အသားအရေပြဿနာအလုံးစုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ၁၀ မျိုး။
ရာသီအလိုက် အသားအရေ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် နေ့ရောညပါ ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ။
-
- A0 [ဝက်ခြံဖယ်ရှားရေးမုဒ်] သည် ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- A1 [ဆီထိန်းချုပ်မုဒ်] သည် အဆီထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အဆီကျောက်ကြွက်သား ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်ရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- A2 [ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေပြုပြင်ခြင်း] ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေပြုပြင်ခြင်း၊ နေလောင်ဒဏ်ပြုပြင်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သည်။
- A3 [နူးညံ့ပြီး ခိုင်မာသည်] နေ့စဉ် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု၊ တင်းရင်းပြီး နူးညံ့သော အသားအရေအတွက် သင့်တော်သည်။
- A4 [ဖြူစင်စေပြီး တောက်ပစေခြင်း] နေ့စဉ် အသားအရေ ဖြူစင်စေရန်နှင့် ဖြူစင်စေရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။
- A5 [ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုမုဒ်] နေ့စဉ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သင့်လျော်သည်။
- A6 [ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထိန်းသိမ်းမှု] ပုဂ္ဂလိက အစိတ်အပိုင်းများအတွက် သင့်လျော်သည်။
- A7 [အိပ်စက်ခြင်း ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း] သည် အိပ်ရာမဝင်မီ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- အထူးအလှအပသီးသန့်ပြုပြင်မှုမုဒ်၊ အသားအရေကို ၃.၅ ဆ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ A8 [Non-invasive repair] ပြုပြင်ပြီးနောက် ဖိုတွန်ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ အပူကုထုံး၊ ဘရက်ရှ်အက်ဆစ်နှင့် အခြား non-invasive ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ပရောဂျက်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- A9 မုဒ် [အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ပြုပြင်မှု] သည် ရေအလင်းအပ်၊ ရွှေရောင် မိုက်ခရိုအပ်နှင့် အပ်ရှင်းလင်းခြင်းကဲ့သို့သော ကျူးကျော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ပရောဂျက်များကို ပြုပြင်ရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
အလင်းတန်းများစွာ၊ အလွှာလိုက် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်း
အရေပြားပြဿနာများကို တိကျစွာ “တိုက်ခိုက်ခြင်း”
- 415nm အပြာရောင်အလင်း： အဓိကအားဖြင့် propionibacterium acnes ကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက ချွေးပေါက်များနှင့် အခြားပြဿနာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
- 590nm အဝါရောင်အလင်း： အရေပြားကို သက်သာစေပြီး မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားပေးနိုင်သည်။
- 660nm အနီရောင်အလင်း： ၎င်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ဆဲလ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသက်သာစေသော အာနိသင်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
- 850nm အနီအောက်ရောင်ခြည် ： အရေပြားအောက်ခြေအထိ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အရေးအကြောင်းများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
