သတင်းများ
-
နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်ညီမျှသော နေလောင်ခံအိပ်ရာပေါ်တွင် မိနစ် ၂၀ ကြာခြင်း
ဘလော့ဂ်လူအများက “နေလောင်ခံအိပ်ယာထဲမှာ မိနစ် ၂၀ လောက်နေရင် နေရောင်အောက်မှာ နေရတာနဲ့ ယှဉ်ရင် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ” လို့ တွေးကြပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက သဘာဝနေရောင်ခြည်ထက် ပိုပြင်းထန်ပြီး ပိုပြင်းတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထုတ်လွှတ်လေ့ရှိတာကြောင့် အချိန်တိုလေးဟာ ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ၁။ U...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေက နေရောင်ထက် ပိုလုံခြုံပါသလား။
ဘလော့ဂ်နေရောင်အောက်မှာလှဲအိပ်တာထက် နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက နေလောင်ခံဖို့ "ထိန်းချုပ်ထားတဲ့" နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ လူအများက ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက တကယ်ပိုလုံခြုံပါသလား။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ပြသနေပါတယ်- နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက နေထက်တောင် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထိတွေ့စေနိုင်ပြီး သင့်အသားအရေနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူခံအိပ်ယာခင်းပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင် ရေချိုးလို့ရလဲ။
ဘလော့ဂ်လူအတော်များများဟာ နေရောင်ကာကုတင်တွေကို အသုံးပြုပြီး တောက်ပတဲ့နေရောင်ကာလိုးရှင်းကို ရရှိဖို့ နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ "နေရောင်ကာကုတင်သုံးပြီး ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရေချိုးလို့ရလဲ" ဆိုတာပါပဲ။ ရေချိုးချိန်က နေရောင်ကာရဲ့ ကြာရှည်ခံမှုနဲ့ အသွင်အပြင်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။ ၁။ ရေချိုးချိန်က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ နေရောင်ကာလိုးရှင်းတွေနဲ့ အရှိန်မြှင့်ဆေးတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးအတွင်း မျက်လုံးဖွင့်ထားနိုင်ပါသလား။ ဘေးကင်းရေးအကြံပြုချက်များနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးခံယူနေစဉ် မျက်လုံးဖွင့်ထားနိုင်ပါသလား။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားကျန်းမာရေး၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသူများစွာမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းတစ်ခုမှာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးခံယူနေစဉ် မျက်လုံးဖွင့်ထားခြင်းသည် ဘေးကင်းပါသလားဟူ၍ဖြစ်သည်။ အနီရောင်အလင်းသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံယူသင့်လဲ။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားကျန်းမာရေး၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် အလုံးစုံတက်ကြွမှုအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော ကျန်းမာရေးကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ သို့သော် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို စဉ်းစားနေပါက အမေးများဆုံးမေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ- ကုသမှုတစ်ခုစီကို မည်မျှကြာအောင် ခံယူသင့်သနည်း။ ကုသမှုအချိန်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အများဆုံး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလျားလိုက်နေပူစာလှုံအိပ်ယာနှင့် ရပ်လျက်နေပူစာလှုံအိပ်ယာကြား ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။
ဘလော့ဂ်နေရောင်အောက်မှာ နာရီပေါင်းများစွာ မကုန်ဆုံးဘဲ နေလောင်ခံလိုသူတွေအတွက် နေရောင်ကာကုတင်တွေက ရေပန်းစားတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ နေလောင်ခံကုတင်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို မကြာခဏတွေ့ရပါလိမ့်မယ်- အလျားလိုက် (လှဲလျောင်း) နေရောင်ကာကုတင်နဲ့ မတ်တပ်ရပ်နေရောင်ကာကုတင်တွေပါ။ နှစ်မျိုးစလုံးက ညိုဝါရောင်တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပေမယ့် အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ