ပေါင်၊ တင်ပါးနှင့် တင်ပါးတို့တွင် အဖြစ်များသော ချိုင့်ခွက်နေသော အရေပြား—ဆဲလ်လူလိုက်—သည် အမျိုးသမီး ၉၀% အထိ ၎င်းတို့၏ဘဝ၏ တစ်ချိန်ချိန်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း၊ လူအများက ၎င်း၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေကြသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် မျှော်လင့်ချက်ကောင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာက ဘာပြောသလဲနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ထိရောက်စွာအသုံးပြုရမည်ကို ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
၁။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဆဲလ်လူလစ်များကို မည်သို့ပစ်မှတ်ထားသနည်း။
အဆီစုပုံခြင်းသည် အရေပြားအောက်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများကို တွန်းပို့ပြီး အဖုအထစ်များဖြစ်ပေါ်စေသောအခါ ဆဲလ်လူလစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ RLT သည် အောက်ပါတို့ဖြင့် ကူညီပေးနိုင်သည်-
✔ Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးခြင်း - အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကို သန်မာစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။
✔ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း - cellulite ကို ပိုဆိုးစေသော အရည်စုပုံမှုကို လျော့နည်းစေသည်။
✔ အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း – အချို့သော လေ့လာမှုများအရ RLT သည် အဆီဆဲလ်များကို ဖြိုခွဲရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း ဖော်ပြထားသည် (သို့သော် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု မဟုတ်ပါ)။
✔ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်း - အသားအရေကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးသည်။
သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ
၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင် Lasers in Surgery and Medicine တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ RLT သည် ၁၂ ကြိမ် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် cellulite အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Journal of Cosmetic and Laser Therapy (၂၀၂၂) တွင် ဖော်ပြထားသော သုတေသနပြုချက်တွင် အနီရောင် + NIR အလင်း ပေါင်းစပ်မှုသည် ပါဝင်သူများတွင် ပေါင်လုံးပတ်ကို လျော့ကျစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
၂။ ဆဲလ်လူလစ်လျှော့ချရေးအတွက် အကောင်းဆုံး RLT ပရိုတိုကောများ
A. အကောင်းဆုံးလှိုင်းအလျားများ
အနီရောင်အလင်း (၆၃၀-၆၆၀ nm) – အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (၈၁၀-၈၅၀ nm) – အဆီနှင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။
ခ။ ကုသမှုအစီအစဉ်
ကြိမ်နှုန်း- တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်၊ ၈-၁၂ ပတ်။
အစည်းအဝေးကြာချိန်- နေရာတစ်ခုလျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ် (စက်၏ပါဝါပေါ် မူတည်၍ ချိန်ညှိပါ)။
ပစ်မှတ်နေရာများ- ပေါင်၊ တင်ပါး၊ ဝမ်းဗိုက်—ဆဲလ်လူလိုက်ဇုန်များတွင် အလင်းရောင်ကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။
၃။ ရလဒ်များကို အများဆုံးဖြစ်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း
√ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ဘရက်ရှ်ကို အခြောက်ခံပါ - အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
√ တင်းရင်းစေသော ခရင်မ်များ (Post-RLT) ကိုသုံးပါ – အာနိသင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကဖိန်းဓာတ် သို့မဟုတ် ရက်တီနောကို ရှာဖွေပါ။
√ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် - ပြွန်ရည်စီးဆင်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
√ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ - RLT သည် သီးခြားဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ကြွက်သားတင်းရင်းစေခြင်းသည် အထောက်အကူပြုသည်။
×ဆိုဒီယမ်များသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - ရေဓာတ်စုပုံခြင်းနှင့် cellulite တို့ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
၄။ လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် အချိန်ဇယား
မျှော်မှန်းထားသော ရလဒ်များ အချိန်ကာလ
၄-၆ ပတ်အတွင်း အသားအရေတင်းရင်းလာပြီး၊ အပေါက်ငယ်များ လျော့နည်းလာခြင်း
၈-၁၂ ပတ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသော ချောမွေ့မှု၊ အသားအရည် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း
၆ လနှင့်အထက် စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်များ
မှတ်ချက်- RLT သည် တဖြည်းဖြည်းအလုပ်လုပ်သည်—ကျူးကျော်ကုသမှုများ (ဥပမာ Cellfina သို့မဟုတ် laser subcision) နှင့်မတူဘဲ၊ သို့သော် ၎င်းသည် နာကျင်မှုမရှိဘဲ ရေရှည်အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသည်။
၅။ RLT ကို အခြား cellulite ကုသမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပုံ
ကုသမှု အားသာချက် အားနည်းချက်များ
RLT ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိ၊ အချိန်ကုန်ခြင်းမရှိ တသမတ်တည်းရှိရန် လိုအပ်သည်
နှိပ်နယ်ခြင်း (Endermologie) ယာယီချောမွေ့စေခြင်း ရေတိုရလဒ်များ
လေဆာကုထုံး လျင်မြန်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း စျေးကြီးပြီး အညိုအမဲစွဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
အပေါ်ယံလိမ်းဆေးများ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း အထောက်အထားအနည်းငယ်သာရှိသည်
အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် RLT ကို ခြောက်သွေ့စွာ ဘရပ်ရှ်လုပ်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ။
နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်
✔ RLT သည် အသားအရေဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် cellulite ကို လျှော့ချပေးနိုင်သော်လည်း အမြန်ဖြေရှင်းနိုင်သော နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။
✔ တသမတ်တည်းရှိမှုသည် အဓိကကျသည် (အနည်းဆုံး ပုံမှန်သင်တန်း ၈-၁၂ ပတ်)။
✔ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုပါ။