်သော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် 3 ဖက်မြင်ဖြစ်သည်။အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ဧရိယာကို လိမ်းရုံထက် ဆဲလ်ထုထည်တစ်ခုသို့ စွမ်းအင်မည်မျှသက်ရောက်သည်ကို J/cm³ ဖြင့် တိုင်းတာနိုင်သည်။
J/cm² (သို့မဟုတ် ³) သည် ဆေးပမာဏကို တိုင်းတာရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပင်လား။1 J/cm² ဆေးကို အရေပြား 5 စင်တီမီတာ စတုရန်းမီတာတွင် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း တူညီသော 1 J/cm² ပမာဏကို အရေပြား 50cm² တွင် လိမ်းနိုင်သည်။အရေပြား၏ ဧရိယာအလိုက် ဆေးပမာဏသည် (1J & 1J) တူညီသော်လည်း၊ စုစုပေါင်းအသုံးပြုသည့် စွမ်းအင် (5J နှင့် 50J) သည် အလွန်ကွာခြားပြီး ကွဲပြားသော စနစ်ကျသော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အလင်း၏ မတူညီသော အားသာချက်များသည် မတူညီသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။အောက်ဖော်ပြပါ ခွန်အားနှင့် အချိန်ပေါင်းစပ်မှုများသည် စုစုပေါင်းဆေးပမာဏ တူညီကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်း လေ့လာမှုများတွင် ရလဒ်များ တူညီမည်မဟုတ်ပါ။
2mW/cm² x 500sec = 1J/cm²
500mW/cm² x 2sec = 1J/cm²
Session အကြိမ်ရေ။စံပြဆေးများကို မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုသင့်သနည်း။မတူညီသောကိစ္စများအတွက် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။တစ်ပတ်လျှင် 2x နှင့် 14x အကြားတစ်နေရာရာကိုလေ့လာမှုများတွင်ထိရောက်စွာပြသထားသည်။
အကျဉ်းချုပ်
မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အလင်းကုထုံးကို အကောင်းဆုံးရယူရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။အရေပြားထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော တစ်သျှူးများကို လှုံ့ဆော်ရန် ပမာဏ မြင့်မားရန် လိုအပ်သည်။မည်သည့်စက်ပစ္စည်းဖြင့်မဆို သင့်ကိုယ်သင် ဆေးပမာဏကို တွက်ချက်ရန်၊ သင်လိုအပ်သည်-
သင့်အလင်း၏ ပါဝါသိပ်သည်းဆ (mW/cm²) ကို ဆိုလာပါဝါမီတာဖြင့် မတူညီသော အကွာအဝေးတွင် တိုင်းတာခြင်းဖြင့် တွက်ချက်ပါ။
သင့်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါဇယားကို အသုံးပြုပါ။
ဆေးပမာဏကို ဖော်မြူလာဖြင့် တွက်ချက်ပါ- ပါဝါသိပ်သည်းဆ x အချိန် = ဆေးပမာဏ
သက်ဆိုင်ရာ အလင်းကုထုံးလေ့လာမှုများတွင် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားသော ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောများ (ခွန်အား၊ သတ်မှတ်ချိန်၊ ပမာဏ၊ ကြိမ်နှုန်း) ကို ရှာဖွေပါ။
ယေဘူယျအသုံးပြုမှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက် 1 နှင့် 60J/cm² အကြား သင့်လျော်သည်။
စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၁၃-၂၀၂၂