အနီရောင်အလင်းနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး

အဆင့်နိမ့်လေဆာများနှင့် LED မီးများပုံစံဖြင့် ခံတွင်းအလင်းရောင်ကုထုံးကို သွားဘက်ဆိုင်ရာဆေးပညာတွင် ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ခံတွင်းကျန်းမာရေး၏ အလေ့လာဆုံးဌာနခွဲများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် အွန်လိုင်းတွင် အမြန်ရှာဖွေမှုတစ်ခု (၂၀၁၆ ခုနှစ်အထိ) တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နိုင်ငံများမှ လေ့လာမှုထောင်ပေါင်းများစွာကို တွေ့ရှိနိုင်ပြီး နှစ်စဉ် ရာပေါင်းများစွာသော လေ့လာမှုများကိုလည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဤနယ်ပယ်ရှိ လေ့လာမှုများ၏ အရည်အသွေးသည် ကနဦးစမ်းသပ်မှုများမှသည် double blind placebo-controlled လေ့လာမှုများအထိ ကွဲပြားသည်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသန၏ ဤကျယ်ပြန့်မှုနှင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လက်တွေ့အသုံးပြုမှုရှိနေသော်လည်း၊ ခံတွင်းပြဿနာများအတွက် အိမ်တွင်းအလင်းကုထုံးသည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မရှိသေးပါ။ လူများသည် အိမ်တွင် ခံတွင်းအလင်းကုထုံးကို စတင်လုပ်ဆောင်သင့်ပါသလား။

ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး- အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သွားတိုက်တံအသုံးပြုခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသလား။

စာပေများကို စစ်ဆေးခြင်းမှ အံ့အားသင့်ဖွယ် တွေ့ရှိချက်တစ်ခုမှာ သတ်မှတ်ထားသော လှိုင်းအလျားများတွင် အလင်းကုထုံးသည် ခံတွင်းဘက်တီးရီးယား အရေအတွက်နှင့် ဇီဝအလွှာများကို လျော့ကျစေခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် (အားလုံးမဟုတ်သော်လည်း) ပုံမှန်သွားတိုက်ခြင်း/ပလုတ်ကျင်းဆေးရည်ထက် ပိုမိုများပြားသော အတိုင်းအတာအထိ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဤနယ်ပယ်တွင် ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သွားပိုးစားခြင်း/အခေါင်းပေါက်ခြင်းတွင် အဖြစ်အများဆုံးပါဝင်သည့် ဘက်တီးရီးယားများ (Streptococci၊ Lactobacilli) နှင့် သွားပိုးစားခြင်း (အနာ၊ အမြစ်တွင်းပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဘက်တီးရီးယားမျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် enterococci) ကို အာရုံစိုက်ထားသည်။ အနီရောင်အလင်း (သို့မဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည်၊ 600-1000nm အကွာအဝေး) သည် မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ အပါအဝင် အရာများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အလွှာပါးရှိသော လျှာပြဿနာများကိုပင် ကူညီပေးပုံရသည်။

ဒီနေရာမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားလေ့လာမှုတွေဟာ ကနဦးအဆင့်မှာပဲ ရှိသေးပေမယ့် အထောက်အထားတွေကတော့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေမှာ လေ့လာမှုတွေအရလည်း ရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ အနီရောင်အလင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ပြနေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ထည့်သွင်းဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလား။

သွားကျဉ်ခြင်း- အနီရောင်မီးက ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

သွားထိခိုက်လွယ်ခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုများစေပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုက်ရိုက်လျော့ကျစေပါတယ် - ရောဂါခံစားနေရသူဟာ ရေခဲမုန့်နဲ့ ကော်ဖီလိုမျိုး အရာတွေကို မခံစားနိုင်တော့ပါဘူး။ ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှူရုံနဲ့တောင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါခံစားနေရသူအများစုဟာ အအေးဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပေမယ့် လူနည်းစုကတော့ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိကြပါတယ်။ ဒါက ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။

အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်ဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သောသွားများ (ခေါ် သွားတင်အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်ခြင်း) ကို ကုသခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာရှိပြီး စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရလဒ်များ ရရှိခဲ့ပါသည်။ သုတေသီများ မူလက ၎င်းကို စိတ်ဝင်စားခဲ့ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ သွားများ၏ ကြွေလွှာနှင့်မတူဘဲ သွားတင်လွှာသည် dentinogenesis ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်မှတစ်ဆင့် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပြန်လည်ရှင်သန်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့က အနီရောင်အလင်းသည် သွားများ၏ သွားများအတွင်းရှိ ဆဲလ်များဖြစ်သည့် odontoblasts များတွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ အမြန်နှုန်းနှင့် ထိရောက်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အလားအလာရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

သွားကြားထုတ်လုပ်မှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သော သို့မဟုတ် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သော ဖာထေးမှု သို့မဟုတ် ပြင်ပအရာဝတ္ထုမရှိပါက အနီရောင်အလင်းကုသမှုသည် သင့်သွားများ ထိခိုက်လွယ်သောအခြေအနေများနှင့် တိုက်ပွဲတွင် လေ့လာရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သွားကိုက်ခြင်း- ပုံမှန် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော အနီရောင်မီးလား။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို နာကျင်မှုပြဿနာများအတွက် ကောင်းစွာလေ့လာထားပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများကဲ့သို့ပင် သွားများအတွက်လည်း မှန်ကန်ပါသည်။ အမှန်မှာ၊ သွားဆရာဝန်များသည် ဆေးခန်းများတွင် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အနိမ့်အဆင့်လေဆာများကို အသုံးပြုကြသည်။

ထောက်ခံသူများက အလင်းရောင်သည် နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုသာမက အကြောင်းရင်းကို ကုသရာတွင်လည်း အဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့် အထောက်အကူပြုကြောင်း (အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း - ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေနိုင်ပြီး သွားများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးနိုင်ခြင်း စသည်ဖြင့်) ပြောဆိုကြသည်။

သွားညှိကိရိယာများ- ပါးစပ်ဖြင့် အလင်းကုထုံး အသုံးဝင်ပါသလား။

ခံတွင်းအလင်းရောင်ကုထုံးနယ်ပယ်ရှိ စုစုပေါင်းလေ့လာမှုအများစုသည် သွားညှိခြင်းဆိုင်ရာကုသမှုများကို အာရုံစိုက်ကြသည်။ သုတေသီများသည် ဤအရာကို စိတ်ဝင်စားကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွားညှိကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသူများတွင် အနီရောင်အလင်းကို အသုံးပြုသောအခါ သွားရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်း မြင့်တက်လာနိုင်သည်ဟူသော အထောက်အထားများ ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်လျော်သော အလင်းကုထုံးကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏သွားညှိကိရိယာများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး အစားအစာနှင့် ဘဝကို ပြန်လည်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သင့်လျော်သောကိရိယာမှ အနီရောင်အလင်းသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သွားညှိကုသမှု၏ အရေးအကြီးဆုံးနှင့် အဖြစ်အများဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သည်။ သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်သူအားလုံးနီးပါးသည် ၎င်းတို့၏ပါးစပ်တွင် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို နေ့စဉ်နီးပါးခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့စားရန်ပြင်ဆင်သော အစားအစာများကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ibuprofen နှင့် paracetamol ကဲ့သို့သော ရိုးရာအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို မှီခိုအားထားစေနိုင်သည်။ အလင်းရောင်ကုထုံးသည် သွားညှိကိရိယာမှ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပြီး မကြာခဏမစဉ်းစားမိသော အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သွား၊ သွားဖုံးနှင့် အရိုးပျက်စီးမှု- အနီရောင်မီးဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်ခြေ ပိုများပါသလား။

သွား၊ သွားဖုံး၊ အရွတ်များနှင့် ၎င်းတို့ကို ထောက်ပံ့ပေးထားသော အရိုးများ ပျက်စီးခြင်းသည် သဘာဝအလျောက် ပိုးစားခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ သွားဖုံးရောဂါနှင့် implant ခွဲစိတ်မှု အပါအဝင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အနီရောင်အလင်းသည် သွားများ၏ dentin အလွှာကို ကုသပေးနိုင်ကြောင်း အထက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း ပါးစပ်၏ အခြားနေရာများအတွက်လည်း အလားအလာကောင်းများကို ပြသခဲ့သည်။

အနီရောင်အလင်းသည် အနာများကို မြန်မြန်ကျက်စေပြီး သွားဖုံးရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို လေ့လာမှုများစွာက လေ့လာကြသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများသည် ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်ဘဲ သွားဖုံးအရိုးများကို သန်မာစေနိုင်သည့် အလားအလာကိုပင် လေ့လာကြသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် နှစ်မျိုးလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးတက်စေရန် (အရိုးပေါင်းစပ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော osteoblast ဆဲလ်များနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိခြင်းဖြင့်) ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကောင်းစွာ လေ့လာထားကြသည်။

အလင်းကုထုံးကို ရှင်းပြသော ဦးဆောင်ယူဆချက်တွင် ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ဆဲလ် ATP အဆင့်မြင့်မားလာစေပြီး အရိုးဆဲလ်များကို ၎င်းတို့၏ အထူးပြု မူလလုပ်ဆောင်ချက်များ (ကော်လာဂျင် မက်ထရစ်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အရိုးသတ္တုဓာတ်ဖြင့် ဖြည့်ခြင်း) ကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။

အနီရောင်အလင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

အလင်းကုထုံးကို ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာအားလုံးနီးပါးအတွက် လေ့လာထားခြင်းမှာ ထူးဆန်းနေပုံရသော်လည်း၊ ယန္တရားကို မသိပါကဖြစ်သည်။ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအလင်းများသည် ဆဲလ်များ၏ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားအပေါ် အဓိကအားဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး စွမ်းအင် (ATP) ထုတ်လုပ်မှုကို ပိုမိုများပြားစေသည်ဟု ယူဆရသည်။ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားရှိသော မည်သည့်ဆဲလ်မဆို သင့်လျော်သော အလင်းကုထုံးမှ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုသည် အသက်ရှင်သန်ရေးနှင့် ဆဲလ်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံ/လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အခြေခံကျသည်။ အထူးသဖြင့် အနီရောင်အလင်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားအတွင်းရှိ ဆိုက်တိုခရုမ်း c အောက်ဆိုဒ်ဒေ့စ် ဇီဝဖြစ်စဉ်မော်လီကျူးများမှ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖိုတိုဒိုင်းဆောစီးကရက်ပေးသည်။နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် 'စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း' တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အနီရောင်အလင်းသည် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပျက်ပြယ်စေသည်။

အနီရောင်အလင်း အလုပ်လုပ်သည်ဟု ယူဆရသည့် အခြားအဆင့်များ ရှိပါသည်၊ ဥပမာ ဆဲလ်၏ ဆိုက်တိုပလာဇမ်၏ မျက်နှာပြင်တင်းမာမှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ဓာတ်ပြုနိုင်သော အောက်ဆီဂျင်မျိုးစိတ် (ROS) အနည်းငယ်ကို ထုတ်လွှတ်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သော်လည်း အဓိကအဆင့်မှာ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် တားဆီးခြင်းမှတစ်ဆင့် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပါးစပ်ဖြင့် အလင်းကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအလင်းရောင်က ဘာလဲ။

၆၃၀nm၊ ၆၈၅nm၊ ၈၁၀nm၊ ၈၃၀nm စသည်တို့ အပါအဝင် လှိုင်းအလျားအမျိုးမျိုးသည် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ လေ့လာမှုများစွာတွင် လေဆာများကို LED များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ထားပြီး ၎င်းသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် ညီမျှသော (နှင့် အချို့ကိစ္စများတွင် သာလွန်ကောင်းမွန်သော) ရလဒ်များကို ပြသသည်။ LED များသည် အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ရရှိနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုစျေးသက်သာသည်။

ပါးစပ်ဖြင့် အလင်းကုထုံးအတွက် အဓိကလိုအပ်ချက်မှာ အလင်းသည် ပါးပြင်တစ်သျှူးများကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ထို့နောက် သွားဖုံး၊ သွားကြွေလွှာနှင့် အရိုးများကိုပါ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ အရေပြားနှင့် အပေါ်ယံတစ်သျှူးများသည် ဝင်ရောက်လာသော အလင်း၏ 90-95% ကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ ထို့ကြောင့် LED မီးများနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုအားကောင်းသော အလင်းအရင်းအမြစ်များ လိုအပ်ပါသည်။ အလင်းအားနည်းသော ကိရိယာများသည် မျက်နှာပြင်ပြဿနာများကိုသာ အကျိုးသက်ရောက်စေမည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ရောဂါပိုးများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း၊ သွားဖုံး၊ အရိုးများကို ကုသပေးနိုင်ခြင်းနှင့် အံသွားများရောက်ရှိရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

အလင်းရောင်သည် သင့်လက်ဖဝါးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပါက သင့်ပါးပြင်များကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်သည် အနီရောင်အလင်းထက် အနည်းငယ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သော်လည်း အလင်း၏စွမ်းအားသည် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှု၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် စုစည်းထားသောရင်းမြစ် (50 – 200mW/cm² သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ပါဝါသိပ်သည်းဆ) မှ အနီ/အနီအောက်ရောင်ခြည် LED မီးကို အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပုံရသည်။ ပါဝါနည်းသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ထိရောက်သော အသုံးချချိန်သည် အဆပေါင်းများစွာ မြင့်မားလိမ့်မည်။

အဓိကအချက်
အနီရောင် သို့မဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည်သွားနှင့် သွားဖုံး၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးအတွက် နှင့် ဘက်တီးရီးယား အရေအတွက်နှင့်ပတ်သက်၍ လေ့လာထားသည်။
သက်ဆိုင်ရာ လှိုင်းအလျားများမှာ 600-1000nm ဖြစ်သည်။
LED မီးများနှင့် လေဆာမီးများကို လေ့လာမှုများတွင် သက်သေပြထားပါသည်။
အလင်းကုထုံးကို သွားများ ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး၊ သွား/သွားဖုံးပျက်စီးခြင်း စသည့်အရာများအတွက် လေ့လာသင့်ပါသည်။
သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်ထားသူများသည် သုတေသနအချို့ကို စိတ်ဝင်စားမည်မှာ သေချာပါသည်။
အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် LED နှစ်မျိုးလုံးကို ပါးစပ်ဖြင့်ကုသရန် လေ့လာထားပါသည်။ ပါး/သွားဖုံးထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန်အတွက် ပိုမိုအားကောင်းသော မီးများ လိုအပ်ပါသည်။