ဘလော့ဂ်
-
နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘယ်လိုဘေးကင်းစွာအသုံးပြုမလဲ။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် နေရောင်ထိတွေ့မှုနည်းပါးသော၊ ကြေးဝါရောင်သမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိရန် ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် အေးသောလများ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနည်းပါးသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထုတ်လွှတ်သောကြောင့် လုံးဝ 'ဘေးကင်း' ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် စောစီးစွာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ နေလောင်ခံအိပ်ယာကို သိပ္ပံနည်းကျ ဘယ်လိုရွေးချယ်နိုင်မလဲ။
ဘလော့ဂ်အကောင်းဆုံး tanning bed ကို ရွေးချယ်ရာတွင် UV ရောင်ခြည်အမျိုးအစားများ၊ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှု၊ ဘေးကင်းရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စံနှုန်းများကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အား အသိပညာဗဟုသုတဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် သုတေသနပြုထားသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။ ၁။ UV အမျိုးအစားများကို နားလည်ပါ- UVA vs. UVB UVA (၉၅-၉၉%) → အမြန် tanning (melanin oxide ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်)ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာသုံးပြီးနောက် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။
ဘလော့ဂ်၁။ ချက်ချင်း အစိုဓာတ်ထိန်းပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အနည်းငယ် နေလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် အလိုဗီရာဂျယ် သို့မဟုတ် နေလောင်ပြီးနောက် ပြုပြင်ရေးလိုးရှင်း လိမ်းပါ။ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အယ်လ်ကိုဟောမပါဝင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ ၂။ အပူချိန်မြင့်မားသော လှုံ့ဆော်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေပူစိမ်ခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်းများနှင့် ရေပူစမ်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မတ်တပ်ရပ်နေပူခံကုတင်ပေါ်တွင် မည်သို့ရပ်ရမည်နည်း- အခြေခံလမ်းညွှန်။
ဘလော့ဂ်'vertical tanning booths' ဟုလည်း လူသိများသော Stand-up tanning beds များသည် ရိုးရာလှဲလျောင်းအိပ်ရာများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ပိုမိုညီမျှသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာနေရာချထားပါက။ သင့် tan မှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်နှင့် အဖြစ်များသောအမှားများကို ရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်အတွက် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံကုတင်များ သို့မဟုတ် ဆိုလာရီယမ်များဟုလည်း လူသိများသော နေလောင်ခံကုတင်များသည် အရေပြားပေါ်တွင် နေရောင်ခြည်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တုပရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အတုအယောင်ကိရိယာများဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အလှပြင်ဆိုင်များနှင့် စပါများတွင် ရေပန်းစားသော်လည်း ဤစက်များသည် သင့်အသားအရေကို မည်သို့ ညိုမှိန်သော တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းသနည်း။ ဤတွင် h ၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်ဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံကုတင်များသည် လူလုပ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) များကို အသုံးပြု၍ နေရောင်ခြည်ကို တုပပြီး အရေပြားကို မယ်လနင်ထုတ်လုပ်စေပြီး နေလောင်ထားသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ၊ အချို့လူများသည် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ နေလောင်ခံကုတင်များ အသုံးပြုရန် မသင့်တော်သူများ- - လူများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ