အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့် UV အသားညိုခြင်းသည် သင့်အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကို ပေးစွမ်းသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် UV မဟုတ်သော လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုပြီး UV အသားညိုခြင်းသည် အသားညိုစေသော်လည်း အရေပြားပျက်စီးမှုနှင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဤကုသမှုများ မည်သို့ကွာခြားသည်နှင့် ၎င်းတို့၏ အရေပြားအပေါ် သက်ရောက်မှုကို နားလည်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်း အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကုတင် M5N
အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်
အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် 600 မှ 900 nm အကြားရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မဟုတ်သော အလင်းလှိုင်းအလျားအချို့ကို အသုံးပြုသည်။
အနီရောင်အလင်းသည် သွေးစီးဆင်းမှု၊ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆဲလ်ပြောင်းလဲမှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးရန် ကူညီပေးပြီး အသားအရေဖွဲ့စည်းပုံ၊ အရောင်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အရေပြားကို မထိခိုက်စေသော ဘေးကင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်စရာမလိုသော ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ ၎င်းကို အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများ၊ အမာရွတ်များနှင့် ဝက်ခြံများကို လျှော့ချရန်အပြင် အနာကျက်မြန်စေရန်နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
UV နေလောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
UV အသားညိုခြင်းတွင် မမြင်ရသော အလင်းရောင်စဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထိတွေ့ခြင်း ပါဝင်သည်။
အသားညိုအောင်လုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ UV ရောင်ခြည် အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်- UVA နဲ့ UVB။
UVA သည် အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး အဓိကအားဖြင့် နေလောင်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိပြီး UVB သည် နေလောင်ခြင်းအတွက် ပိုမိုတာဝန်ရှိပြီး ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ရာတွင်လည်း ပါဝင်ပါသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ အထူးသဖြင့် UVB သည် အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ UVB သည် DNA ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေပြီး အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာစေနိုင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံး- အရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ဝက်ခြံနှင့် ဆိုရီယေးစစ်ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါအချို့ကို ကုသခြင်းအပါအဝင် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။
UV နေလောင်ခြင်း- UV နေလောင်ခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ လူအများစုသည် အလှအပအရ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ယူဆကြသည့် နေလောင်ခြင်း၏ အလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ UV ထိတွေ့မှုသည် အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် UV ထိတွေ့မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များသည် ဤအကျိုးကျေးဇူးများထက် ပိုများလေ့ရှိသည်။
အန္တရာယ်များ
အနီရောင်အလင်းကုထုံး- မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသည့်အခါ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆရသော်လည်း အရေပြားပေါ်တွင် အနီကွက်များ သို့မဟုတ် နွေးထွေးမှုကဲ့သို့သော အပျော့စားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုသည့် အထောက်အထားမရှိပါ။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖြင့် နေလောင်ခြင်း- ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖြင့် နေလောင်ခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်မှာ အရေပြားပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း (အရေးအကြောင်းများ၊ အရေပြားယားယံခြင်း) နှင့် melanoma အပါအဝင် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့် မျက်လုံးထိတွေ့ခြင်းသည်လည်း မျက်ကြည်လွှာကို ပျက်စီးစေပြီး မျက်စိတိမ်ဖြစ်ပွားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ အနီရောင်အလင်းကုထုံးနဲ့ UV အသားညိုအောင်လုပ်ခြင်းတွေဟာ အလှအပနဲ့ ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပေမယ့်၊ ၎င်းတို့ဟာ ယန္တရားအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်ပြီး အန္တရာယ်အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုဘေးကင်းတယ်လို့ ယူဆကြပြီး UV ထိတွေ့မှုနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အန္တရာယ်တွေမရှိဘဲ ပိုမိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ကုထုံးဆိုင်ရာ အသုံးချမှုအမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်မှာတော့ UV အသားညိုအောင်လုပ်ခြင်းက အသားညိုစေပေမယ့် ရေရှည်အရေပြားပျက်စီးမှုနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာမှုကို ထိခိုက်စေပြီး ကုသမှုနည်းလမ်းနှစ်ခုထဲက တစ်ခုကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ လူတွေဟာ ဒီအချက်တွေကို ဂရုတစိုက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။