မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် လူကြိုက်များသော ကျူးကျော်မဟုတ်သော ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအလျောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်း (များသောအားဖြင့် 630–850nm) ၏ အနိမ့်လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည်။ UV tanning နှင့်မတူဘဲ၊ RLT သည် အရေပြားကို မလောင်ကျွမ်းစေပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် ဆဲလ်များထဲသို့ ဘေးကင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မြှင့်တင်ပေးသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ဘာကထူးခြားစေသလဲ။
သဘာဝကျကျ၊ ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအတွက် အလေးပေးပါသည်။ ၎င်းကို အလှအပကုသမှုအဖြစ်သာမက လူနေမှုပုံစံ မြှင့်တင်မှုအဖြစ်ပါ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အဓိကအချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
နူးညံ့ပြီး ထိခိုက်မှုမရှိခြင်း- အသားအရေအမျိုးအစားအများစုအတွက် ဘေးကင်းပြီး အနားယူရန်အချိန်မရှိပါ။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဖုံးအုပ်ခြင်း- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာရေးစင်တာများနှင့် spa များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြားများ သို့မဟုတ် အိပ်ယာများ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း
ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အစက်အပြောက်များကို လျော့ပါးစေသည်
အသားအရေ၏ ယေဘုယျအရောင်နှင့် elasticity ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း
သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်
အဆစ်များ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်
အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် တက်ကြွသောလူများအတွက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေသည်
စိတ်ခံစားချက်နှင့် စွမ်းအင် ဟန်ချက်ညီမှု
အနီရောင်အလင်းတန်းသည် circadian rhythm ကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်
အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံစွမ်းအင်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်
ဘေးကင်းသော ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်မှု
UV မပါဝင်၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိ၊ ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ
အခြား spa သို့မဟုတ် fitness လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်
ဘယ်သူတွေ အကျိုးခံစားနိုင်မလဲ။
အလှအပနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ဝါသနာရှင်များ - အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဝက်ခြံလျှော့ချခြင်း၊ အသားအရေ တောက်ပစေခြင်း
အားကစားသမားများနှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံများ - ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှု လျော့နည်းစေခြင်း
ကျန်းမာရေးရှာဖွေသူများ - စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း၊ သဘာဝစွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း
Spa & Clinic ဖောက်သည်များ – မြင်သာသောရလဒ်များဖြင့် စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေသော ကုသမှု
ဘေးကင်းရေးနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုသည့်အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်
ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ အလင်းရောင်ဒဏ်ခံနိုင်သူများ သို့မဟုတ် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အကာအကွယ်မျက်မှန်ကို အကြံပြုထားပါသည်။
နိဂုံးချုပ်
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အလင်း၏သိပ္ပံပညာနှင့် သဘာဝကျန်းမာရေးအတွေးအခေါ်ကို ရောနှောထားသည်။ ပိုမိုကျန်းမာသောအသားအရေ၊ ပိုမိုမြန်ဆန်သောပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု သို့မဟုတ် စိတ်ငြိမ်သက်မှုရှိသော ကျန်းမာရေးထုံးတမ်းစဉ်လာကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ဤကုထုံးသည် ခေတ်မီနည်းပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ကျူးကျော်မဟုတ်သော ကျန်းမာရေးကုသမှုများအကြောင်း အသိပညာတိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဈေးကွက်တွင် ခိုင်မာသောအမည်တစ်ခုဖြစ်လာနေဆဲဖြစ်သည်။