အလင်းကုထုံး၊ Photobiomodulation၊ LLLT၊ phototherapy၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံး စသည်ဖြင့် အလားတူအရာများအတွက် အမည်အမျိုးမျိုးရှိပြီး 600nm-1000nm အကွာအဝေးရှိ အလင်းကို ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်။ လူအများစုက LED မီးများမှ အလင်းကုထုံးကို ယုံကြည်ကြပြီး အချို့က အဆင့်နိမ့်လေဆာများကို အသုံးပြုကြမည်ဖြစ်သည်။ အလင်းရင်းမြစ်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တချို့လူတွေက အံ့သြဖွယ်ရလဒ်တွေကို သတိထားမိကြပြီး တချို့ကတော့ သိပ်မသတိထားမိကြပါဘူး။
ဤကွဲလွဲမှု၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ဆေးပမာဏနှင့်ပတ်သက်သည့် အသိပညာမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အလင်းကုထုံးဖြင့် အောင်မြင်ရန်အတွက် ဦးစွာ သင့်အလင်းသည် (အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးတွင်) မည်မျှအားကောင်းသည်ကို သိရှိပြီးနောက် ၎င်းကို မည်မျှကြာအောင် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
အလင်းကုထုံးဆေးပမာဏမှာ ဒီထက်ပိုတာရှိလား။
ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များသည် ဆေးပမာဏကို တိုင်းတာရန်နှင့် ယေဘုယျအသုံးပြုရန် အချိန်ကို တွက်ချက်ရန် လုံလောက်သော်လည်း၊ အလင်းကုထုံး ဆေးပမာဏသတ်မှတ်ခြင်းသည် သိပ္ပံနည်းကျအားဖြင့် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။
ယခုအခါ လူတိုင်းက ပမာဏကို J/cm² ဖြင့် တိုင်းတာသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်သည် သုံးဖက်မြင်ဖြစ်သည်။ ပမာဏကို J/cm³ ဖြင့်လည်း တိုင်းတာနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်ဧရိယာကိုသာ သုံးစွဲမည့်အစား ဆဲလ်ပမာဏတစ်ခုသို့ စွမ်းအင်မည်မျှအသုံးပြုသည်ကို ဆိုလိုသည်။
J/cm² (သို့မဟုတ် ³) သည် ပမာဏကို တိုင်းတာရန် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခုလား။ 1 J/cm² ပမာဏကို အရေပြား 5cm² တွင် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း 1 J/cm² ပမာဏကို အရေပြား 50cm² တွင် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရေပြားဧရိယာတစ်ခုလျှင် ပမာဏမှာ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုစီတွင် အတူတူပင် (1J & 1J) ဖြစ်သော်လည်း သုံးစွဲသော စုစုပေါင်းစွမ်းအင် (5J vs 50J) မှာ အလွန်ကွာခြားပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ ရလဒ်အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အလင်းရဲ့ အစွမ်းသတ္တိ အမျိုးမျိုးဟာ အကျိုးသက်ရောက်မှု အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါ အစွမ်းသတ္တိနဲ့ အချိန် ပေါင်းစပ်မှုတွေက စုစုပေါင်း ပမာဏ တူညီတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လေ့လာမှုတွေမှာ ရလဒ်တွေက တူညီမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
၂ မီလီဝပ်/စင်တီမီတာ² x ၅၀၀ စက္ကန့် = ၁ ဂျူးလ်/စင်တီမီတာ²
၅၀၀ မီလီဝပ်/စင်တီမီတာ² x ၂ စက္ကန့် = ၁ ဂျူးလ်/စင်တီမီတာ²
ကုသမှုအကြိမ်ရေ။ သင့်တော်သောဆေးပမာဏကို မည်မျှမကြာခဏအသုံးပြုသင့်သနည်း။ ၎င်းသည် မတူညီသောပြဿနာများအတွက် ကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၁၄ ကြိမ်အထိ ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများတွင် ပြသထားသည်။
အနှစ်ချုပ်
အလင်းကုထုံးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကို အသုံးပြုခြင်းမှာ အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အရေပြားထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် ပိုမိုမြင့်မားသောဆေးပမာဏများ လိုအပ်ပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာဖြင့်မဆို သင့်အတွက် ဆေးပမာဏကို တွက်ချက်ရန်အတွက် သင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်-
နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်မီတာဖြင့် မတူညီသောအကွာအဝေးများတွင် တိုင်းတာခြင်းဖြင့် သင့်အလင်း၏ ပါဝါသိပ်သည်းဆ (mW/cm² ဖြင့်) ကို ရှာဖွေပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အထက်ပါဇယားကို အသုံးပြုပါ။
ပါဝါသိပ်သည်းဆ x အချိန် = ပမာဏ ဖော်မြူလာဖြင့် ပမာဏကို တွက်ချက်ပါ
သက်ဆိုင်ရာ အလင်းကုထုံး လေ့လာမှုများတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြထားသည့် ဆေးပမာဏ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (အစွမ်းသတ္တိ၊ အစည်းအဝေးအချိန်၊ ဆေးပမာဏ၊ ကြိမ်နှုန်း) ကို ရှာဖွေပါ။
အထွေထွေအသုံးပြုမှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် 1 မှ 60 J/cm² အကြား သင့်လျော်နိုင်ပါသည်။