ကျော်လွှားရန် အခက်ခဲဆုံးသော စွဲလမ်းမှုတစ်ခု ဖြစ်သော်ငြား အရက်စွဲခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကုသနိုင်သည်။အနီရောင်အလင်းကုထုံး အပါအဝင် အရက်စွဲနေသူများအတွက် သက်သေပြပြီး ထိရောက်သော ကုသမှု အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ဤကုသမှုအမျိုးအစားသည် ပုံသဏ္ဍာန်မဟုတ်သောပုံပေါက်နေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်၊၊
ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေး- အလင်းနီကုထုံးနှင့် အလင်းနီကုထုံးများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် တင်းမာမှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။၎င်းသည် အရက်သောက်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူတစ်ဦးအား အပန်းဖြေရန်၊ ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို ဝင်ရောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်တိုဒေါသထွက်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် သူတို့ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ ပိုပြီး လွယ်ကူသွားနိုင်ပါတယ်။
ပို၍သဘာဝကျသော အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ- အရက်သမားအများစုသည် မောလာသောအခါတွင် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲလာသည်။အလင်းနီကုထုံးသည် အကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။အိပ်ရေးပျက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အိပ်ရာနိုးချိန်တွေမှာ အလင်းရောင် မမှန်တာကြောင့်ပါ။အနီရောင်အလင်းကုထုံးသင်တန်းများအတွင်း တောက်ပသောအလင်းရောင်ကို ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထိတွေ့ခြင်းဖြင့်၊ အလင်းရောင်သည် နိုးကြားခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကြား ခြားနားချက်ကို မသိစိတ်တွင် အားကောင်းစေပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၁၇-၂၀၂၂