၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် ဘရာဇီးသုတေသီများသည် အမျိုးသားအားကစားသမား ၃၀ တွင် အလင်းကုထုံးသည် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပေးပြီး ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ရှာဖွေလိုခဲ့ကြသည်။ လေ့လာမှုတွင် အလင်းကုထုံး + လေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုသော အမျိုးသားအုပ်စုတစ်စုကို လေ့ကျင့်ခန်းသာပြုလုပ်သောအုပ်စုနှင့် ထိန်းချုပ်အုပ်စုတစ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာ ၈ ပတ်ကြာ ဒူးဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။
လှိုင်းအလျား: 810nm ပမာဏ: 240J
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ အလင်းကုထုံးခံယူခဲ့သော အမျိုးသားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းဖြင့်သာ ပြုလုပ်သော အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက “ကြွက်သားများ၏ အထူ၊ isometric peak torque နှင့် eccentric peak torque ပေါင်းလဒ်အတွက်” “သိသိသာသာ မြင့်မားသော ရာခိုင်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများကို ရရှိခဲ့သည်”။
တကယ်တော့၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် အလင်းကုထုံးသုံးသူတွေအတွက် ကြွက်သားထူထဲမှုနဲ့ ခွန်အားတိုးလာမှု ၅၀% ကျော်ပိုများပါတယ်။