အေအနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကုတင်အတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်အရေပြားကျန်းမာရေး၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေး(ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို အသုံးပြုသည့်) နေလောင်ခံအိပ်ယာများနှင့်မတူဘဲ၊ RLT အိပ်ယာများကို အသုံးပြုသည်အနီရောင် (660nm) နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (850nm) LED မီးအရေပြားနဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒါတွေကတော့အကောင်းဆုံးအတွက်:
၁။ အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း
- ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်→ အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် တွဲကျမှုများကို လျော့ပါးစေသည်။
- ဝက်ခြံနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်- ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး အနီကွက်များကို သက်သာစေသည်။
- အမာရွတ်များနှင့် hyperpigmentation များကို မှေးမှိန်စေသည်- အသားအရေအရောင်ညီညာစေရန် အထောက်အကူပြုသည်။
- အနာကျက်မြန်စေသည်- တစ်ရှူးများ ပြုပြင်ခြင်းကို အားပေးသည်။
၂။ နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချခြင်း
- အဆစ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်(အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ bursitis)။
- ကြွက်သားနာကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
- နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ကူညီပေးသည်(ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီယာ၊ ကျောနာခြင်း)။
၃။ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
- ကြွက်သားပြုပြင်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်- DOMS (ကြွက်တက်ခြင်း နှောင့်နှေးခြင်း) ကို လျော့ကျစေသည်။
- ATP ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေသည်- ဆဲလ်များအတွင်း စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အနာကျက်မြန်စေသည်။
၄။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု
- ဆံပင်အမြစ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်- androgenetic alopecia (ပုံစံဆံပင်ကျွတ်ခြင်း) ကို ကူညီပေးသည်။
၅။ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ
- ဆီရိုတိုနင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်- ရာသီအလိုက် စိတ်ကျရောဂါ (SAD) ကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
- ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်- အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
၆။ ကိုယ်ခံအားနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု အထောက်အပံ့
- သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အောက်ဆီဂျင် ပို့ဆောင်မှုကို အားပေးသည်။
- အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေသည်- ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
ဘယ်သူတွေ အသုံးပြုသင့်လဲ။
✔အားကစားသမားများ- နာကျင်မှု နည်းပါးခြင်း၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း မြန်ဆန်ခြင်း။
✔နာတာရှည်နာကျင်မှုဝေဒနာရှင်များ- သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း။
✔အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဝါသနာရှင်များ- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံကုသမှု။
✔ဆံပင်ကျွတ်သူများ- ဖောလစ်အလွှာများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
✔ရောင်ရမ်းမှုရှိသူမည်သူမဆို- ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း စသည်တို့။
မကြာခဏဘယ်လောက်?
- တစ်ပတ်လျှင် ၂-၅ ကြိမ် အစည်းအဝေးများအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် (တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ်)။
- ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကနဦး အကျိုးကျေးဇူးများ ပြီးနောက် တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်။