ဘလော့ဂ်
-
တစ်ကိုယ်လုံးသုံး အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ကို ဘယ်သူတွေသုံးသင့်လဲ။
ဘလော့ဂ်၁။ နာတာရှည်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲနေသူများ အနီရောင်အလင်းတန်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကျောနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲသူများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၂။ အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါက အနီရောင်အလင်းတန်းကုထုံးသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ကြွက်သားနာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များအကြောင်း မေးခွန်းနှင့်အဖြေ ၁၀ ခုကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
ဘလော့ဂ်၁။ ဒါဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ဆိုတာ ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးဖို့၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးဖို့၊ အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့နဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ရောင်ခြည်ပေးဖို့အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အနီရောင်အလင်းလှိုင်းအလျား (များသောအားဖြင့် 630nm–850nm အကြား) ကို အသုံးပြုတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာခင်းပြီးရင် ရေချိုးဖို့ ဘယ်လောက်ကြာအောင် စောင့်ရမလဲ။
ဘလော့ဂ်၁။ ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအထိ စောင့်ပါ။ ဘရွန်ဇာလိုးရှင်း မသုံးဘူးဆိုရင် ၁ နာရီမှ ၂ နာရီကြာရင် ရေချိုးလို့ရပါတယ်။ ဒါက သင့်အသားအရေကို အေးစေပြီး နေလောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ဖို့ အချိန်ပေးပါတယ်။ ၂။ ဘရွန်ဇာသုံးကြည့်ပြီးပြီလား။ ၂ နာရီမှ ၄ နာရီအထိ စောင့်ပါ။ သင့်နေလောင်ခြင်းလိုးရှင်းမှာ ဘရွန်ဇာပါဝင်နေရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်များအကြောင်း မေးမြန်းလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး နေရောင်အောက်မှ တောက်ပမှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သင်သည် အစပြုသူဖြစ်စေ၊ မကြာခဏအသုံးပြုသူဖြစ်စေ ၎င်းတို့မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံ၊ ဘေးကင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများအကြောင်း မေးခွန်းများရှိနိုင်ပါသည်။ နေလောင်ခံအိပ်ယာများနှင့်ပတ်သက်သည့် အမေးများဆုံးမေးခွန်းများနှင့် ရှင်းလင်းသောအဖြေများကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားပါသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီး မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်း ၅ ခု
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် ကျန်းမာရေး၊ အလှအပနှင့် ဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းများတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းမှသည် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းအထိ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကြောင့် အလျင်အမြန်အာရုံစိုက်မှုရရှိနေပါသည်။ သို့သော် လူအများစုအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အသစ်အဆန်း သို့မဟုတ် မရှင်းလင်းသေးဟု ခံစားရဆဲဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသားညိုစက်များရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ- UVA နှင့် UVB ၏ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံတဲများ (နေပူခံကုတင်များ) သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UVA) ကို အဓိကအားဖြင့် UVA (315–400 nm) ပုံစံဖြင့် ထုတ်လွှတ်ပြီး UVB (280–315 nm) မှာ အနည်းငယ်သာ ထုတ်လွှတ်သည်။ သဘာဝနေရောင်ခြည်တွင် ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးလုံး မျှတစွာပါဝင်သော်လည်း နေလောင်ခံပစ္စည်းများသည် UVA အဆင့်မြင့်မားစွာ ထုတ်လွှတ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ကွဲပြားနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ