အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။

အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ဟုလည်းခေါ်သည်photobiomodulation သို့မဟုတ် low level light therapy (LLLT), အသုံးပြုသည်သီးခြား အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် လှိုင်းအလျားများ (630–660 nm & 810–850 nm)ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် တစ်ရှူးပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းတို့ကို လှုံ့ဆော်ရန်။ ၎င်းသည် ဘေးကင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေး.

အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

1. အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း

• လှုံ့ဆော်ပေးသည်ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ထုတ်လုပ်မှုပိုမိုတင်းရင်းချောမွေ့သော အသားအရေအတွက်။

• လျော့ကျစေသည်အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် တွဲကျခြင်း.

• တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေသည်အသားအရေအရောင်နှင့် အသားအရောင်ခြယ်ခြင်း၊ အနီကွက်များနှင့် အမာရွတ်များကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။

2. ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းခြင်းနှင့် အမာရွတ်လျှော့ချခြင်း

• ပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ အပူလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် ဝက်ခြံအမာရွတ်များ.

• တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေသည်တစ်ရှူးပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် လျော့နည်းစေသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဒဏ်ရာနေရာမှာ။

3. နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချခြင်း

• ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များနှင့် အရွတ်များကို ပစ်မှတ်ထားသည်။

• စီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီပေးသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ အရွတ်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း.

• လျော့ကျစေသည်နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အားပေးသည်။

4. ဆံပင်ကြီးထွားမှု

• လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဆံပင်အမြစ်ဆဲလ်များandrogenic alopecia သို့မဟုတ် ဆံပင်ပါးခြင်းတို့တွင်။

• ပံ့ပိုးမှုများပိုမိုထူထဲပြီး ကျန်းမာသော ဆံပင်ပေါက်ခြင်းစဉ်ဆက်မပြတ်ကုသမှုထက်ကျော်လွန်ခြင်း။

5. ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်

• မြှင့်တင်ပေးသည်ATP ထုတ်လုပ်မှုဆဲလ်များကို စွမ်းအင်ပိုမိုပေးသည်။

• မြန်နှုန်းမြှင့်သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားပြုပြင်ခြင်း.

• လျော့ကျစေသည်လက်တစ်အက်ဆစ်စုပုံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်။

6. စိတ်ခံစားချက်နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး

• ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ (SAD)နှင့် အပျော့စား စိတ်ကျရောဂါ။

• တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေသည်သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ဦးနှောက်တစ်ရှူးများသို့ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် လေ့လာမှုအချို့တွင်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားနှင့် တစ်ရှူးများကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့် ဖိုတွန်များကို ပို့ဆောင်ပေးသည်-

1. မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားမှ စုပ်ယူသည်→ ATP (ဆဲလ်စွမ်းအင်) ကို တိုးစေသည်။

2. သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်→ တစ်ရှူးများ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းသည်။

3. ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို ထိန်းညှိပေးသည်→ နာကျင်မှုနှင့် အနီကွက်များကို လျော့ပါးစေသည်။

အနီရောင်အလင်း (၆၃၀–၆၆၀ nm):ပစ်မှတ်များမျက်နှာပြင်တစ်ရှူးများ(အရေပြား၊ အမာရွတ်များ၊ အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများ)။
အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (၈၁၀–၈၅၀ nm):ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်ပိုနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများ(ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များ၊ အာရုံကြောများ)။

အကြံပြုထားသောအသုံးပြုမှု

• ကြာချိန်:နေရာတစ်ခုလျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ်။

• ကြိမ်နှုန်း:အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်။

• ကိရိယာ:ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကိရိယာများနှင့်အတူ၆၆၀ nm အနီရောင် + ၈၅၀ nm အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး LED မီးများကျယ်ပြန့်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။

အကြံပြုချက်-အထူးသဖြင့် အသားအရေ၊ ဆံပင်နှင့် တစ်ရှူးများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် မြင်သာသောရလဒ်များအတွက် ရက်သတ္တပတ်များစွာ စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

အဓိကအချက်

အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကောင်းမွန်ပါသည်အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း၊ နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း၊ ဆံပင်ပေါက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်များ ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကိုပင် ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။.
ဆဲလ်စွမ်းအင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့်သဘာဝကုထုံးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးဘေးကင်းစွာနှင့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုမရှိဘဲ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့်MERICAN အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များနှင့်ပြားများပေါင်းစပ်အနီရောင် + အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး လှိုင်းအလျားများနှစ်မျိုးလုံးပေးခြင်း၊မျက်နှာပြင်နှင့် နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများ အကျိုးကျေးဇူးများအစည်းအဝေးတစ်ခုတွင်။