ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို low-level laser therapy (LLLT) သို့မဟုတ် photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအလျောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော လုပ်ငန်းစဉ်များကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာနှစ်မျိုးလုံးတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အာရုံကြောရောဂါအတွက် ကောင်းပါသလား။
ဘလော့ဂ်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ သို့မဟုတ် အာရုံကြောပျက်စီးမှုသည် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် နာကျင်မှု၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးချို၊ ဓာတုကုထုံး သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။ ရိုးရာကုသမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုကို အာရုံစိုက်သော်လည်း တိုးပွားလာသော အထောက်အထားများအရ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ (SAD) အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကောင်းပါသလား။
ဘလော့ဂ်ရာသီအလိုက် စိတ်ကျရောဂါ (SAD) ဆိုသည်မှာ ရာသီအလိုက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော စိတ်ကျရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် နေ့အလင်းရောင် အကန့်အသတ်ရှိသော ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီလများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ရိုးရာကုသမှုများတွင် အလင်းကုထုံးသေတ္တာများ၊...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူစာလှုံအိပ်ယာတွေက စိတ်ကျရောဂါကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသလား။ သိပ္ပံနဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ
ဘလော့ဂ်စိတ်ကျရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို ထိခိုက်စေပြီး လူအများအပြားသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေရန် နေရောင်ခြည်အပါအဝင် သဘာဝကုထုံးများကို အားကိုးကြသည်။ သို့သော် (ရာသီဥတု၊ လူနေမှုပုံစံ သို့မဟုတ် နေရာဒေသကြောင့်) နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု အကန့်အသတ်ရှိသောကြောင့် နေပူစာလှုံသည့်ကုတင်များ (နေလောင်ခံကုတင်များ) သည် အလားတူစိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မလားဟု အချို့က တွေးတောကြသည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် နေပူစာလှုံသည့်ကုတင် နှစ်ခုစလုံးသည် U ကို ထုတ်လွှတ်သော်လည်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူစာလှုံအိပ်ရာကနေ နေရောင်အဆိပ်သင့်နိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်နေပူထဲမှာ အချိန်အများကြီးကုန်ဆုံးခြင်းက နေလောင်ဒဏ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ လူအတော်များများသိကြပေမယ့် နေပူစာလှုံတဲ့အိပ်ယာမှာလည်း အဲဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အဖြေကတော့ ဟုတ်ကဲ့ပါ။ နေပူစာလှုံတဲ့အိပ်ယာတွေက ပြင်းအားများတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) တွေကို ထုတ်လွှတ်ပြီး သဘာဝနေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နေလောင်ဒဏ်ခံရသလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၁။ နေအဆိပ်ဆိုတာ ဘာလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူခံအိပ်ယာတွေက စိတ်ကျရောဂါကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ရာတွေက စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သလား ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကို အထောက်အကူပြုနိုင်သလားလို့ တချို့လူတွေ တွေးကြပါတယ်။ အလင်းရောင်ထိတွေ့မှုနဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကြား ဆက်စပ်မှုရှိပေမယ့် နေလောင်ခံအိပ်ရာတွေကို စိတ်ကျရောဂါအတွက် ကုသမှုအဖြစ် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါဘူး။ ၁။ အလင်းရောင်နှင့် စိတ်ခံစားချက် ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ (SAD): တချို့လူတွေက စိတ်ကျရောဂါကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ