အနီရောင်အလင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု

Ereectile dysfunction (ED) သည် ယောက်ျားတိုင်းတွင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုတွင် များစွာ သက်ရောက်မှု ရှိသည်။၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိသော ခံစားချက်များနှင့် ဘဝအရည်အသွေးများအပေါ် နက်ရှိုင်းစွာ သက်ရောက်မှုရှိပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။အစဉ်အလာအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း ED သည် အကြိမ်ရေ လျင်မြန်စွာ တိုးများလာပြီး လူငယ်များတွင်ပင် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြောမည့်အကြောင်းအရာမှာ အနီရောင်မီးသည် အခြေအနေအတွက် အကျိုးရှိနိုင်မလား။

လိင်အင်္ဂါ ကမောက်ကမဖြစ်မှု အခြေခံအချက်များ
လိင်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း (ED) ၏အကြောင်းရင်းများမှာ မြောက်မြားစွာရှိပြီး၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် များပြားလွန်းသောကြောင့် အသေးစိပ်ဖော်ပြမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းကို အဓိကအမျိုးအစား 2 ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှု
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှုဟုလည်း ခေါ်သည်။အာရုံကြောဆိုင်ရာ လူမှုရေးစွမ်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု အမျိုးအစားသည် အများအားဖြင့် ယခင်အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများမှ ပေါက်ဖွားလာကာ နှိုးဆွမှုကို ပယ်ဖျက်နိုင်သော ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်သော အတွေးများသံသရာလည်စေသည်။၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သော အမျိုးသားများတွင် မစွမ်းဆောင်နိုင်မှု၏ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အကြိမ်ရေ လျင်မြန်စွာ တိုးလာပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ / ဟော်မုန်းမသန်စွမ်း
ယေဘူယျအားဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကြောင့် အမျိုးမျိုးသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ထိုနေရာတွင် ပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။၎င်းသည် အစဉ်အလာအားဖြင့် အမျိုးသားများ သို့မဟုတ် ဆီးချိုကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသော အမျိုးသားများကို ထိခိုက်စေသည့် လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။Viagra ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် ထိရောက်သော ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။

ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နောက်ဆုံးရလဒ်မှာ လိင်တံထဲကို သွေးစီးဆင်းမှုနည်းခြင်း၊ ထိန်းထားနိုင်မှု မရှိခြင်းနဲ့ စိုက်ထူခြင်းကို စတင်ထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်း မရှိခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။သမားရိုးကျဆေးဝါးကုသမှုများ (viagra, cialis, etc.) သည် ဆေးပညာရှင်များမှပေးသော ခုခံကာကွယ်မှုပထမမျဉ်းဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်၏ အာနိသင်များကို ထိန်းညှိပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာသောရေရှည်ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပေ။ ) သဘာဝမဟုတ်သော သွေးကြောများ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး မျက်လုံးကဲ့သို့သော မသက်ဆိုင်သော အင်္ဂါများနှင့် အခြားသော မကောင်းသောအရာများကို ထိခိုက်စေသည်...

အနီရောင်အလင်းတန်းက ပန်းသေတာကို သက်သာစေနိုင်ပါသလား။ထိရောက်မှု နှင့် ဘေးကင်းမှုသည် ဆေးဝါးအခြေခံ ကုသမှုများနှင့် မည်သို့ နှိုင်းယှဉ်သနည်း။

လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှု – နှင့် အနီရောင်အလင်း?
အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် အလင်းကုထုံး(သင့်လျော်သောရင်းမြစ်များမှ) လူသားများတွင်သာမက တိရိစ္ဆာန်များစွာအတွက်ပါ ပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက် လေ့လာသည်။အနီရောင်/အနီအောက်ရောင်ခြည် အလင်းကုထုံး၏ အောက်ဖော်ပြပါ အလားအလာရှိသော ယန္တရားများသည် လိင်အင်္ဂါမသန်စွမ်းမှုကို အထူးစိတ်ဝင်စားသည်-

Vasodiation
ဤသည်မှာ သွေးကြောများ ပြန့်ပြူးခြင်း (အချင်း တိုးလာခြင်း) ကြောင့် 'သွေးများ ပိုမိုစီးဆင်းခြင်း' အတွက် နည်းပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ဆန့်ကျင်ဘက်ကတော့ vasoconstriction ဖြစ်ပါတယ်။
သုတေသီများစွာသည် အလင်းကုထုံး (အပြင် အခြားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဓာတုဗေဒ နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအချက်များ အားဖြင့်လည်း vasodilation ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည် - ချဲ့ထွင်ခြင်း၏ ယန္တရားသည် မတူညီသော အချက်များအားလုံးအတွက် ကွဲပြားသော်လည်း - အချို့သော အကောင်း၊ အချို့ ဆိုးသည်)။လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းမှာ ထင်ရှားပြီး ED ကို ကုသလိုပါက လိုအပ်ပါသည်။အနီရောင်အလင်းသည် ဤယန္တရားများမှတစ်ဆင့် သွေးကြောချဲ့ခြင်းကို လှုံ့ဆော်နိုင်သည်-

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (CO2)
ဇီဝဖြစ်စဉ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအဖြစ် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် အမှန်တကယ် သွေးကြောချဲ့ဆေးဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များရှိ အသက်ရှုခြင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများ၏ နောက်ဆုံးရလဒ်ဖြစ်သည်။အနီရောင်အလင်းသည် ထိုတုံ့ပြန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်သည်ဟု ယူဆရသည်။
CO2 သည် လူတို့သိကြသည့် အစွမ်းထက်ဆုံး vasodilators များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များမှ (ထုတ်လုပ်သည့်နေရာ) မှ သွေးကြောများအတွင်းသို့ အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့သွားကာ vasodilation ကိုဖြစ်ပေါ်စေရန် ချောမွေ့သောကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့် ချက်ခြင်းဆိုသလို ဓါတ်ပြုပါသည်။CO2 သည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားရှိ ဟော်မုန်းများနီးပါး၊ သိသိသာသာ စနစ်ကျသော အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ကုသခြင်းမှ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုအထိ အရာအားလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဂလူးကို့စ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင်၏ CO2 ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း (အခြားအရာများကြားတွင် ပြုလုပ်သည့် အနီရောင်အလင်းတန်းများ) သည် ED ကိုဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။၎င်းသည် ED အတွက် တိုက်ရိုက် ပေါင်ခြံနှင့် perineum အလင်းကုထုံးကို ထုတ်လုပ်သည့် ဒေသများတွင်လည်း ဒေသဆိုင်ရာ အခန်းကဏ္ဍမှ ပိုမိုပါဝင်ပါသည်။အမှန်တော့ CO2 ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာခြင်းသည် ပြည်တွင်းသွေးစီးဆင်းမှု 400% တိုးလာနိုင်သည်။

CO2 သည် သင့်အား ကျပန်း သို့မဟုတ် ပိုလျှံနေရုံသာမက လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်သာ ED နှင့်ဆက်စပ်သော အခြားမော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည့် NO ကိုထုတ်လုပ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

နိုက်ထရစ်ေအာက်ဆိုဒ်
အထက်ဖော်ပြပါ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တားဆီးပေးသည့်အနေဖြင့် NO သည် သွေးကြောချဲ့ခြင်းအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများစွာရှိနေသည်။NO ကိုကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင် arginine (အမိုင်နိုအက်ဆစ်) မှ NOS ဟုခေါ်သောအင်ဇိုင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ရေရှည်တည်တံ့သော NO များလွန်းသောပြဿနာ (စိတ်ဖိစီးမှု/ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုများ၊ အာဂျင်မြင့်အစားအစာများ၊ ဖြည့်စွက်စာများ) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ mitochondria ရှိ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အင်ဇိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အား အောက်ဆီဂျင်အသုံးပြုခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည်။ဤအဆိပ်နှင့်တူသော အာနိသင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းမှ တားဆီးသည်။အလင်းကုထုံးကို ရှင်းပြသည့် အဓိကသီအိုရီမှာ အနီရောင်/အနီအောက်ရောင်ခြည် အလင်းများသည် ဤအနေအထားမှ NO ကို ဓါတ်ပုံမရိုက်နိုင်ဘဲ mitochondria ကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည့် အလားအလာရှိသည်။

NO သည် တားဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ရုံသာမက၊ ၎င်းသည် စိုက်ထူခြင်း/နိုးကြားတက်ကြွမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများ (Viagra ကဲ့သို့ ဆေးဝါးများဖြင့် အသုံးချသည့် ယန္တရား) တွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ED သည် NO[10] နှင့် အထူးချိတ်ဆက်ထားသည်။နိုးကြားလာသောအခါ၊ လိင်တံအတွင်းမှ ထုတ်ပေးသော NO သည် ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။အတိအကျအားဖြင့်၊ ထို့နောက် cGMP ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးလာစေသည့် guanylyl cyclase နှင့် ဓာတ်ပြုခြင်းမရှိပါ။ဤ cGMP သည် ယန္တရားများစွာမှတစ်ဆင့် vasodilation (ထို့ကြောင့် စိုက်ထူခြင်း) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ဟုတ်ပါတယ်၊ NO ကို အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အင်ဇိုင်းတွေနဲ့ ချိတ်ထားရင် ဒီဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံး ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့် အနီရောင်အလင်းကို သင့်လျော်စွာ အသုံးချခြင်းက NO ကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကနေ ကြီးထွားလာမှုကို လိုလားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

အနီရောင်အလင်းကဲ့သို့ အရာများမှတစ်ဆင့် mitochondria မှ NO ကိုဖယ်ရှားခြင်းသည် mitochondrial CO2 ထုတ်လုပ်မှုကို တစ်ဖန်ပြန်လည်တိုးပွားလာစေရန်အတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ တိုးမြှင့် CO2 သည် သင့်အား လိုအပ်သည့်အခါတွင် NO ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သီလရှိသော စက်ဝိုင်း သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက် စက်ဝိုင်းနှင့်တူသည်။NO သည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းကို ပိတ်ဆို့ထားသည် - လွတ်မြောက်ပြီးသည်နှင့် ပုံမှန်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်စဉ် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ပုံမှန်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် သင့်အား ပိုမိုသင့်လျော်သောအချိန်/နေရာများတွင် အသုံးပြုရန်နှင့် ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည် - ED ကိုကုသရန် အဓိကသော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းတိုးတက်မှု
တက်စတိုစတီရုန်း
အခြားသော ဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးသည့်အတိုင်း၊ အနီရောင်ကို သင့်လျော်စွာ အသုံးပြုခြင်းသည် သဘာဝအတိုင်း တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။တက်စတိုစတီရုန်းသည် libido (နှင့်ကျန်းမာရေး၏အခြားရှုထောင့်အမျိုးမျိုးတွင်) တက်ကြွစွာပါဝင်နေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် စိုက်ထူခြင်းတွင်အရေးကြီးသော၊ တိုက်ရိုက်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။Testosterone နည်းပါးခြင်းသည် အမျိုးသားများတွင် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းသော အမျိုးသားများတွင်ပင် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် (ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင် ရှိနေသော်လည်း) တိုးလာခြင်းသည် ကမောက်ကမဖြစ်မှုသံသရာကို ချိုးဖျက်နိုင်သည်။endocrine ပြဿနာများသည် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းကို ပစ်မှတ်ထားသလောက် မရိုးရှင်းသော်လည်း၊ အလင်းကုထုံးသည် ဤနယ်ပယ်တွင် စိတ်ဝင်စားပုံရသည်။

သိုင်းရွိုက်
သင် ED နှင့် ချိတ်ဆက်ရမည့်အရာ မလိုအပ်ဘဲ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း အခြေအနေသည် အမှန်တကယ်တွင် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်[12]။တကယ်တော့၊ မကောင်းတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏဟာ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ လိင်ကျန်းမာရေးရဲ့ ရှုထောင့်အားလုံးကို ထိခိုက်စေပါတယ်[13]။သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းသည် အနီရောင်အလင်းကဲ့သို့ပင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များအားလုံးတွင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ CO2 အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးသည် (အထက်ဖော်ပြပါ - ED အတွက် ကောင်းမွန်သည်)။သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းသည် ဝှေးစေ့မှ Testosterone ကို စတင်ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်မှုလည်းဖြစ်သည်။ဤရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် သိုင်းရွိုက်သည် မာစတာဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ED နှင့် ဆက်စပ်နေသည့်အရာအားလုံး၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်ပုံရသည်။သိုင်းရွိုက်အားနည်းခြင်း = Testosterone နည်းခြင်း = CO2 နည်းခြင်း။အစားအသောက်အားဖြင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း နှင့် အလင်းရောင် ကုထုံးများ သည်ပင် ၎င်းတို့၏ ED ကို ဖြေရှင်းလိုသော အမျိုးသားများ အတွက် ပထမဆုံး ကြိုးစားသင့်သည့် အရာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။

ပရိုလက်တင်
ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ကမ္ဘာမှာ နောက်ထပ်အဓိကဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။မြင့်မားသော ပရိုလက်တင်ပမာဏသည် စိုက်ထူခြင်းကို အတိအကျသေစေသည်[14]။အော်ဂဇင်ပြီးနောက်တွင် ပရိုလက်တင်အဆင့်များ မည်မျှမြင့်တက်လာသည်ကို အကောင်းဆုံးပြသထားပြီး၊ libido ကို သိသိသာသာလျှော့ချပြီး ၎င်းကို ပြန်လည်ထရန် ခက်ခဲစေသည့်အရာဖြင့် အကောင်းဆုံးပြသထားသည်။ဒါပေမယ် ဒါက ယာယီပြဿနာပဲ – တကယ့်ပြဿနာကတော့ အစားအသောက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေ ရောနှောနေတာကြောင့် အခြေခံပရိုလက်တင်အဆင့်တွေ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မြင့်တက်လာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။အခြေခံအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုလွန်လွန်ကဲကဲ အော်ဂစ်စမစ်အခြေအနေနှင့် အပြီးအပိုင်ရှိနေနိုင်သည်။သိုင်းရွိုက်အခြေအနေကောင်းမွန်စေခြင်းအပါအဝင် ရေရှည် prolactin ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

အနီရောင်၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်အကောင်းဆုံးကဘာလဲ။
သုတေသနပြုချက်အရ အနီ သို့မဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးတွင် အများဆုံးလေ့လာခဲ့သော မီးလုံးများထွက်ရှိမှု – နှစ်မျိုးလုံးကို လေ့လာသည်။၎င်းအပေါ်တွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အချက်များစွာရှိသော်လည်း၊

လှိုင်းအလျား
အမျိုးမျိုးသော လှိုင်းအလျားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် နောက်ထပ်ရှိသေးသည်။ဥပမာအားဖြင့် 830nm ရှိ အနီအောက်ရောင်ခြည်သည် အလင်းထက် 670nm ထက်များစွာ နက်နဲစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။670nm အလင်းသည် ED အတွက် အထူးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်သည့် mitochondria နှင့် NO ကို ခွဲထုတ်ရန် အလားအလာပိုများသည်ဟု ယူဆပါသည်။အနီရောင်လှိုင်းအလျားများသည် ဝှေးစေ့များကို အသုံးချသည့်အခါတွင်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းမှုကို ပြသသည်၊ ၎င်းသည် ဤနေရာတွင်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ဘာတွေရှောင်ရမလဲ
အပူ။လိင်အင်္ဂါ နေရာကို အပူပေးခြင်းသည် အမျိုးသားများအတွက် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပေ။ဝှေးစေ့များသည် အပူဒဏ်ကို အလွန်အမင်း ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ပြီး ကပ်ပယ်အိတ်၏ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်များမှာ အပူထိန်းညှိခြင်း – ပုံမှန်ကိုယ်အပူချိန်ထက် နိမ့်သော အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်း ဖြစ်သည်။ဆိုလိုသည်မှာ အပူပမာဏများစွာကို ထုတ်လွှတ်သည့် အနီရောင်/အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ အရင်းအမြစ်သည် ED အတွက် ထိရောက်မှု ရှိမည်မဟုတ်ဟု ဆိုလိုသည်။Testosterone နှင့် ED အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ အစီအမံများသည် ဝှေးစေ့များကို အမှတ်မထင် အပူပေးခြင်းဖြင့် ထိခိုက်နိုင်သည်။

အပြာနှင့် ခရမ်းလွန်။အပြာရောင်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို လိင်အင်္ဂါဧရိယာသို့ တိုးချဲ့ထိတွေ့ခြင်းသည် mitochondria နှင့် လှိုင်းအလျားများ၏ အန္တရာယ်ရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကြောင့် Testosterone နှင့် ရေရှည်အထွေထွေ ED ကဲ့သို့သော အရာများအပေါ်တွင် ဆိုးကျိုးများရှိလာမည်ဖြစ်သည်။အပြာရောင်အလင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ED အတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု ဖော်ပြသည်။အပြာရောင်အလင်းသည် ရေရှည်တွင် mitochondrial နှင့် DNA ပျက်စီးမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့်၊ Viagra ကဲ့သို့ပင်၊ ရေရှည်တွင် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော သက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။

အနီရောင် သို့မဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ အရင်းအမြစ်ကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ နောက်ကျော သို့မဟုတ် လက်မောင်းကဲ့သို့သော မသက်ဆိုင်သောနေရာများကိုပင် အသုံးပြုခြင်း (15mins+) ကာလကြာရှည်စွာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ကုထုံးသည် ED နှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို အွန်လိုင်းများစွာမှ သတိပြုမိခဲ့သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်းသစ်ပင်။ခန္ဓာကိုယ်၏နေရာတိုင်းတွင် လုံလောက်သောအလင်းပမာဏပမာဏတစ်ခုသည် ဒေသတစ်ရှူးမှထွက်ရှိသော CO2 ကဲ့သို့သော မော်လီကျူးများကို သွေးစီးကြောင်းအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်စေပြီး အထက်ဖော်ပြပါ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားနေရာများတွင် ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ထင်ရသည်။

အကျဉ်းချုပ်
အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းerectile dysfunction ကို စိတ်ဝင်စားစေနိုင်ပါတယ်။
CO2၊ NO၊ Testosterone အပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ယန္တရားအမျိုးမျိုး။
အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်သည်။
အနီရောင် (600-700nm) အနည်းငယ် ပိုသင့်လျော်ပုံရသည်၊ သို့သော် NIR လည်းဖြစ်သည်။
လုံးဝအကောင်းဆုံးအကွာအဝေး 655-675nm ဖြစ်နိုင်သည်။
လိင်အင်္ဂါနေရာကို အပူမပေးပါ။