အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် အနီရောင်အဆင့်နိမ့်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအလင်းကို အသုံးပြုသည့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမေးများသောမေးခွန်းတစ်ခုမှာ ဗလာအရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုသင့်မသင့်ဖြစ်သည်။
အတိုချုပ်အဖြေကတော့ဟုတ်ကဲ့—အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို သန့်ရှင်းပြီး ဗလာအသားအရေပေါ်တွင် အသုံးပြုသင့်သည်။ အဝတ်အစား၊ မိတ်ကပ် သို့မဟုတ် အထူလိမ်းဆေးများသည် အလင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန့်ကျဲစေခြင်းဖြင့် သင့်ဆဲလ်များထဲသို့ ဝင်ရောက်မှုပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည် အလင်းသည် အရေပြားနှင့် တစ်ရှူးများ၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးအလွှာများအထိ ရောက်ရှိစေပြီး ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-
-
ကုသမှုတစ်ခုစီမတိုင်မီ သင့်အရေပြားကို သန့်စင်ပါ။
-
ကြိုတင်၍ ထူထဲသော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် နေရောင်ကာခရင်မ်များ လိမ်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
-
ကိရိယာလမ်းညွှန်ချက်များတွင် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း အလင်းရင်းမြစ်နှင့် နီးကပ်စွာထားပါ။
အတိုချုပ်ပြောရရင် အရေပြားဗလာထိတွေ့မှုက အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ ထိရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပြီး အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝကို ခံစားနိုင်စေပါတယ်။