ဘာကြောင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းမှာ နေလောင်ခြင်းက ဒီလောက်ရေပန်းစားတာလဲ။

ကာယဗလ ချန်ပီယံတွေရဲ့ သတ္တုရောင် ကြေးဝါရောင်ကနေ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်တွေရဲ့ တောက်ပတဲ့ အသားညိုရောင်နဲ့ အားကစားကွင်းထဲက မျက်စိကျစရာ အသားမည်းတဲ့ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေအထိ - အသားညိုခြင်းဟာ ကြံ့ခိုင်ရေးလောကမှာ မပြောမဆိုရတဲ့ ဒုတိယဦးစားပေး ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီ “အသားညိုရောင် ခေတ်ရေစီးကြောင်း” ဟာ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်တွေအတွက် ဘာကြောင့် စံနှုန်းသစ် ဖြစ်လာတာလဲ။

အသားညိုစေခြင်းရဲ့ အဓိကဆွဲဆောင်မှုကတော့ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ ရလဒ်တွေကို "ပိုမိုအားကောင်းစေ" နိုင်တဲ့စွမ်းရည်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒါဟာ ယှဉ်ပြိုင်မှုရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုပွဲတွေမှာ ထင်ရှားပါတယ်။

ကာယဗလပြိုင်ပွဲများကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အဓိကစံနှုန်းမှာ “ကြွက်သားများ၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် သုံးဖက်မြင်ပုံရိပ်” ဖြစ်ပြီး အသားအရေသည် ပြိုင်ပွဲဝင်များအတွက် ၎င်းတို့၏ရလဒ်များကို ပြသရန် “သဘာဝစစ်ထုတ်ကိရိယာ” အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဖြူဖျော့သောအသားအရေနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နေလောင်ထားသော၊ ကြေးဝါရောင်အသားအရေသည် အလင်းနှင့်အရိပ်ဆန့်ကျင်ဘက်များကို ပိုမိုအားကောင်းစေပြီး သုံးဖက်မြင်အသွင်အပြင်၊ ကောက်ကြောင်းများနှင့် ကြွက်သားများ၏ ပြည့်ဝမှုကို ချက်ချင်းမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ပိုမိုအမြင်အာရုံထင်ရှားသောအသွင်အပြင်နှင့် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအောင်မြင်မှုများမှ ပိုမိုကြီးမားသောအောင်မြင်မှုခံစားချက်ကို ရရှိစေပါသည်။

ကြံ့ခိုင်မှုကဲ့သို့ပင်၊ နေလောင်ခြင်းသည် ကျန်းမာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စည်းကမ်းရှိကာ ဘဝအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သဘောထားကိုလည်း ဖော်ပြသည်။ ဖြူဖွေးသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် အိမ်တွင်း၌နေထိုင်သည့် ယခင်ဘဝပုံစံနှင့်မတူဘဲ၊ နေလောင်ရန် ရွေးချယ်သူများသည် အပြင်ထွက်ရန်နှင့် နေရောင်ခြည်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို တက်ကြွစွာ လက်ခံရန် ပိုမိုဆန္ဒရှိကြသည်။ အသင့်အတင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုသည် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို အထောက်အကူပြုပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး နေလောင်ထားသော အသားအရေကို “တက်ကြွမှု” နှင့် “ကျန်းမာရေး” ကဲ့သို့သော သော့ချက်စာလုံးများနှင့် သဘာဝအတိုင်း ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

ကြံ့ခိုင်မှုကဲ့သို့ပင် ညီညာသော အသားအရောင်၊ တောက်ပသော၊ နေလောင်ဒဏ်ခံရသော သို့မဟုတ် ညိုမှိုင်းသော အသားအရေကို ရရှိရန် စည်းကမ်းနှင့် ဇွဲလုံ့လ လိုအပ်ပါသည်။ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများနှင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း နေလောင်ခံအိပ်ယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ အနှစ်သာရမှာ ဂရုတစိုက် ခန္ဓာကိုယ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ကျင့်သုံးခြင်းတွင် တည်ရှိသည်။

လူမှုမီဒီယာပလက်ဖောင်းများတွင် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များစွာသည် ကြွက်သားများ တင်းရင်းလာခြင်းနှင့် ညိုဖျော့ဖျော့ အသားညိုရောင်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဓာတ်ပုံများကို မျှဝေနေကြပြီး “ကြံ့ခိုင်ရေး + အသားညိုခြင်း” ပေါင်းစပ်မှုသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ဤခေတ်ရေစီးကြောင်းအတိုင်း အားကစားရုံများစွာသည် အိမ်တွင်း အသားညိုခြင်းကုတင်များကို တက်ကြွစွာ မိတ်ဆက်ပေးလာကာ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အသားညိုခြင်းအတွက် “တစ်နေရာတည်းတွင်” အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်လျက်ရှိသည်။ ထို့အပြင် MERICAN အသားညိုခြင်းကုတင်များသည် ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးမြင့်မားမှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စွမ်းဆောင်ရည်ဖြင့် ၎င်းတို့၏ အဆောက်အအုံများကို အဆင့်မြှင့်တင်လိုသော အားကစားရုံများအတွက် ပရီမီယံဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

အသားညိုလုပ်ငန်းတွင် ဦးဆောင်ကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေဖြင့် Merican သည် ခေတ်မီသော အလင်းနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကြိုက်အသားညိုမီးအရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ လိုလားသော ထိရောက်သောအရောင်ခြယ်မှုနှင့် ကြွက်သားပုံဖော်မှု၊ အလှအပကို အလေးထားသူများ နှစ်သက်သော ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေလှပစေသော အသားညိုခြင်း သို့မဟုတ် အစပြုသူများ လိုအပ်သော မြန်ဆန်သောအရောင်ပြင်ဆင်မှုနှင့် အရောင်ထိန်းသိမ်းမှု စသည်တို့ဖြစ်စေ Merican သည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် အသားညိုခြင်းလိုအပ်ချက်အားလုံးကို တိကျစွာဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက်၊ ဤဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော “သိပ္ပံနည်းကျ အသားညိုစေခြင်း” အတွေ့အကြုံသည် အသားညိုခြင်းကို ၎င်းတို့၏ နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အလွယ်တကူ ပေါင်းစပ်နိုင်စေရုံသာမက အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်း နှစ်မျိုးလုံးတွင် ကျန်းမာပြီး စံပြပုံရိပ်ကို ရရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမှ ကြွက်သားများ ထွင်းထုထားခြင်းသည် နေလောင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ရရှိသော ကျန်းမာသော နေလောင်ခြင်းကို ဖြည့်စွက်ပေးသောအခါ၊ နေလောင်ခြင်းသည် ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ရေပန်းစားလာခြင်းမှာ တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါ။ အိမ်တွင်း နေလောင်ခြင်းကုတင်များမှ ပေးဆောင်သော အဆင်ပြေမှုနှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်မှုသည် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ဝိုင်း၏ သီးသန့်အတားအဆီးများကို ဖြိုခွင်းပြီး ကျန်းမာရေး၊ တက်ကြွမှုနှင့် မတူညီသော အလှအပများကို လိုက်စားသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာအသစ်တစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်။