အပြာရောင်အလင်းကုထုံး (BLT) နှင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) အကြား ရွေးချယ်မှုသည် သင်၏ ရည်မှန်းချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် မတူညီသော စိုးရိမ်မှုများကို ပစ်မှတ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် တိုက်ရိုက်နှိုင်းယှဉ်ချက်တစ်ခုကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
● အပြာရောင်အလင်းကုထုံး (၄၁၅–၄၅၀nm)
အကောင်းဆုံးအတွက်-
√ ဝက်ခြံကုသမှု - P. acnes ဘက်တီးရီးယားကို သေစေနိုင်သည် (အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်ဝက်ခြံအတွက် FDA မှ အတည်ပြုထားသည်)။
√ အဆီပြန်အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း - အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ယာယီလျှော့ချပေးသည်။
√ ဆိုရီယေးစစ်/နှင်းခူ အထောက်အပံ့ - အနီရောင်အလင်းနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။
ကန့်သတ်ချက်များ-
× အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ မပါဝင်ပါ (ကော်လာဂျင်ကို မလှုံ့ဆော်ပါ)။
× အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည် (အရေပြား ထိခိုက်လွယ်သူများ သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် မသင့်တော်ပါ)။
× မျက်နှာပြင်အဆင့်သာ (၁-၂ မီလီမီတာအတွင်း ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်)။
အကောင်းဆုံးအတွက်- ဝက်ခြံ၊ အဆီပြန်သောအသားအရေ သို့မဟုတ် ဦးရေပြားရောဂါရှိသော ဆယ်ကျော်သက်/လူကြီးများ။
○ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (630–660nm, 850nm NIR)
အကောင်းဆုံးအတွက်-
√ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးခြင်း - ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည် (အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေတင်းရင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်)။
√ အနာကျက်ခြင်း - အမာရွတ်များ၊ အပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် ကုသမှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေသည်။
√ နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း - အဆစ်/ကြွက်သားနာကျင်မှု (အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း) ကို သက်သာစေသည်။
√ဆံပင်ကြီးထွားမှု – androgenetic alopecia (ဥပမာ၊ iRestore) အတွက် FDA မှ ခွင့်ပြုထားသည်။
ကန့်သတ်ချက်များ-
× ဝက်ခြံဘက်တီးရီးယားများကို မသတ်ပါ (ဝက်ခြံထွက်နေသောနေရာများအတွက် အပြာရောင်မီးကို အသုံးပြုပါ)။
× ရလဒ်များ နှေးကွေးခြင်း (ကော်လာဂျင် အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရက်သတ္တပတ် ၈-၁၂ ပတ်ကြာ ကုသမှု ခံယူရန် လိုအပ်သည်)။
အကောင်းဆုံးအတွက်- အသားအရေအိုမင်းခြင်း၊ နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယေဘုယျပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း။
တိုက်ရိုက်နှိုင်းယှဉ်ခြင်း
ဂိုး အပြာရောင် မီး အနီရောင် မီး ဆုံးဖြတ်ချက်
ဝက်ခြံ √√ ○ (အနီရောင်) အပြာရောင် အနိုင်ရသည်
အရေးအကြောင်းများ ×√√ အနီရောင် အနိုင်ရသည်
နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း × √√ အနီရောင်အနိုင်ရ
ဆံပင်ကြီးထွားမှု × √ အနီရောင်အနိုင်ရ
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေ √ × အပြာရောင် အနိုင်ရတယ်
နှစ်မျိုးလုံးကို ဘယ်အချိန်မှာ တွဲသုံးရမလဲ
ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော + အိုမင်းရင့်ရော်သော အသားအရေအတွက်-
အပြာရောင်အလင်း (၁၀ မိနစ်) → ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသည်။
အနီရောင်အလင်း (၁၀ မိနစ်အကြာတွင်) → အနီကွက်များကို လျော့ပါးစေသည် + ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး ကုသခြင်း-
အပြာရောင်သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည် → အနီရောင်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေသည် (ဥပမာ၊ microneedling ပြီးနောက်)။
ဥပမာ ကိရိယာများ- Omnilux Clear၊ CurrentBody LED မျက်နှာဖုံး (ပေါင်းစပ်လှိုင်းအလျားများ)။
သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်
အပြာရောင်အလင်းဟာ ဝက်ခြံနဲ့ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။
အနီရောင်အလင်းဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်းနဲ့ ကုသခြင်းအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။
ပေါင်းစပ် = ဝက်ခြံအမာရွတ် + ကာကွယ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး (လေ့လာမှုများအရ အပြာရောင်တစ်မျိုးတည်းဖြင့် ၅၀% တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကြောင်း ပြသထားသည်)။
အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးအတွက်- သင်၏ အဓိကစိုးရိမ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် dual-wavelength device တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။