မျက်နှာပေါ်ရှိ အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- သင်သိထားသင့်သည်များ

အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် လူကြိုက်များသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ ဝက်ခြံလျှော့ချခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းဒါပေမယ့် လူအများက တွေးတောကြပါတယ်-မျက်နှာအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။

သတင်းကောင်းကတော့အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကင်းစင်သည်ဒါပေမယ့် တခြားကုသမှုတွေလိုပဲ၊ ၎င်းမှာ ရှိနိုင်ပါတယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်အချို့ကိစ္စများတွင်။

အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးအသုံးပြုမှုများအနီရောင် (620–700 nm) နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (700–1100 nm) အလင်းအရေပြားဆဲလ်များကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန်။ ဤအလင်းကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်, တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်လည်ပတ်မှုနှင့်ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်— အပူ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော UV ထိတွေ့မှု မပါဝင်ပါ။

မျက်နှာပေါ်တွင် ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

1. အနည်းငယ်နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် နွေးထွေးခြင်း

   • အသုံးပြုသူအချို့သည် ယာယီကြုံတွေ့ရသည်ပန်းရောင် သို့မဟုတ် နွေးထွေးမှုကုသမှုပြီးပြီးချင်း အရေပြားပေါ်တွင်။

   • ဒါက များသောအားဖြင့်နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသည်.

2. ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကွာကျခြင်း

   • ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှု မြင့်တက်လာခြင်းက တစ်ခါတစ်ရံမှာယာယီခြောက်သွေ့ခြင်း.

   • အသုံးပြုခြင်းအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်အစည်းအဝေးများပြီးနောက် ၎င်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

3. မျက်လုံးအာရုံခံနိုင်စွမ်း

   • RLT က ဘေးကင်းပေမယ့်တောက်ပသော ကိရိယာများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ခြင်းမျက်စိမသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

   • အမြဲတမ်းအကာအကွယ်မျက်မှန်ကိုသုံးပါ or မျက်လုံးမှိတ်မျက်နှာပေါင်းတင်ခြင်းအစည်းအဝေးများအတွင်း။

4. အပျော့စား ဝက်ခြံထွက်ခြင်း

   • ရှားရှားပါးပါးပဲ ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေဟာယာယီကွဲထွက်ခြင်းအရေပြားက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးသလိုပဲ။

   • ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်ဆက်လက်ကျင်းပသော အစည်းအဝေးများ.

5. အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်များ

   • အချိန်တိုအတွင်း အစည်းအဝေးများစွာ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် လွန်ကဲသောလှုံ့ဆော်မှု.

   • ထုတ်လုပ်သူ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ-ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် ၂-၅ ကြိမ် အစည်းအဝေးများအကြံပြုထားသည်။

အန္တရာယ်များကို မည်သို့လျှော့ချရမည်နည်း

• စတင်ပါပိုတိုသော အစည်းအဝေးများသင့်အရေပြား မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် (၅-၁၀ မိနစ်)။

• မျက်လုံးကာကွယ်မှုသုံးပါမျက်နှာဧရိယာကို ပစ်မှတ်ထားရင်။

• အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပါသန့်ရှင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်ကုသမှုမတိုင်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက်။

• တိုင်ပင်ပါအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သင့်တွင် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ rosacea သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဝက်ခြံရှိပါက။

အဓိက မှတ်သားစရာများ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုသည်မှာရရှိနိုင်တဲ့ အလုံခြုံဆုံး မျက်နှာပေါင်းတင်နည်းတွေထဲက တစ်ခုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုမှာအပျော့စား၊ ယာယီနှင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းက သေချာစေသည်တောက်ပပြီး ပြန်လည်နုပျိုသော အသားအရေUV ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ မပါဘဲ။

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး ထိရောက်မှုရှိပြီး ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသည်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသည့်အခါ။