ဘလော့ဂ်
-
အပြာရောင်အလင်းကုထုံးပြီးနောက် မျက်နှာနီမြန်းတာ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
ဘလော့ဂ်အပြာရောင်အလင်းကုထုံးပြီးနောက် အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်သည့်ကြာချိန်သည် ကုသမှုပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်သော်လည်း ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- ပုံမှန်အနီကွက်ဖြစ်ပေါ်ချိန် အိမ်တွင်အပျော့စားကုသမှု (LED မျက်နှာဖုံးများ၊ လက်ကိုင်ကိရိယာများ): 0–2 နာရီ (များသောအားဖြင့် အနီကွက်များကြာရှည်ခြင်းမရှိပါ)။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှု (အရေပြားရောဂါကု...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းကုထုံးကုတင်တွေအကြောင်း ကြားဖူးလား။
ဘလော့ဂ်ဟေး၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်အကြောင်း ကြားဖူးလား။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေဖို့ အနီရောင်နဲ့ အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုတဲ့ ကုထုံးတစ်မျိုးပါ။ အိပ်ရာပေါ်မှာလှဲနေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အလင်းစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူပြီး ဆဲလ်တွေက ATP ပိုထုတ်လုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ATP က သင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဤစာတမ်းတွင် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို မည်သို့ပုံမှန်ပေးသင့်သည်ကို ဆွေးနွေးပါမည်။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟုလည်း ရည်ညွှန်းသော အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည် သိသိသာသာ ရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး အဓိကအားဖြင့် ပျောက်ကင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်းတို့တွင် ၎င်း၏ ထိရောက်မှုကို ပြသထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် အသုံးပြုသူများကြားတွင် မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းတစ်ခုမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဝယ်ယူသူလမ်းညွှန်- အထိရောက်ဆုံး အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာများကို အကဲဖြတ်ခြင်း
ဘလော့ဂ်အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု မလိုအပ်ဘဲ နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုပင် လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ကျူးကျော်မဟုတ်သော ကုသမှု၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကုသရေးအတွက် ဆန်းသစ်သော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဤစာတမ်းတွင် ယခုနှစ်အတွင်း လူတစ်ဦး၏ ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို ထည့်သွင်းရန် အကြောင်းရင်းဆယ်ချက်ကို ဖော်ပြထားသည်။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများပြီး မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း သိသာထင်ရှားသော ရေပန်းစားမှုတစ်ခု မြင့်တက်လာသည်ကို တွေ့မြင်ခဲ့ရပြီး အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ ကွဲပြားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော သဘောသဘာဝကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလေ့အကျင့်တွင် ပေါင်းစပ်ရန် စဉ်းစားနေသူများအတွက်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အောက်ပါလေ့လာမှုတွင် ကြက်ဆင်လည်ပင်းကုသရာတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အာနိသင်ကို စစ်ဆေးပါမည်။
ဘလော့ဂ်တကယ်တော့၊ မေးစေ့နှင့် လည်ပင်းအောက်ရှိ အရေပြားတွဲကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားလျော့ရဲခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည့် ကြက်ဆင်လည်ပင်းကို ကုသရာတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အလားအလာရှိသော ထိရောက်မှုသည် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သဘာဝအိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်၊ အရေပြားကျုံ့နိုင်အား ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားတွင် အတက်အကျများကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ