အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ရောင်ခြည်ဖြင့်ကုသရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော လှိုင်းအလျား (များသောအားဖြင့် 600-700nm နှင့် 800-900nm) ၏ အနီရောင်အလင်း သို့မဟုတ် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအလင်းကို အသုံးပြုသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အလှအပကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် photobiomodulation (PBM) ၏ အခြေခံမူကို အခြေခံထားပြီး စွမ်းအင်နည်းသောအလင်းမှတစ်ဆင့် အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ ဆဲလ်မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားရှိ cytochrome C oxidase ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ATP စွမ်းအင်ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
အဓိကမူ
ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ- အနီရောင်အလင်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တစ်ရှူးပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း- ရောင်ရမ်းမှုအချက်များ (TNF-α၊ IL-6 ကဲ့သို့) ကို ဟန့်တားပေးပြီး ကြွက်သားနှင့် အဆစ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု- ဖိုင်ဘရိုဘလာ့စ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အရေပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးတက်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။
သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်- နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လွှတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
အဓိကအသုံးပြုမှုများ
အရေပြားကျန်းမာရေး
ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူနှင့် ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါများကို ကုသပေးသည်။
အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေသည် (ဥပမာ Joovv၊ Kleo နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို အာရုံစိုက်သည့် အခြားအမှတ်တံဆိပ်များကဲ့သို့)။
နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည် (လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ fibromyalgia အတွက် ထိရောက်မှုကို ပြသထားသည်)။
အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများသည် လက်တစ်အက်ဆစ် စုပုံမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ရန် (NBA အသင်းများနှင့် အားကစားရုံများတွင် အဖြစ်များသည်) ၎င်းကို အသုံးပြုကြသည်။
စိတ်ကျန်းမာရေး
ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ (SAD) ကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုပြီး circadian rhythms ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
ပစ္စည်းကိရိယာအင်္ဂါရပ်များ
အလင်းရင်းမြစ်အမျိုးအစား- LED အစုအဝေး သို့မဟုတ် အနိမ့်အဆင့်လေဆာ (LLLT)၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် မပါဝင်ပါ။
ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုသချိန်- တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ ကုသမှုပိုမိုထိရောက်မှုရှိသည်။
ဘေးကင်းမှု- ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ရန်မလိုသော၊ အချို့မော်ဒယ်များကို သီးခြားလက္ခဏာများ (ဥပမာ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့) အတွက် FDA မှ အတည်ပြုထားသည်။