ဘလော့ဂ်
-
နေပူခံကုတင်များအကြောင်း ရှင်းလင်းချက်- အဖြစ်များသော မေးခွန်း ၁၀ ခုနှင့် အဖြေများ
ဘလော့ဂ်၁။ နေပူခံအိပ်ယာဆိုတာ ဘာလဲ။ နေပူခံအိပ်ယာ (tanning bed သို့မဟုတ် solarium ဟုလည်းခေါ်သည်) သည် UV မီးချောင်းများကို အသုံးပြု၍ လူလုပ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ထုတ်လုပ်ပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်ဆင်တူသော အသားအရေကို နေလောင်ထားသည့်အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ၂။ နေပူခံအိပ်ယာများ မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။ နေပူခံအိပ်ယာများသည် UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များကို ထုတ်လွှတ်ပြီး အရေပြား၏ melanin ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက သဘာဝအတိုင်း အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါသလား။
ဘလော့ဂ်အသားအရေတင်းရင်းစေခြင်းဟာ အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းမှာ အလိုအပ်ဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေဟာ ကော်လာဂျင်နဲ့ အီလက်စတင် တဖြည်းဖြည်း ဆုံးရှုံးလာပြီး အရေးအကြောင်းတွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ တင်းရင်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေလာပါတယ်။ လူအများစုဟာ အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေဖို့အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) လိုမျိုး ခွဲစိတ်စရာမလိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ မိုင်ဂရိန်းရောဂါတွေကို သက်သာစေပါသလား။
ဘလော့ဂ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ တင်းမာမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း အပါအဝင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သော အဖြစ်များသော ပြဿနာများဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် စံကုသမှုများဖြစ်သော်လည်း လူအများစုသည် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော၊ ဆေးဝါးမဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို အသုံးပြုလာကြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီအောက်ရောင်ခြည်နှင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။
ဘလော့ဂ်အနီအောက်ရောင်ခြည်နှင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT/IRT) သည် ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အလင်း၏ သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြု၍ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကုထုံးသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးတို့တွင် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်နှင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်သို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အသားအရေကို တင်းရင်းစေနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်အသားအရေတင်းရင်းစေခြင်းဟာ ခွဲစိတ်မှုမပါတဲ့ အလှအပကုသမှုတွေကို ရှာဖွေနေသူတွေအတွက် အဖြစ်အများဆုံး ရည်မှန်းချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းနဲ့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသားအရေပျက်စီးမှုတွေကနေ ကိုယ်အလေးချိန်အတက်အကျတွေအထိ အသားအရေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူ့ရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုနဲ့ တင်းရင်းမှုကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ရေပန်းစားတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) က အသားအရေကို တကယ်တင်းရင်းစေနိုင်ပါသလား။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) က ဘယ်လို...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အနီရောင်အလင်းကုထုံး လုပ်လို့ရလား။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ ဝက်ခြံကုသခြင်း၊ အရေးအကြောင်းလျှော့ချခြင်းနှင့် ကော်လာဂျင်လှုံ့ဆော်ခြင်းအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အသုံးပြုသူများစွာက သိချင်ကြသည်- RLT သုံးနေစဉ် မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရလား၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်အသားအရေက ဗလာဖြစ်သင့်လား။ အတိုချုပ်အဖြေ- သန့်ရှင်းပြီး မိတ်ကပ်မလိမ်းထားသောနေရာများတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ