အနီရောင်အလင်းနဲ့ အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအလင်း (NIR) ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။ မှန်ကန်တဲ့ လှိုင်းအလျားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
အနီရောင်အလင်းနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (NIR) အကြား အဓိကကွာခြားချက်များမှာ ၎င်းတို့၏ လှိုင်းအလျား၊ ထိုးဖောက်နိုင်မှုအနက်နှင့် ဇီဝအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ အောက်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်သော လှိုင်းအလျားကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကို အသေးစိတ်နှိုင်းယှဉ်ချက်နှင့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။
၁။ လှိုင်းအလျားနှင့် ထိုးဖောက်မှုအနက်
ကန့်သတ်ချက်များ အနီရောင်အလင်း အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (NIR)
လှိုင်းအလျားအပိုင်းအခြား 600–700 nm (ဥပမာ 660 nm) 700–1100 nm (ဥပမာ 850 nm)
ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုအနက် ၁–၅ မီလီမီတာ (အရေပြားလွှာ) ၅–၁၀ စင်တီမီတာ (ကြွက်သားများ၊ အရိုးများ၊ အဆစ်များ)
အဓိကပစ်မှတ်များ အရေပြား၊ အပေါ်ယံတစ်ရှူးများ အနက်ရှိုင်းဆုံးတစ်ရှူးများ၊ အင်္ဂါများ၊ ဦးနှောက်
အရေးပါမှု:
အနီရောင်အလင်းသည် အရေပြားကျန်းမာရေး (ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု၊ ဒဏ်ရာအနာကျက်ခြင်း) အတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။
NIR အလင်းရောင်သည် ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များနှင့် အဆစ်များဆီသို့ ရောက်ရှိပြီး နာကျင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သက်သာစေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
၂။ ဇီဝအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
အနီရောင်အလင်း (ဥပမာ 660nm)
ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည် → အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး ဝက်ခြံ/အမာရွတ်များကို လျော့နည်းစေသည်။
မျက်နှာပြင်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပါ (ဥပမာ နေလောင်ခြင်း၊ နှင်းခူ)။
ဆံပင်အမြစ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပါ (ဆံပင်ကြီးထွားမှု ကိရိယာများအတွက်)။
အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (ဥပမာ 850nm)
ကြွက်သားပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပါ → လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ နှောင့်နှေးစတင်သည့် ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှု (DOMS) ကို သက်သာစေသည်။
ရောင်ရမ်းမှုနက်ရှိုင်းခြင်းကို လျှော့ချပါ (ဥပမာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း)။
ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း (အာရုံကြောကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ ပေါ်ထွက်လာသော သုတေသန)။
၃။ မှန်ကန်တဲ့ လှိုင်းအလျားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။
အသားအရေနှင့် အလှအပအတွက်
အကောင်းဆုံး: 660nm အနီရောင်အလင်း (ဥပမာ- အရေးအကြောင်းများ၊ ဝက်ခြံ၊ rosacea) အတွက်)။
ကိရိယာ:
အမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံး Panel M1
နာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း
အကောင်းဆုံး: အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး 850nm (သို့မဟုတ် 660nm + 850nm နှစ်ထပ်လှိုင်းအလျား)။
ကိရိယာ:
အမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံးပြား M2
အဆစ်များနှင့် အနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများ
အကောင်းဆုံး- အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး ၈၁၀nm သို့မဟုတ် ၈၅၀nm (အရိုး/အရွတ်များကို ထိုးဖောက်နိုင်သည်)။
ဥပမာ- အမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင် M4N
အလုံးစုံကျန်းမာရေး
အကောင်းဆုံး- အနီရောင် + NIR ပေါင်းစပ်မှု (ဥပမာ 660nm + 850nm)။
ဥပမာ- အမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင် M-MB
၄။ အဓိက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
လှိုင်းအလျားနှစ်ခုပါ ကိရိယာများ (ဥပမာ 660nm + 850nm) သည် အကျယ်ပြန့်ဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။
ပါဝါသိပ်သည်းဆ (≥50–100 mW/cm²) သည် လှိုင်းအလျားတစ်ခုတည်းထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။
သက်သေမပြနိုင်သေးသော လှိုင်းအလျားများ (ထိရောက်မှုမရှိ သို့မဟုတ် မလုံခြုံပါ) ရှိသော ဈေးပေါသော ကိရိယာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၅။ ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်များ
မျက်လုံးများ- NIR အလင်းရောင်သည် မျက်ခွံများထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည် → ကြာရှည်စွာထိတွေ့မှုအတွက် မျက်မှန်တပ်ပါ။
တားမြစ်ချက်များ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသူများ သို့မဟုတ် ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရသူများ ရှောင်ကြဉ်ပါ (သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ)။
နောက်ဆုံးအကြံပြုချက်- မသေချာပါက အနီရောင်/NIR ပေါင်းစပ်ကိရိယာကို ရွေးချယ်ပါ (ဥပမာအမေရိကန်)။ မိနစ် ၁၀ မှ ၁၅ အထိ၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်ဖြင့် စတင်ပြီး ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ ချိန်ညှိပါ။