ဘလော့ဂ်
-
နေပူခံအိပ်ယာက သွားတွေကို ဖြူဖွေးစေနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်တချို့လူတွေက နေပူခံကုတင် (နေလောင်ခံကုတင်) သုံးရင် သူတို့ရဲ့သွားတွေ ပိုဖြူလာမလားလို့ တွေးနေကြတယ်။ အမှန်တရားကတော့- မဟုတ်ဘူး၊ နေပူခံကုတင်က သင့်သွားတွေကို မဖြူစင်စေနိုင်ပါဘူး။ ၁။ နေပူခံကုတင်တွေက ဘာကြောင့် သွားတွေကို မဖြူစင်စေတာလဲ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အာနိသင်- နေပူခံကုတင်တွေက အဓိကအားဖြင့် UVA ရောင်ခြည်တွေကို ထုတ်လွှတ်ပြီး အရေပြားကို ထိခိုက်စေပေမယ့် သွားတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဖြူစင်အောင် မလုပ်ပါဘူး။ မျက်နှာပြင်အစွန်းအထင်းများ- သွားများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေက နေရောင်ခြည်လိုပဲ ဗီတာမင် D ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်အတိုချုပ်အဖြေကတော့ မဟုတ်ဘူးဆိုတာပါပဲ - နေလောင်ခံအိပ်ရာတွေက သဘာဝနေရောင်ခြည်လို ဗီတာမင် D ကို မပေးနိုင်ပါဘူး။ ၁။ နေရောင်ခြည်က ဗီတာမင် D ကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်သလဲ သင့်အရေပြားဟာ နေရောင်ခြည်ကနေရတဲ့ UVB ရောင်ခြည်တွေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကို စတင်ပါတယ်။ ဒီဗီတာမင်ဟာ အရိုးတွေသန်မာစေဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ရာကနေ နေလောင်ဒဏ်ရနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်လူအများစုက နေလောင်ခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ပူပြင်းတဲ့နေရောင်အောက်မှာ အပြင်မှာ အချိန်အကြာကြီးကုန်ဆုံးတာကို မြင်ယောင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်ထဲမှာ နေလောင်ခံအိပ်ယာနဲ့လည်း အလားတူဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အဖြေကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေဟာ ပြင်းအားများတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို အသုံးပြုပြီး အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုက နေလောင်ဒဏ်နဲ့ဆင်တူတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေရောင်က နေလောင်ခံအိပ်ရာထဲမှာ အလုပ်လုပ်လား။
ဘလော့ဂ်တချို့လူတွေက tanning ကုတင်တွေက “နေရောင်ခြည်” ကိုသုံးသလား၊ ဒါမှမဟုတ် နေကိုယ်တိုင်က tanning ကုတင်လိုပဲ အလုပ်လုပ်သလားလို့ တွေးကြပါတယ်။ အဖြေကတော့ မဟုတ်ပါဘူး - tanning ကုတင်တွေက သဘာဝနေရောင်ခြည်ကို မသုံးပါဘူး။ အဲဒီအစား၊ သူတို့က နေရောင်ခြည်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို တုပဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ လူလုပ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) မီးချောင်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ ၁။ နေရောင်ခြည် vs. Tann...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်ညီမျှသော နေလောင်ခံအိပ်ရာပေါ်တွင် မိနစ် ၂၀ ကြာခြင်း
ဘလော့ဂ်လူအများက “နေလောင်ခံအိပ်ယာထဲမှာ မိနစ် ၂၀ လောက်နေရင် နေရောင်အောက်မှာ နေရတာနဲ့ ယှဉ်ရင် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ” လို့ တွေးကြပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက သဘာဝနေရောင်ခြည်ထက် ပိုပြင်းထန်ပြီး ပိုပြင်းတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထုတ်လွှတ်လေ့ရှိတာကြောင့် အချိန်တိုလေးဟာ ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ၁။ U...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေက နေရောင်ထက် ပိုလုံခြုံပါသလား။
ဘလော့ဂ်နေရောင်အောက်မှာလှဲအိပ်တာထက် နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက နေလောင်ခံဖို့ "ထိန်းချုပ်ထားတဲ့" နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ လူအများက ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက တကယ်ပိုလုံခြုံပါသလား။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ပြသနေပါတယ်- နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက နေထက်တောင် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထိတွေ့စေနိုင်ပြီး သင့်အသားအရေနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ