သင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေမယ့် နည်းလမ်းအသစ်တွေကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေပါသလား။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ကုထုံးတွေ၊ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကိရိယာအမျိုးမျိုးကို စမ်းသုံးကြည့်နေမိပါသလား။ သဘာဝကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးက သင့်အတွက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မလိုပဲဆိုရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ချိန်ဆကြည့်ဖို့က မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘယ်လောက်အကျိုးရှိလဲ၊ ဘာကြောင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တာလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။
၎င်း၏ အံ့မခန်းအစွမ်းထက်သော စွမ်းအင်ပုံစံအတွက် လူသိများသော အနီရောင်အလင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မယုံနိုင်လောက်အောင် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၊ ခံစားရပုံနှင့် အပြုအမူကိုပင် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟု လူသိများသည်။ ဤနည်းလမ်းဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အလိုအပ်ဆုံးရလဒ်များဖြစ်သည်။ အနီရောင်မီးအိမ်/led မီး၊ ကိရိယာ သို့မဟုတ် လေဆာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထိတွေ့မှုသည် သင့်ဆဲလ်များ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားကို အလင်းထဲတွင် စုပ်ယူပြီး စွမ်းအင်ပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်စေပါသည်။ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက ဤဘေးကင်းသောနည်းလမ်းသည် ဆဲလ်များကို ပိုမိုကျန်းမာလာစေပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် NASA သည် အာကာသတွင် အပင်များကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပြုရန် အနီရောင်အလင်း၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်မှ ဤနည်းပညာကို ဆေးခန်းအမျိုးမျိုးတွင် ကုထုံးကုသမှုအဖြစ် ရရှိနိုင်ခဲ့သည်။ ဤနေရာများအတွက် မီးချောင်းများ/led မီးများသည် ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနေစဉ်တွင် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ၎င်းသည် ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပြီး သင်နှစ်သက်မည့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေပါသည်။
အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာမှသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ ကြွက်သားတစ်သျှူးပြုပြင်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်များအထိ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဖြင့် သင်တွေ့မြင်ရမည့် ရလဒ်များကို အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွင်းနှင့်အပြင် အကျိုးရှိစေမည့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော သဘာဝအလင်းနည်းလမ်းကို အသုံးပြုရန် ရွေးချယ်ခွင့်ပေးသည့် သဘာဝကျန်းမာရေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအရာမှ မည်သူအကျိုးမခံစားရဘဲနေမည်နည်း။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘေးကင်းပါသလား။
အထူးသဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရှာဖွေနေတဲ့အခါ ဒါက မှန်ကန်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ၊ ဒါကြောင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ နေလောင်ခံအိပ်ရာ နည်းလမ်းတွေနဲ့ မရောထွေးပါနဲ့၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသားအရေ တိုးတက်မှုအမျိုးမျိုးကို ရရှိရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် မရှိခြင်းက အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ FDA က အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကိရိယာ အများအပြားအတွက် အတည်ပြုထားပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးကောင်းတွေကို ထောက်ပြထားပါတယ်။ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည် နည်းပါးတဲ့ ထိတွေ့မှု တိုတောင်းတဲ့ အချိန်တိုအတွင်း ကုသမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ကုသမှုအတွက် သင့်တစ်နေ့တာရဲ့ ငါးမိနစ်ကနေ ဆယ့်ငါးမိနစ်အထိ ခွဲထားခြင်းအားဖြင့် အချိန်မဆုံးရှုံးဘဲ ဒီ အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့ သဘာဝအလင်းရောင်ကနေ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို သင်တွေ့မြင်ရမှာပါ။ အဲဒါက လူတချို့ကို မျက်ခုံးပင့်စေမယ်လို့ ကျွန်တော် အာမခံပါတယ်။ အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပြောတဲ့အခါ မိနစ် ၁၅ အတွင်း ညှစ်ထုတ်တာက လုပ်နိုင်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သဘောတူနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။
သင်အနည်းငယ်သံသယရှိနေသေးရင် ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ သင်ထင်ထားတာထက် အနီရောင်နဲ့ အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်းတန်းတွေကို ထိတွေ့မှုနဲ့ စုပ်ယူမှုတွေကို ပိုမိုကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေရောင်ခြည်ဟာ နာနိုမီတာနဲ့ အလင်းတန်းတွေရဲ့ လှိုင်းအလျား ဒါမှမဟုတ် ကုထုံးရလဒ်တွေကို မြင်တွေ့ဖို့ လိုအပ်တဲ့ သင့်တော်တဲ့ ပြင်းထန်မှုကို မပေးနိုင်ပါဘူး။ RLT နဲ့ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း သင်မကြုံတွေ့ရပါဘူး။ ဒါကြောင့် နေပူစာလှုံသူအားလုံးအတွက် ရေကူးကန်ထဲကို မပြေးထွက်ပါနဲ့၊ သင့်ရဲ့ နေလောင်ဒဏ်ကာကွယ်မှုနဲ့အတူ အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မြင်တွေ့ရမယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ဆဲလ်အဆင့်မှာ ၎င်းရဲ့ မှော်အစွမ်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အတော်လေး အထင်ကြီးစရာကောင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အောက်ပါလို့လည်း ရည်ညွှန်းတာကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်-
ဓာတ်ပုံဇီဝပြုပြင်မှု (PBM)
LED အလင်းကုထုံး
အနိမ့်အဆင့်အလင်းကုထုံး (LLLT)
ပျော့ပျောင်းသောလေဆာကုထုံး
အအေးလေဆာကုထုံး
ဇီဝလှုံ့ဆော်မှု
ဖိုတိုနစ် လှုံ့ဆော်မှု
ပါဝါနည်းလေဆာကုထုံး (LPLT)
အနီရောင်အလင်းကုထုံးအသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အနီရောင်အလင်းသည် ကုထုံးပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လူသိများသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစွမ်းသတ္တိတစ်ခုဖြစ်သည့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အောက်ပါတို့မှတစ်ဆင့် မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
အိပ်မပျော်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနေစဉ်တွင် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေခြင်း
အဆစ်နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း
ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ဆံပင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံပင်များ ပြန်လည်ပေါက်ရောက်စေရန် အထောက်အကူပြုခြင်း
အသားအရေ ကြည်လင်မှု၊ အသားအရောင်နှင့် အသွင်အပြင် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း အပါအဝင် အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများ
သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းမှု ရည်မှန်းချက်တွေကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း
အမာရွတ်နှင့် အကြောပြတ်ရာများ၏ လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေခြင်း
၁။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ကုသမှုအဖြစ် အနီရောင်အလင်းကုထုံး
ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရဲ့ အရေးပါမှုကို ကျွန်တော် ခိုင်မာစွာ ယုံကြည်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုက ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ကျဆင်းမှုအပြင် နာတာရှည် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရာမှာလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အလုပ်အားလုံးကို ပျက်ပြယ်စေတယ်ဆိုတာ ထည့်မပြောတော့ပါဘူး။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးက သင့်ရဲ့ ရောင်ရမ်းမှုရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို တိုက်ရိုက်သွားပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပါတယ်။ ဒါက တစ်ရှူးပျက်စီးနေတဲ့ နေရာတွေကို ပြုပြင်ပေးနိုင်ပြီး သင့်ဆဲလ်တွေရဲ့ ပြန်လည်ရှင်သန်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ပစ်မှတ်ထားကုသခြင်းက နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေရုံသာမက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကိုလည်း လျော့ကျစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ ဒီကုထုံးနည်းလမ်းဟာ သင့်တစ်ရှူးနဲ့ အရိုးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ကုသရာမှာလည်း အကျိုးရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ အားကစားသမားတွေနဲ့ အလေးမလေ့ကျင့်သူတွေရဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ကြွက်သားမောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း၊ ခွန်အားနဲ့ ခံနိုင်ရည်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်းတွေက ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်တိုင်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။
၂။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နည်းလမ်းများသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အသားအရေအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များစွာသည် နှင်းခူရောဂါကုသမှုအပါအဝင် ၎င်းတို့၏ မယုံနိုင်လောက်အောင် ကုသရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အနီရောင်အလင်းများကို အသုံးပြုကြသည်။ အနီရောင်အလင်းသည် ၎င်း၏စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကို သင့်အရေပြားဆဲလ်များထံ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သင့်အသားအရေ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဖယ်ရှားလိုသော အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများ၏ အသွင်အပြင်ကို လျော့ပါးစေခြင်းဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။ အသားအရေအကျိုးကျေးဇူးများတွင် ဝက်ခြံအပါအဝင် ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ အပူလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် အမာရွတ်များအတွက် ပျောက်ကင်းချိန်ကို လျှော့ချပေးခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေနှင့် ပိုမိုတောက်ပသော အသားအရေ၊ ပိုမိုညီညာသော အသားအရေအရောင်ကဲ့သို့သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အသားအရေအကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ အရေပြားအစိုဓာတ်တိုးလာခြင်း၊ အသားအရေပြန်လည်နုပျိုလာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးနှင့် အသားအရေအကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်ပြောပြပါကကော။
၃။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဆံပင်ပြန်လည်ပေါက်လာစေရန် အားပေးပြီး နောက်ထပ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
သင်ဟာ ထူထဲပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဆံပင်ပေါက်လာမှုကို ခံစားရမှာဖြစ်ပြီး အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး ပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေမှာပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဆံပင်ကျွတ်စေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ androgenetic alopecia ရှိသူတွေဟာ အိမ်မှာပဲ အနီရောင်မီးကို ၂၄ ပတ်ကြာ အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်ပိုထူလာတယ်လို့ ပြသခဲ့ပါတယ်။ placebo သုံးတဲ့ ပါဝင်သူတွေဟာ ဆံပင်ပိုထူလာတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ မတွေ့ရပါဘူး။ အနီရောင်မီးအောက်မှာ တစ်နေ့ကို မိနစ်အနည်းငယ်ပဲ အချိန်ဖြုန်းတာ မဆိုးပါဘူး၊ မဟုတ်လား။
4-RLT သည် ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံအမာရွတ်များကို ရှင်းလင်းပေးရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒီနည်းလမ်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ အလင်းရောင်က သင့်အရေပြားထဲကို နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး sebum ထုတ်လုပ်မှုကို ပစ်မှတ်ထားကာ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ sebaceous glands က sebum ထုတ်လုပ်ပေမယ့် ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ ဒါက လူအများအတွက် ဝက်ခြံနဲ့ အမာရွတ်ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ နေရောင်ခြည်က သင့်ရဲ့ အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားနေတဲ့ glands တွေကို ငြိမ်သက်စေဖို့ ကူညီပေးပေမယ့် ဒါဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီညွတ်ဆုံး ရွေးချယ်မှု မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေအတွက် ဒီပြဿနာတွေကို တိုက်ဖျက်ပြီး အသားအရေ ကြည်လင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားနိုင်စေပါတယ်။ eczema နဲ့ rosacea လိုမျိုး အရေပြားအခြေအနေတွေကလည်း အကျိုးရှိစေပြီး အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
၄။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် RLT သည် သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး တင်းရင်းပြီး တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။
RLT ကဲ့သို့သော အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်သည့် နည်းလမ်းများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ အီလက်စတင်နှင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကျန်းမာပြီး နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော တောက်ပမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ရရှိစေပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင်၏ လတ်ဆတ်သော မျက်နှာနှင့် အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသရန် စောင့်ဆိုင်းရန် မလိုအပ်ပါ။ အခြား အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်သည့် ကုသမှုများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော အနီကွက်များ၊ နူးညံ့မှု သို့မဟုတ် အညိုအမဲကွက်များ မရှိပါ။ ယင်းကို ကြားရရန် မည်သူစိတ်လှုပ်ရှားမည်နည်း။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး ၅ ခု
အခြားအကျိုးကျေးဇူးများတွင် ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့အတွက် အောင်မြင်သောကုသမှုများ ပါဝင်သည်။ စိတ်ခံစားချက်၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အလုံးစုံစိတ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့သည် အပြုသဘောဆောင်သော တွေ့ရှိချက်များဖြစ်သည်။ အလင်းရောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သဘာဝပြင်ပအလင်းရောင်အတွက် လိုအပ်ချက်အတွက် ကုသရေးနည်းလမ်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်လေ့ရှိသည်။
လေ့လာမှုများသည် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်သော်လည်း သုတေသီများသည် အနီရောင်အလင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏နေရာများစွာတွင် ကြီးမားသောတိုးတက်မှုများကို တွေ့မြင်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် ပေးစွမ်းသော မယုံနိုင်လောက်အောင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အသားအရေအကျိုးကျေးဇူးများအပြင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သင့်အား အောက်ပါတို့တွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-
A-အရွတ်ရောင်ခြင်း
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် Achilles အရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူများအတွက် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုများကို ပြသခဲ့သည်။
B-သွားနာကျင်မှု
Temporomandibular dysfunction syndrome သို့မဟုတ် TMD ဝေဒနာရှင်များသည် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုပြီးနောက် နာကျင်မှု၊ မေးရိုးနာကျင်ခြင်းနှင့် ကလစ်သံများ လျော့နည်းသွားကြောင်း ခံစားရကြောင်း သတင်းပို့ကြသည်။
C-အရိုးကျန်းမာရေး
လေ့လာမှုရလဒ်များသည် အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် RLT အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ထောက်ခံနေပါသည်။ မျက်နှာအရိုးချို့ယွင်းမှုခွဲစိတ်မှုများနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် အနီရောင်မီးသည် အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ RLT သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။
D-ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး
မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းနေသူများအပေါ် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့်နှင့် ဦးခေါင်းပေါ်တွင် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို အသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းကို ဆယ့်နှစ်ပတ်ကြာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ လူနာများသည် မှတ်ဉာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ပမာဏတိုးတက်လာခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်များ ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို စတင်ခံစားရကြောင်း သတင်းပို့လာကြသည်။ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးတွင် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားကို လှုံ့ဆော်ပေးနေစဉ် သင့်ဦးနှောက်ဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတို့လည်း ပါဝင်သည်။ အရည်အသွေးမြင့် RLT ကိရိယာများသည် သင့်ဦးခေါင်းခွံကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်သုံးစွဲမှုကို တိုးမြှင့်နိုင်စေပါသည်။ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများနှင့် ရောဂါရှိသော လူနာများအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသသည့် လေ့လာမှုများလည်း ရှိပါသည်။
အီး-ဆဲလ်လူလိုက်
cellulite အနည်းငယ် လျော့ကျသွားအောင် လုပ်နည်းက ဘယ်လိုထင်လဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ နှိပ်နယ်နည်းတွေကိုပါ ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် RLT လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး cellulite နဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျေးဇူးပြုပြီး!
F-အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြု၍ အဆစ်ရောင်ရောဂါဝေဒနာရှင်များကို လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကုသမှုမခံယူမီ နာကျင်မှုထက် ဆက်စပ်နာကျင်မှုသည် ငါးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကျော် လျော့နည်းကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
ဂျီ-ဟာရှီမိုတို သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အားနည်းရောဂါ
သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးခြင်းသည် လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် အမျိုးမျိုးသော ဘေးအန္တရာယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ မြန်နှုန်းကို ပြန်လည်မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်းနှင့် နောက်ထပ်လက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်းဖြင့် အထောက်အကူပြုသည်။
H - အိပ်စက်ခြင်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် ကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းမမှန်ခြင်းသည် အမေရိကန်နိုင်ငံသား ခုနစ်ဆယ်သန်းကျော်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါအပါအဝင် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ညနေတိုင်း အနီရောင်မီးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောအိပ်စက်မှုပုံစံများ၊ အနားယူချိန်များနှင့် မနက်တိုင်း အလုံးစုံလန်းဆန်းတက်ကြွမှုခံစားချက်မှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်သူများသည် အနီရောင်မီးကုထုံးနှင့် ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းညများစွာမှ ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုကြသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ။
ဒီအံ့ဖွယ် အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်ရေး ကိရိယာကို အမြန်ဆုံး ဘယ်မှာ ရနိုင်မလဲဆိုတာ သိချင်ပါသလား။ သင်လည်း သိချင်မှာပါ။ သင်စဉ်းစားနေတဲ့ ကျန်းမာရေး ကုသမှုတွေ မတိုင်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်သင့်ပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ရုံးခန်းက RLT ကိုတောင် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဒေသက အလှပြင်ဆိုင်တွေနဲ့ သွားဆေးခန်း အများအပြားမှာလည်း အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဝန်ဆောင်မှုတွေကို ပေးဆောင်နေတာကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အနီရောင်အလင်းကုထုံး ကိရိယာကို ဝယ်ယူခြင်းဟာလည်း စူးစမ်းလေ့လာသင့်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ www.mericanholding.com ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် PBM၊ PDT သို့မဟုတ် RLT ကိရိယာ အမျိုးမျိုးကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ဖို့ အလင်းအသုံးပြုမှုကို ဂရုတစိုက် သုတေသနပြုပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ သေချာပါစေ။ ဘေးကင်းရေးဟာ အမြဲတမ်း ဦးစားပေးသင့်ပါတယ်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ စိုးရိမ်မှုများ
ဒါပေမယ့် RLT ကနေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုတွေကို ရှာဖွေတဲ့အခါ သတိထားသင့်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။ သုတေသီအများစုက အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ အံ့မခန်း အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအကြောင်း အချိန်အတော်ကြာကတည်းက သိရှိထားပေမယ့် နက်နဲတဲ့ လေ့လာမှုတွေကတော့ အကန့်အသတ်ရှိနေဆဲပါ။ အသုံးပြုမှုကနေ ရရှိတဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေရဲ့ အထင်ကြီးလောက်စရာ စာရင်းနဲ့အတူ RLT ကို တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး လေ့လာမှုတွေ တစ်ခုချင်းစီမှာ ရှိနေဆဲပါ။
လိုက်နာရန် တိကျသောလမ်းညွှန်ချက်များလည်း ချို့တဲ့နေပါသည်။ အချို့သောပညာရှင်များသည် တစ်ကြိမ်လျှင် ငါးမိနစ်ကြာရန် အကြံပြုကြပြီး အချို့က မိနစ်နှစ်ဆယ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ နှစ်သက်ကြသည်။ တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက်ဟူသော ဘုံအကြံပြုချက်သည် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားအကြံပြုချက်များ ကွဲပြားပါသည်။ လေ့လာမှုများစွာသည် ရက်သတ္တပတ်နှစ်ဆယ့်လေးပတ်လမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာသော်လည်း ရှစ်ပတ်မှ ဆယ့်နှစ်ပတ်အထိ အသုံးပြုမှုအကြံပြုချက်များကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
အနီရောင်မီးများလွန်းခြင်းသည် အရေပြားတစ်သျှူးများကို ယားယံစေခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးစေနိုင်သော်လည်း မလုံလောက်ပါက သင်လိုချင်သောရလဒ်များကို ရရှိစေမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိမ်တွင်းအနီရောင်မီးအောက်တွင်လည်း ဂရုစိုက်ရပါမည်။ စိတ်အေးအေးထားခြင်းသည် လုံလောက်နိုင်သော်လည်း အိပ်ပျော်သွားခြင်းသည် အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုနှင့် အပူလောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဖြစ်စေပါသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အတွင်းအပြင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာ ငြင်းရခက်ပါတယ်။ သင့်လျော်တဲ့ သုတေသနနဲ့ ဂရုတစိုက်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်မလဲ၊ ကျန်းမာတဲ့အလေ့အထတွေ ဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ၊ အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဘယ်လိုတားဆီးပေးမလဲဆိုတဲ့အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။