အနီရောင်အလင်းကုထုံး (Photobiomodulation) ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အလင်းရောင်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဆီရိုတိုနင်ဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အချက်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းညှိရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာ အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်းဖြင့် နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ခြင်းက စိတ်ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို photobiomodulation (PBM)၊ low level light therapy (LLLT)၊ biostimulation၊ photonic stimulation သို့မဟုတ် light box therapy ဟုလည်း လူသိများသည်။
ဤကုထုံးသည် အရေပြားကိုကုသရန် အလင်း၏ သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြု၍ ရလဒ်အမျိုးမျိုးကို ရရှိစေပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ မတူညီသော လှိုင်းအလျားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အနီရောင်အလင်း၏ အထိရောက်ဆုံး လှိုင်းအလျားများသည် ၆၃၀-၆၇၀ နှင့် ၈၁၀-၈၈၀ အတိုင်းအတာများတွင် ရှိပုံရသည် (အောက်တွင် ဤအကြောင်း ပိုမိုဖော်ပြထားသည်)။
RLT ဟာ ရေနွေးငွေ့ကုထုံးနဲ့ ဆင်တူသလား၊ နေရောင်ခြည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ဆင်တူသလားဆိုတာကို လူအတော်များများ တွေးတောကြပါတယ်။
ဒီကုထုံးအားလုံးက အကျိုးရှိပေမယ့် ကွဲပြားပြီး ရလဒ်တွေလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ ကျွန်မက ရေနွေးငွေ့ခန်းသုံးတာကို နှစ်ပေါင်းများစွာ နှစ်သက်ခဲ့ပေမယ့် အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းမှာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိုလည်း ထည့်သွင်းထားပါတယ်။
ရေနွေးငွေ့ခန်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ပါ။ ဒါကို ဖင်လန်နဲ့ ဥရောပရဲ့ တခြားဒေသတွေမှာ ရေပန်းစားသလို လေရဲ့ အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ရိုးရှင်းတဲ့ အပူပေးမှုကနေတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အနီအောက်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကနေတစ်ဆင့်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို အတွင်းပိုင်းကနေ အပြင်ကို အပူပေးပြီး အချိန်တိုအတွင်းနဲ့ အပူနည်းနည်းနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပိုမိုရရှိစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ရေနွေးငွေ့ခန်းနည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးသည် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပရိုတင်းများကို တိုးမြင့်စေပြီး အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့်မတူဘဲ ရေနွေးငွေ့ခန်းမှ အနီအောက်ရောင်ခြည်သည် မမြင်နိုင်ဘဲ နာနိုမီတာ ၇၀၀ မှ ၁၂၀၀ လှိုင်းအလျားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပါသည်။
အနီရောင်ကုထုံးအလင်း သို့မဟုတ် photobiomodulation သည် ချွေးထွက်များစေရန် သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဆဲလ်အဆင့်တွင် ဆဲလ်များကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ATP ထုတ်လုပ်မှုတို့ကို တိုးမြင့်စေသည်။ ၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် သင့်ဆဲလ်များကို စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ရန် "အစာကျွေး" ပါသည်။
နှစ်ခုစလုံးသည် လိုချင်သောရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုများရှိသည်။