သတင်းများ
-
လူနာများသည် အလင်းကုထုံးကုသမှု၏တန်ဖိုးနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ကြွားဝါကြသည် | ကျန်းမာရေး၊ အလင်းနည်းပညာ၊ အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း
ဘလော့ဂ်ဂျက်ဖ်ဟာ နေမကောင်းဖြစ်နေပြီး အားနည်းနေတယ်၊ မောပန်းနေတယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်။ COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီးနောက်မှာတောင် သူ့ရဲ့လက္ခဏာတွေက ဆက်ရှိနေခဲ့တယ်။ ထိုင်ပြီး အသက်ရှူဖို့ ပေ ၂၀ လောက် လမ်းလျှောက်ဖို့တောင် မတတ်နိုင်ဘူး။ “အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ်” လို့ ဂျက်ဖ်က ပြောပါတယ်။ “ဒါကြောင့် ကျွန်မကို အဆုတ်ပြဿနာတွေနဲ့ အရမ်းပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လော်ရာက…ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဆိုလာရီယမ်စက်၏ အလုပ်လုပ်ပုံနိယာမ
ဘလော့ဂ်အိပ်ရာတွေနဲ့ တဲတွေက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ အိမ်တွင်းမှာ နေလောင်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရင် နေလောင်ဒဏ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နေလောင်ဒဏ်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေမယ့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ နေလောင်ဒဏ်သမားတွေကို လေ့ကျင့်ထားတဲ့ နေလောင်ခံဌာနက သင်ကြားပေးတာကြောင့် ဒါကို SMART TANNING လို့ခေါ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခြင်း၏ အခြေခံမူ
ဘလော့ဂ်အရေပြားကို ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားလဲ။ အရေပြားရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်မယ်ဆိုရင် အလွှာသုံးလွှာကို တွေ့ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်- ၁။ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ၊ ၂။ အရေပြားအောက်လွှာ နှင့် ၃။ အရေပြားအောက်လွှာ။ အရေပြားအောက်လွှာဟာ အရေပြားအောက်လွှာရဲ့အထက်မှာရှိပြီး အခြေခံအားဖြင့် ဆန့်နိုင်အားရှိတဲ့ အမျှင်တွေပါဝင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
SMART TAN အကြံပြုချက်များ
ဘလော့ဂ်မေး- နေလောင်ခံကုတင်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ A- အဆင်ပြေသော နေလောင်ခြင်း နှင်းခူရောဂါကို ကိုယ်တိုင်ကုသခြင်း၊ ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို ကိုယ်တိုင်ကုသခြင်း၊ ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါကို ကိုယ်တိုင်ကုသခြင်း။ နေလောင်ခြင်းသည် ဗီတာမင် D ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ရင်သားနှင့် အူမကြီးကင်ဆာကဲ့သို့သော ကင်ဆာများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို သိပါ
ဘလော့ဂ်သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို သိထားပါ။ နေလောင်ခြင်းဆိုတာ လူတိုင်းနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ လှပတဲ့ UV နေလောင်ခြင်းဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နေလောင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ UV ထိတွေ့မှုပမာဏဟာ အလယ်ဥရောပက အသားဖြူသူနဲ့ ကွဲပြားလို့ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းမှာ နေပူစာလှုံတာက အပြင်မှာ နေပူစာလှုံတာနဲ့ အတူတူပဲလား။
ဘလော့ဂ်နှစ်ပေါင်းများစွာ အသားဖြူခြင်းဟာ အာရှသားတွေရဲ့ လိုက်စားမှုတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် အခုတော့ အသားဖြူခြင်းဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရေပန်းစားတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှု မဟုတ်တော့ဘဲ အသားညိုရောင်ဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ လူမှုရေးခေတ်ရေစီးကြောင်းရဲ့ အဓိကအချက်တစ်ခု ဖြစ်လာပြီး ကာရာမဲလ်အလှနဲ့ ကြေးဝါရောင်စတိုင်ကျတဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ ဖက်ရှင်တွေကလည်း ကမ္ဘာမှာ ခေတ်စားလာခဲ့ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ