အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အနီရောင်အလင်း (၆၂၀ မှ ၇၅၀ နာနိုမီတာကြား) သည် မယ်လတိုနင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နာရီကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် သင့်အား အိပ်ပျော်စေပြီး အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးသည်ဟု ယူဆရပါသည်။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်- အနီရောင်နဲ့ အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်းတွေဟာ အပြာရောင်အလင်းလို မယ်လတိုနင်ထုတ်လုပ်မှုကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါဘူး။ ၎င်းတို့ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မယ်လတိုနင်ပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
အပန်းဖြေမှု- အနီရောင်မီးသည် အလုပ်များသောတစ်နေ့တာပြီးနောက် သင့်အား အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နာရီကို ချိန်ကိုက်စေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ညနေခင်းတွင် အနီရောင်အလင်းနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည် အိပ်ရာဝင်ရန်ပြင်ဆင်ချိန်ရောက်ပြီဖြစ်ကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ပြောပြနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နာရီကို ချိန်ကိုက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေခြင်း- အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး တစ်ရှူးပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရပါက အနားယူရန်နှင့် အိပ်ပျော်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်။
ညဘက်တွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားပါသည်။
ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးသင့်လဲ။ ကိရိယာရဲ့ပြင်းထန်မှုနဲ့ သင်ဘယ်လိုခံနိုင်ရည်ရှိသလဲပေါ်မူတည်ပြီး ကုထုံးကို မိနစ် ၁၀ မှ ၂၀ ခန့်အသုံးပြုပါ။
အကွာအဝေး- အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲ ထိရောက်သောထိတွေ့မှုကို သေချာစေရန် သင့်မီးကိရိယာမှ အကြံပြုထားသော အကွာအဝေး (များသောအားဖြင့် ၆-၁၈ လက်မ) ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
အချိန်- အိပ်ရာမဝင်မီ ၁-၂ နာရီအလိုတွင် စိတ်လှုပ်ရှားလွန်းခြင်းမရှိဘဲ အပန်းဖြေနိုင်ရန် အသုံးပြုပါ။
ပတ်ဝန်းကျင်- စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေရန် သင်၏အစည်းအဝေးအတွင်း အခြားတောက်ပသောမီးများကို ပိတ်ထားပါ။
စက်ပစ္စည်းအရည်အသွေးအတွက် စောင့်ကြည့်ရမည့်အချက်များ- ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို အာမခံရန်အတွက် ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော၊ FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော စက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုနေကြောင်း သေချာပါစေ။
တသမတ်တည်းရှိမှု- ၎င်းကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် မကြာခဏ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မသေချာပါက သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တိကျသော စိုးရိမ်မှုများရှိပါက အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။
Merican Red Light Therapy Bed M6N: ကုတင်၏အပေါ်ပိုင်းသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ခွက်နေသောဒီဇိုင်း (ခန္ဓာကိုယ်၏ကောက်ကြောင်းများနှင့်အညီ ပုံသဏ္ဍာန်) ပါရှိသည်။ အောက်ပိုင်းအခန်းကို ပြားချပ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုကျယ်ဝန်းပြီး ပိုမိုညီညာသော ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအကွာအဝေးကို ပေးစွမ်းသည့် ဇိမ်ခံ၊ စီးပွားဖြစ်၊ မြင့်မားသောပါဝါ၊ မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသော မော်ဒယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက plsကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ!