နေလောင်ခံအိပ်ယာအသုံးမပြုမီ ပြင်ဆင်မှုအဆင့်များနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ-
အရေပြားသန့်စင်ခြင်းနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများဖယ်ရှားခြင်း
အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေ မညီမညာဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားဖို့ ၁ ရက်အလိုမှာ ညင်သာစွာ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါ။
အဆီ၊ ချွေး သို့မဟုတ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များ အကြွင်းအကျန်မရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် နေလောင်ခံအိပ်ယာမသုံးမီ သင့်အသားအရေကို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။
ယားယံစေသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ၊ ရေမွှေးများ သို့မဟုတ် အယ်လ်ကိုဟော သို့မဟုတ် ရနံ့များ (အထူးသဖြင့် foundation နှင့် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများ) ပါဝင်သော အလှကုန်များကို မသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် အမဲစက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မိတ်ကပ်မပါဘဲ လှုပ်ရှားရန် အကြံပြုထားပြီး လိုအပ်ပါက အသားညိုစေရန်အတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော အဆီမပါဝင်သော အစိုဓာတ်ထိန်း ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။
မျက်လုံးကာကွယ်မှု
မျက်ကြည်လွှာလောင်ကျွမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် နေလောင်ခံအိပ်ရာများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကာအကွယ်မျက်မှန် (သာမန်နေကာမျက်မှန်မဟုတ်ပါ) ဝတ်ဆင်ရမည်။
အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကြောင့် မျက်ကပ်မှန်များ ခြောက်သွေ့ပြီး မျက်လုံးများကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် မျက်ကပ်မှန်များကို ကြိုတင်ချွတ်ထားရပါမည်။
နေရောင်မတိုင်မီ အကူအညီရွေးချယ်မှု
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် စုပ်ယူမှု ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေရန်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နေလောင်ခံ လိုးရှင်း (တိုင်ရိုစင်း သို့မဟုတ် DHA ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော) ကို လိမ်းနိုင်ပါသည်။
သာမန်နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (SPF ထုတ်ကုန်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ပိတ်ဆို့ပေးပြီး နေလောင်ဒဏ်ကို ထိခိုက်စေသည်)။
နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များ
ပထမဆုံးအကြိမ်အတွက် တိုတောင်းသောအချိန် (၃-၅ မိနစ်) ဖြင့်စတင်ပြီး အပူလောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန် တဖြည်းဖြည်းတိုးချဲ့ပါ။
ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများ (ဥပမာ တက်တူးများ၊ လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ) ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
နေရောင်ထိတွေ့ပြီးနောက် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရှောင်ကြဉ်ပါ။
သိပ္ပံနည်းကျနှင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ပြင်ဆင်မှုသည် အရေပြားပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးစဉ်တွင် နေလောင်ခြင်း၏ အာနိသင်ကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။